Drakfrukt är en frukt som kan sänka blodtrycket. Inte nog med det, den här frukten är också lämplig som komplement till spädbarn i åldern 6 månader, eftersom den är rik på näringsämnen. Kalla det i det finns fosfor, vatten, kalcium och naturligtvis vitaminer som andra frukter. Dessa näringsämnen är naturligtvis mycket viktiga för spädbarns tillväxt och utveckling.
Drakfrukt är inte en frukt som ofta hörs användas som fast föda. Men denna frukt är mycket rik på fördelar. Antioxidanterna i drakfrukt är mycket höga. Dessa antioxidanter fungerar för att avvärja cancerframkallande fria radikaler. Dessutom är annat innehåll som är ganska högt karoten, vilket är bra för barnets ögonhälsa.
Om din lilla har problem med matsmältningen, kan mammor inkludera drakfrukt som sitt MPASI-intag, eftersom denna frukt är rik på fibrer. Protein som hjälper metaboliska processer i barnets kropp finns också i denna frukt. Så drakfrukt är mycket rik på fördelar.
Mammor kan vara oroliga för om drakfrukt är lämplig för en 6 månader gammal baby. Dessutom har denna frukt frön. Trots det är fröna i drakfrukten mycket små och kommer inte att få barnet att kvävas. Det mjuka och saftiga köttet är också väldigt gott för bebisar att äta när det är varmt eller i torrperioden som nu.
Vuxna som någonsin har ätit drakfrukt måste vara medvetna om att röd drakfrukt kan göra urinen lätt rödaktig. Detsamma gäller för barnavföring. Mammor kommer att tycka att färgen på ditt barns avföring är något annorlunda. Däremot kommer färgen på avföringen att återgå till det normala samma dag.
Mammor kanske också undrar, vill välja röd, gul eller vit drakfrukt. Alla tre har väldigt mycket näring. Vit drakfrukt innehåller ganska mycket C-vitamin. Medan röd drakfrukt har en hög antioxidanthalt och smakar sötare.
Om du hittar en gul drakfrukt är denna frukt också god och rik på vitamin A. Så, vilken drakfrukt du än väljer, är allt bra för din lilla. Dock odlas gul drakfrukt fortfarande inte i Indonesien.
Nu ska jag dela med mig av MPASI-receptet för 6 månader gamla bebisar gjorda på drakfrukt. Receptet är superenkelt och din lilla kommer att älska det!
Drakfrukt och äppelgröt
Mammor kan välja mörkröd drakfrukt. Skala drakfrukten och äpplet. Ta köttet av båda frukterna och blanda sedan i en 50:50 portion. Efter det kan du tillsätta lite varmt vatten för att göra gröten mjukare. Mammor kan ersätta varmt vatten med apelsinjuice, för att det ska kännas fräschare. Konsistensen på grötens mjukhet kan anpassas efter den lillas ålder.
Drakfrukt och banangröt
Bananer är väldigt bra för din lillas matsmältning, speciellt om du lägger till drakfrukt. Mammor kan förbereda 200 ml varmt vatten eller 100 ml bröstmjölk, 1 liten Ambon-banan och 50 gram drakfrukt. Efter det kan mammor skära de två frukterna och sedan koka med bröstmjölk tills de är mjuka. Puré båda frukterna med en mixer eller gaffel i en skål med kokt vatten eller bröstmjölk. Vänta lite för att svalna, sedan är MPASI redo att konsumeras av den lilla.
Läs också: 3 recept på gröt från grönsaker för 6 månader gamla bebisar
