Spruckna läppar eller i den medicinska världen kallad seilit är ett tillstånd där läpparna är torra, röda och spruckna. Detta tillstånd är ganska vanligt, men kan vara mycket irriterande.
Det finns många faktorer som kan orsaka spruckna läppar, såsom kall luft, solexponering och uttorkning. Dessutom kan brist på intag av ett antal vitaminer också vara orsaken till spruckna läppar.
Artikeln nedan beskriver de typer av vitaminbrister som kan orsaka spruckna läppar. Här är förklaringen!
Läs också: Inte bara allergier, det här är en annan orsak till svullna läppar!
Brist på vitaminer och mineraler orsakar spruckna läppar
Torra och spruckna läppar kan orsakas av brist på intag av flera vitaminer och mineraler:
1. Järn
Järn behövs av kroppen för transport av syre genom hela kroppen, DNA-syntes och produktion av röda blodkroppar. Detta mineral har också en roll i hudens hälsa, sårläkning och reglering av inflammation.
Järninducerad anemi kan också orsaka vinklad ceilit, vilket är inflammation och torrhet på ena eller båda sidor av munnen. Brist på detta mineral kan också orsaka blek hud, sköra naglar och trötthet.
2. Zink
Zink är ett mineral som är viktigt för hälsan. Faktum är att zinkbrist kan störa hudens hälsa, matsmältning, immunfunktion, reproduktiv hälsa och tillväxt och utveckling.
Zinkbrist kan också orsaka nariga, torra, irriterade och inflammerade läppar på sidorna av munnen. Andra symtom på zinkbrist inkluderar diarré, nedsatt immunförsvar och håravfall.
3. Vitamin B
B-vitaminerna är en grupp vattenlösliga vitaminer. B-vitaminer är viktiga för energiproduktion och cellfunktion. Djurstudier har visat att brist på vitamin B också stör sårläkningsprocessen.
Spruckna läppar är ett vanligt symptom på brist på B-vitaminer, särskilt folat (vitamin B9), riboflavin (vitamin B2) och vitamin B6 och B12. Människor som har sjukdomar som påverkar näringsupptaget, såsom celiaki, kronisk gastrit och Crohns sjukdom, är särskilt benägna att få B-vitaminbrist.
Dessutom, eftersom vitamin B12 finns i animaliska produkter, riskerar människor som leder vegan och vegetarisk livsstil också att få brist på vitamin B. Brist på B-vitaminer kan också orsaka dermatit, depression och trötthet.
Läs också: Läppbitande vana, kan vara en beteendestörning!
Behandling för spruckna läppar
I allmänhet är att använda ett läppbalsam det enklaste sättet att behandla spruckna och torra läppar. För torra, skalande och spruckna läppar kan den lindras genom att använda en tjockare salva, som vaselin.
Om du upplever näringsbrister, prata med din läkare för att välja den bästa behandlingen. I vissa fall kan ändra din kost och äta mer mat rik på järn, zink eller B-vitaminer behandla tillståndet.
Men andra kan behöva ett multivitamin eller tillskott för att behandla sitt tillstånd och möta sina näringsbehov. Rådgör vidare med din läkare om du upplever långvariga spruckna läppar. Läkaren kommer att ta reda på huvudorsaken till tillståndet. (UH)
Läs också: Undvik 5 vanor som förvärrar spruckna läppar!
Källa:
Healthline. Kan vitaminbrist orsaka spruckna läppar? april 2020.
Nazanin Abbaspour. Genomgång om järn och dess betydelse för människors hälsa. Februari 2014.
Nazanin Abbaspour. Zink och dess betydelse för människors hälsa: En integrerad recension. Februari 2013.
BMC Oral Health. Orala manifestationer hos patienter med vitamin B12-brist med eller utan historia av gastrectomy. 2016.
