Om du får diagnosen astma är den viktigaste uppgiften att hitta de triggers som gör att din astma blossar upp. Astma är en kronisk sjukdom som angriper luftvägarna, vilket gör att den drabbade får andfåddhet eller andningssvårigheter. Astma som inte är alltför svår och som drabbats av under barndomen kan försvinna när de är tonåringar och dyka upp igen som vuxna.
Astma kan drabba alla åldrar, både barn, unga och äldre. Citerat från Alodokter, rapporterade resultaten av grundläggande hälsoforskning som tillhörde det indonesiska hälsoministeriet 2013 att antalet astmapatienter i Indonesien var cirka 4,5 procent av den totala befolkningen i Indonesien. Och centrala Sulawesi är det område med flest astmasjuka.
Orsaker till återfall av astma
Behandling som kan göras hos astmatiker är att lindra symtom som uppstår och förhindra att symtom återfall. Om symtom börjar dyka upp är den första hjälpen som ges vanligtvis att använda en avlastningsinhalator. Astmapatienter måste känna till orsakerna till att astma återkommer, så att de kan undvika det. Orsaken till astmaåterfall varierar från person till person. Rapporterade från WebMDHär är några vanliga orsaker som ofta gör att astma återfaller.
1. Allergier
Allergier är en av de utlösare för astmaåterfall som många astmapatienter lider av. Allergier som uppträder varierar också, inklusive allergier mot pollen, kackerlackapartiklar, gräs, svampar, träd, kvalster och djurmjäll. Det finns också flera typer av livsmedel som kan utlösa allergier, nämligen ägg, komjölk, nötter, vete, fisk, räkor och frukt. Om den astma som uppstår är ganska svår och svår att kontrollera bör du uppsöka läkare. Att hantera allergier på rätt sätt kommer att lindra astmaanfall som uppstår.
2. Luftföroreningar och kemisk föreningsånga
Cigarettrök, hushållsrengöringsmedel och parfymer kan orsaka astmautbrott hos vissa människor. Om du lider av astma och är en aktiv rökare kommer symptomen på hosta och väsande andning som uppstår vara ganska dåliga. Även om du inte är rökare, kommer att vara runt människor som röker också utlösa en astmaanfall. Astmaanfall kanske inte dyker upp direkt, men kan komma senare.
Läs också: Var försiktig, passiva rökare är också mottagliga för cancer
3. Sjukdomar och droger
Flera sjukdomar kan utlösa ett återfall av astma, inklusive infektioner i luftvägarna, såsom bronkit, influensa och bihåleinflammation, samt stigande magsyra. Infektioner i luftvägarna kan orsakas av bakterier eller virus. Vanligtvis är detta en utlösande faktor för återfall av astma hos barn under 10 år. Inte bara sjukdom, läkemedel kan också utlösa astma, du vet. Dessa läkemedel inkluderar aspirin, ibuprofen, naproxen, läkemedel mot hjärtsjukdomar, högt blodtryck, migrän och glaukom.
4. Sport
En frisk kropp är allas behov. Ett sätt är att träna. Men ansträngande träning kan orsaka förträngningar av luftvägarna hos 80 procent av personer med astma. Om du för närvarande inte aktivt tränar, försök diskutera med din läkare för att ta reda på vilken träning som passar ditt tillstånd innan du börjar.
När träningen du gör utlöser ett återfall av astma är symtomen som uppträder vanligtvis tryck över bröstet, hosta och andningssvårigheter under de första 5-15 minuterna av träningen. Dessa symtom försvinner vanligtvis efter 30-60 minuters träning. Men om träning verkligen är en utlösande faktor för att astma återkommer, kommer vanligtvis astmaanfall tillbaka cirka 6-10 timmar senare.
5. Stress
Kronisk depression och stress kan associeras med astma. Känslor av besvikelse och ångest kan också göra ditt andningsorgan problematiskt. Andra känslor som är överdrivna kan också utlösa astmautbrott, som gråt, skrik, ilska och för mycket skratt.
Läs också: Gör 5 saker för att bota astma här!
Att kontrollera astma så att det inte återfaller
Du bör misstänka varje trigger som gör ditt astma återfall, gäng. Anledningen, utlöser en astmaanfall kan leda till uppkomsten av en allvarlig astmaanfall. De med astma har känsligare luftvägar än friska människor. När astma utlöser irriterar lungorna, blir musklerna i andningsvägarna stela, så att luftvägarna blir smalare och orsakar ett astmaanfall.
Men det finns också sällsynta fall, nämligen hos personer med kronisk astma och frekventa skov, kan de förträngda luftvägarna uppstå permanent. Detta kan vara livshotande för patienten. Identifiering av astmautlösare kan göras genom att titta på en historia av hudreaktioner eller göra blodprover. Läkaren kommer sannolikt också att råda dig att använda toppflödesmätare. Detta instrument används för att mäta hur mycket och hur snabbt luft som drivs ut från lungorna.
Efter att ha identifierat utlösare för ditt astmaåterfall kan du kontrollera och minska frekvensen av astmaanfall genom att undvika utlösande faktorer. Du kan be din läkare om hjälp för att hitta rätt medicin och strategier för att undvika triggers för din astma. För personer med astma rekommenderas också att vaccinera influensa och lunginflammation regelbundet så att deras astma inte förvärras.
