Den andra trimestern av graviditeten varar från vecka 13 till 28. Eller, månaderna 4, 5 och 6 av graviditeten. Man kan säga att den andra trimestern är mittfasen av graviditeten, när du känner barnets rörelse för första gången i livmodern. När du går in i andra trimestern av graviditeten, morgonillamående och tröttheten du kan ha känt de senaste 3 månaderna kommer att försvinna.
Under andra trimestern kommer ditt barn att växa snabbt. Under den 18:e och 22:e graviditetsveckan genomgår du ett ultraljud och förlossningsläkaren ser hur barnet utvecklas i livmodern.
Mammor och pappor kan också ta reda på könet på barnet i livmodern när de gör ett ultraljud under andra trimestern. Det finns dock några stora förändringar i din kropp när du går in i graviditetens andra trimester.
Läs också: Inte bara magen, bristningar visas i 6 kroppsdelar under graviditeten
Kroppsförändringar under andra trimestern
Följande är förändringarna som du kommer att uppleva under din andra trimester av graviditeten:
1. Brösten blir större.
När livmodern börjar förstoras för att ge plats åt barnets tillväxt i livmodern, kommer din mage automatiskt att förstoras. Dessutom kommer dina bröst också att fortsätta växa gradvis.
Det mesta av bröstsmärtan du upplever under första trimestern kommer att försvinna. Dina bröst kommer dock att fortsätta växa när de förbereder sig för att mata ditt barn. Använd därför en bh med breda axelband eller en bh i större storlek som har bra stöd så att du känner dig mer bekväm.
2. Magsmärtor i nedre delen
Under andra trimestern kan du uppleva kramper eller smärta i nedre delen av magen oftare. Kramper uppstår på grund av tryck på muskler och ligament runt den växande livmodern.
Det är därför, under andra trimestern, dina runda ligamentmuskler ofta krampar när de sträcks och känner det som smärta. För att lindra ömhet, prova att ta ett varmt bad, avslappningsövningar, byta sovställning eller sticka en varmvattenflaska insvept i en handduk på nedre delen av magen.
3. Hudförändringar
Hormonella förändringar under graviditeten stimulerar en ökning av pigmentceller (melanin) i din hud. Så du behöver inte bli förvånad om du ser bruna fläckar (melasma) i ansiktet eller mörka linjer på magen (linea nigra).
Du behöver inte oroa dig mammor! Alla dessa hudförändringar är vanliga och kommer att blekna efter förlossningen. Men du måste komma ihåg att solexponering kan förvärra hudens hälsa, du vet! Använd därför ett solskyddsmedel som är säkert för livmodern när du är utomhus.
Läs också: Att klia en kliande mage under graviditeten orsakar bristningar, du vet!
4. Ryggvärk
Viktuppgången de senaste månaderna börjar sätta press på ryggen. Därför känner mammor ofta ont och har ont i ryggen. För att minska trycket, sitt upprätt och använd en stol med bra ryggstöd.
När du sover, lägg dig på sidan med ett bolster instoppat mellan benen. Undvik att plocka upp eller bära tunga föremål. Om smärtan gör dig obekväm, be pappa att gnugga det ömma området.
5. Näsproblem
Under andra trimestern av graviditeten ökar dina hormonnivåer, vilket innebär att din kropp producerar mer blod. Detta tillstånd kan få dina slemhinnor att svälla och lätt blöda, vilket resulterar i andnöd eller näsblod. En koksaltlösning kan hjälpa till att lindra en täppt näsa. Dessutom bör du dricka mycket vätska och applicera vaselin runt kanterna på dina näsborrar för att hjälpa till att återfukta din hud.
6. Vaginala flytningar
Det är normalt att du upplever klibbiga, klara eller vita flytningar under andra trimestern. Men om flytningen har en skarp, ovanlig färg som åtföljs av smärta, ömhet eller klåda i vaginalområdet, kontakta en läkare omedelbart eftersom dessa symtom indikerar en vaginal infektion.
Läs också: Vaginala flytningar under graviditeten, är det normalt?
7. Känslomässiga förändringar
Under andra trimestern kan du känna dig mindre trött och mer förberedd för förlossningen. Förbered därför hela förlossningen ordentligt. Leta efter information om läkare som hjälper dig att föda och glöm inte att läsa böcker om amning.
Om du arbetar, ta reda på vad mammaledighetspolicyn är på jobbet. Å andra sidan kan du oroa dig för att föda barn eller vilken typ av förälder du kommer att bli. För att lindra ångesten, tveka inte att söka så mycket information som möjligt. Det viktigaste är, anta en hälsosam livsstil för att ge den bästa starten för din älskade bebis.
Läs också: Smarta tips för att hantera känslor för mammor
Referens:
WebMD. Andra trimestern av graviditeten
MayoClinic. Graviditet vecka för vecka
