När du går in i tredje trimestern kommer graviditeten att fortsätta utvecklas och din mage blir större. Under tredje trimestern upplever många gravida kvinnor andfåddhet. Egentligen, vad orsakar andnöd under graviditeten?
Det finns fortfarande många gravida kvinnor som inte känner till orsaken till andnöd under graviditeten, även om detta tillstånd är ganska vanligt hos gravida kvinnor. Om du är en av dem som inte känner till orsaken till andnöd under graviditeten, då är det dags för dig att ta reda på det nu. Här är en förklaring av andnöd under graviditeten!
Läs också: Närmar sig HPL Inga tecken på att en baby kommer att födas? Här är ett naturligt induktionsalternativ för mammor
Orsaker till andnöd under graviditeten
Du kan uppleva andnöd under graviditeten eftersom du behöver mer syre under graviditeten. Kroppen gör flera saker för att anpassa sig till dessa tillstånd, som att öka hormonerna, särskilt progesteron. Detta kan påverka lungorna och stimulera andningscentrumet i hjärnan.
Även om antalet andetag du tar in per minut inte förändras mycket under graviditeten, ökar mängden luft du andas in och ut med varje andetag avsevärt. Under den sista trimestern kan du få svårare att andas på grund av fostrets växande storlek, vilket sätter press på diafragman.
Andnöd under graviditeten kan också förvärras om du har en medfödd sjukdom, såsom astma, anemi eller högt blodtryck. Men före födseln avtar andnöd under graviditeten vanligtvis, eftersom barnets position ner till bäckenet.
Hur övervinner man andnöd under graviditeten?
Om du upplever andfåddhet, prova stegen nedan för att lindra det:
- Ta en paus, tvinga inte dig själv att vara aktiv.
- Sitt rakt och dra axlarna bakåt för att ge dina lungor mer utrymme att expandera.
- Stöd din kropp med en kudde när du sover på natten.
- Försök att ha tålamod. Andnöd under graviditeten är inte bekvämt, men efter förlossningen kommer tillståndet att försvinna.
Läs också: Högt kolesterol, gravida kvinnor minskar konsumtionen av kycklinglever och krås, va?
Är andnöd under graviditeten ett tecken på ett allvarligt problem?
Ibland kan andnöd vara ett tecken på ett allvarligare problem, särskilt om du har en luftvägssjukdom, som astma eller influensa. Till exempel, hos cirka 30 % av kvinnorna som har astma, blir symtomen värre under graviditeten, till och med till den grad att de äventyrar modern och barnet i livmodern.
Rådgör med din läkare om du får andfåddhet på grund av en sjukdom i luftvägarna, såsom influensa. Gravida kvinnor som har luftvägssjukdomar har vanligtvis allvarligare symtom och löper risk för komplikationer, såsom lunginflammation.
När ska du träffa en läkare?
Lätt andnöd under graviditeten är ett ganska normalt tillstånd, särskilt om du har gått in i tredje trimestern. Men svår andnöd eller om den åtföljs av vissa symtom kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Uppsök omedelbart en läkare om du upplever andnöd åtföljd av dessa symtom:
- Astma blir värre
- Akut andnöd som kommer plötsligt
- Ökad eller oregelbunden hjärtrytm
- Känner att jag ska svimma
- Bröstsmärta eller smärta vid andning
- Blek
- Blå läppar eller fingertoppar
- Känslan som att inte få tillräckligt med syre
- Hosta som inte stannar eller hostar upp blod. (UH)
Läs också: Inte bara magen, bristningar visas i 6 kroppsdelar under graviditeten
Referens
Baby Center. Andnöd under graviditeten. januari 2020.
Vad du kan förvänta. Andnöd under graviditeten. oktober 2020.
Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. Andnöd under graviditeten. juni 2020.
