Termen beser eller frekvent urinering är inte främmande för våra öron. Många som upplever bättre alias behöver ofta kissa. Även om det inte låter som ett allvarligt tillstånd är det svårt att hitta orsaken hos alla.
Beser kan faktiskt också förekomma i avsaknad av vissa allvarliga hälsotillstånd. Men andra hälsotillstånd, de drycker du konsumerar och eller de mediciner du tar kan också utlösa flare-ups.
Läs också: Effekten av urinfärg på kroppsförhållanden
Hur orsakar nervskador beser?
Generellt sett utlöser nervsignaler blåsan att driva ut urin när den har fyllt organet. Skadade nerver kan dock tvinga urinblåsan att kissa trots att den inte är full. Nervskador kan också lossa musklerna runt urinröret. Det kan också göra att du blir upprörd.
Nervskada kan orsakas av:
- Diabetes
- stroke
- Multipel skleros
- Parkinsons sjukdom
- Diskbråck
- Rygg- eller höftoperation
- Strålning
Läs också: 10 saker om diabetes mellitus du behöver veta
Vilka saker orsakar bättre?
Svaga bäckenbottenmuskler
En kvinnas bäckenbottenmuskler är som en sele som håller ihop livmodern och urinblåsan. Graviditet och förlossning kan lossa och försvaga bäckenbottenmusklerna. Om detta händer kan blåsan sänkas något från dess ursprungliga position. Urinrörets öppning blir också stor så att urin läcker från urinblåsan.
Diuretiska läkemedel
Vissa diuretika, som vanligtvis används för att behandla högt blodtryck, kan orsaka förstoppning. Dessa mediciner hjälper dig att spola ut salt och vatten ur din kropp, så att blåsan kan fyllas snabbt och den kan också läcka.
Läs också: 5 tecken på graviditet som kan kännas igen
Åldrande och klimakteriet
Din urinblåsa förändras efter klimakteriet, vilket orsakar förstoppning. Men läkarna vet ännu inte om det orsakas av minskade nivåer av östrogen, som bildar blåsvävnad.
Viktökning
Viktökning är också ofta förknippad med ett bättre tillstånd eller vad som vanligtvis i medicinska termer kallas urininkontinens. Viktökning orsakar övertryck på urinblåsan.
Läs också: Undvik vanor som kan gå upp i vikt
Enkla tips för att övervinna Beser
För vissa människor kan livsstilsförändringar och träning minska symtomen på beser. Här är enkla tips för dig som ofta upplever bättre:
- Undvik mat och dryck som kan göra blåsproblem värre, såsom citrus, koffein, läsk och tomater.
- Efter att du har kissat, vänta några sekunder och försök att kissa igen.
- Försök att bestämma klokt och ha tålamod när kisslusten kommer, men håll inte tillbaka för mycket.
- Träna för att spänna och slappna av musklerna som används vid urinering.
Vanligtvis, om du kontrollerar dig själv, kommer läkaren att ordinera medicin för att kontrollera urinblåsan.
Läs också: När är rätt tid att träna
Finns det någon annan orsak?
Beser-symtom kan också kännas av personer med urinvägsinfektioner, prostataförstoring och cancer i urinblåsan. Dessa tillstånd åtföljs dock vanligtvis av andra symtom. Dessutom, för information, är vissa tillstånd som blod i urinen vanligtvis inte förknippade med beser. Nokturi, eller tillståndet när du vaknar mitt i natten för att du behöver kissa, är inte heller ett symptom på cancer i urinblåsan.
