Vuxna män och kvinnor har olika näringsbehov. Speciellt vuxna män med aktiv fysisk aktivitet. De behöver näringsintag som kan göra att de presterar utmärkt, inklusive prestanda i sängen. Vid behov, ta växtbaserade kosttillskott för vuxna män.
Vilka är fördelarna med växtbaserade kosttillskott för män och vad är deras innehåll?
Läs också: Ökar att äta gettorpeder libido?
Aktiva mäns näringsbehov
Holistic och homeopath Health Practitioner, Tjokorda Gede Kerthyasa förklarade, det finns faktorer som skiljer varje persons näringsbehov. En persons näringsbehov bestäms utifrån kroppsstorlek, muskelmassa, fysisk aktivitet, närvaro eller frånvaro av sjukdom och livsstadier.
Livsstadier som menstruation, graviditet, amning och klimakteriet skiljer också åt mäns och kvinnors näringsbehov. Mäns kroppsstorlek och muskelmassa tenderar att vara större än kvinnors. Män med mer fysisk aktivitet kräver olika näringsintag. Människor med vissa sjukdomar behöver också olika näringsämnen.
Naturligtvis kan näringsbehov tillgodoses från det dagliga matintaget. Men ibland på grund av ovanstående behov behöver människor ytterligare näring genom kosttillskott. Män med överdriven aktivitet ingår i den.
"Att konsumera lämpliga kosttillskott kan hjälpa till att upprätthålla en hälsosam kropp och ha utmärkt kondition och uthållighet", förklarade Tjokorda Gede Kerthyasa vid lanseringen av Herbamojo-tillskottet av Deltomed Laboratories i Jakarta (7/8).
Läs också: 10 livsmedel för att öka manlig vitalitet
Örttillskott för män
Tjokorda Gede Kerthyasa tillade, för män som har en aktiv livsstil varje dag behöver de ett hälsosamt och vältränat tillstånd. Frisk innebär att ha en god fysisk, psykisk och social hälsa.
Att vara vältränad innebär att ha optimal uthållighet för att utföra dagliga aktiviteter. "I Indonesien, i generationer, vet vi att ett sätt att hålla sig frisk och vältränad är att konsumera örter, som röd ingefära och andra örter," sa han.
Verkställande direktör för Deltomed Laboratories, Mulyo Rahardjo, sa att Deltomed har undersökt 7 örtfördelar från Indonesien, nämligen röd ingefära, tribulus, maca, ginseng, pasak bumi, purwoceng och javanesisk chili. Vilka är fördelarna med dessa 7 örter?
1. Röd ingefära
Röd ingefära har fördelen av blodcirkulationen och värmer kroppen. Det är en pro-testosteronört, vilket betyder att den stimulerar testosteronproduktionen. Förutom att öka uthålligheten kan röd ingefära extrakt öka uthålligheten.
2. Tribulus
Det fullständiga namnet på denna växt är Tribulus terrestris fructus. Inklusive en afrodisiakumväxt eller sexuell upphetsningsförstärkare. Tribulus hjälper till att öka testosteronproduktionen.
Läs också: Konsumtion av dessa livsmedel kan förbättra mäns hälsa!
3. Maca
maca växt (Lepidium meyeii radix) dessa inkluderar modulerande hormoner hos både män och kvinnor. Förutom att öka uthålligheten kan macaextrakt även förbättra hjärnans funktion, öka muskelmassan och skydda prostatan.
4. Ginseng
Vem känner inte till denna berömda växt från Korea. Det vetenskapliga namnet är Panax ginseng radix. De tre funktionerna hos ginsengrot som tillskott är ginsenosid, adaptogen (stresslindring) och afrodisiakum. Dessutom, som ett immunsystem booster eller immunmodulator och öka uthålligheten.
5. Earth Peg (Longjack)
Växter med latinska namn Eurycomae longifolis radix det kan också öka testosteronproduktionen och har en adaptogen, afrodisiakum och muskeluppbyggande profil.
6. Purwoceng
Denna örtväxt är på frammarsch som ett örttillskott för män. Pimpinella alpina radix aka purwaceng är ett kraftfullt afrodisiakum. Förutom att öka uthålligheten kan purwaceng också öka cirkulationen och värma kroppen.
Läs också: Mäns hälsa kan bedömas efter penisens tillstånd!
7. Chili Java
Javanesisk chili är en typ av krydda som fortfarande är släkt med peppar och cubeb, inklusive betel-sirihan-stammen eller Piperaceae. Ett annat namn är chili jamu, så det är inte chili som används för matlagning. Chili Java kan öka uthålligheten och blodcirkulationen.
Chief Business and Development & Research and Development Deltomed Laboratories, Victor S. Ringoringo förklarade, "Alla de sju örtextrakten som finns i Herbamojo fungerar effektivt för att upprätthålla hälsa, öka uthållighet, energi, immunitet och prestanda, samt förbättra blodcirkulationen hos vuxna män."
Växtbaserade kosttillskott för män bör konsumeras av vuxna män i en dos som rekommenderas av en läkare. Vanligtvis så mycket som 2 kapslar varje morgon eller innan dagliga aktiviteter påbörjas.
Läs också: 7 örtväxter för att öka sexuell upphetsning
