Under graviditeten upplever våra kroppar förändringar, allt från illamående och kräkningar, sug, humörsvängningar, kraftig viktökning till mage eller bröst som ofta känns kliande. Så, vad orsakar egentligen kliande bröst under graviditeten? Kräver det speciell hantering?
Orsaker till kliande bröst under graviditeten
Under graviditeten kommer du att uppleva flera förändringar, inklusive brösten. Vad är orsakerna till kliande bröst under graviditeten?
- Hormonella förändringar. Fluktuerande hormoner, särskilt när östrogennivåerna ökar, är orsaken som orsakar förändringar i bröstvävnaden. Detta gör huden på brösten känslig och benägen att klåda. Dessutom kan de bröst som ofta svettas orsaka klåda.
- Storleksändring. När bröststorleken ökar kommer huden runt bröstet att sträckas, vilket orsakar bristningar och klåda runt bröstet. Klåda kommer vanligtvis att vara mer uttalad när man närmar sig den sista trimestern.
- Det finns ett ökat blodflöde. När bröststorleken ökar under graviditeten ökar också blodflödet. Detta kommer att göra att brösten, särskilt bröstvårtorna, blir känsliga och till och med upplever en stickande känsla.
Hur övervinner man kliande bröst under graviditeten?
Efter att ha känt till några av orsakerna till kliande bröst under graviditeten, kan du ta följande steg för att övervinna eller minska kliande bröst under graviditeten!
1. Att välja rätt underkläder
Att välja rätt underkläder under graviditeten är väldigt viktigt så att du slipper klåda. Välj därför en bomullsbh eftersom luftcirkulationen är bättre. Se dessutom till att du använder rätt storlek, som inte är för tight eller för lös. Du kan också välja en sport-bh eftersom denna typ av bh kan absorbera svett och minimera irritation och klåda.
2. Använd lotion eller kräm
Välj en lotion eller kräm som är berikad med vitamin E. Se till att du väljer en lotion som inte innehåller alkohol eller doft. Du måste komma ihåg att ju mer kemikalier du använder, desto större är chansen att din hud blir torr och kliar.
Mammor kan använda kakaosmör, mandelolja, olivolja och aloe vera-kräm för att minska kliande bröst. Använd varje dag genom att applicera lotionen eller krämen på bröstet och massera sedan försiktigt. Använd lotion eller kräm innan du tar på dig en bh.
3. Använd säkra tvålar och rengöringsmedel
Att använda en tvål med en mild formel minskar risken för att dina bröst blir torra och kliar. Mammor rekommenderas också att tvätta kläder med ett milt tvättmedel, parfymfritt och innehåller få kemikalier.
4. Återfukta huden
Använd en oparfymerad fuktkräm på bröstområdet efter badet för att hålla huden återfuktad. Förutom att använda den efter badet kan du även använda en fuktkräm innan du lägger dig. Detta kommer att hålla huden runt brösten väl återfuktad.
5. Använd vaselin
Att applicera vaselin på bröst och bröstvårtor är effektivt för att minska eller lindra klåda, mammor. Om du kan, använd vaselin efter att du applicerat din fuktighetskräm. Förutom att använda vaselin kan du även använda aloe vera gel för att lindra klåda.
Nu vet mammor mer om orsakerna till kliande bröst under graviditeten och hur man kan övervinna dem? Åh ja, om du känner överdriven klåda åtföljd av andra symtom, tveka inte att omedelbart konsultera en läkare.
Tja, du behöver inte bry dig längre om du vill konsultera en läkare. Tricket är att använda onlinekonsultfunktionen "Fråga en läkare" som är tillgänglig i GueSehat-applikationen specifikt för Android. Nyfiken? Så låt oss prova funktionerna, mammor! (USA)
Källa:
Praktiskt föräldraskap Australien. 2019. Graviditetsnipplar: kliande, ömma och känsliga bröstvårtor?
Mamma Junction. 2019. 7 sätt att lindra traumat av kliande bröst under graviditeten.
Att vara förälder. Lindra kliande bröst under graviditeten med enkla tips .
