Indonesien är mycket rikt på överlägsna medicinalväxter. Den indonesiska regeringen har också stött ett antal undersökningar för utveckling av indonesiska traditionella mediciner och örter. Örtmedicin är ett kulturellt arv som har empiriskt bevisat bibehålla en frisk kropp.
Detta förmedlades av generalordföranden för Association of Indonesian Traditional Medicine and Herbal Medicine Developers (PDPOTJI), Dr. (Cand) dr. Ingrid Tania, M.Si (Herbals). Några exempel på inhemska indonesiska medicinalväxter som har använts i generationer inkluderar gurkmeja, ingefära och röd ingefära.
"Dessa medicinalväxter innehåller aktiva substanser som kan hjälpa till att förbättra kroppens immunförsvar", förklarade han i ett webbseminarium anordnat av PT Tunggal Idaman Abdi eller TIA Pharma torsdagen den 26 november 2020.
förklarade dr. Ingrid, en av de viktiga komponenterna i medicinalväxter med ursprung i Indonesien är innehållet av antioxidanter. Vad är antioxidanter och vilka medicinalväxter från Indonesien innehåller antioxidanter?
Läs också: 5 billiga örtväxter som kan odlas hemma
Indonesiska inhemska medicinalväxter rika på antioxidanter
Antioxidanter är ämnen eller föreningar som arbetar för att skydda vår kropps celler från skador orsakade av fria radikaler. Fria radikaler erhålls från miljön, eller produceras av kroppen som ett resultat av metabolism.
"Källor till fria radikaler från miljön inkluderar solljus, cigarettrök och kemikalier och föroreningar. Samtidigt produceras fria radikaler inifrån kroppen mellan när vi är stressade, äter ohälsosam mat och inte får tillräckligt med vila”, förklarade dr. Ingrid.
För att motverka dessa fria radikaler, eftersom de har potential att skada friska celler och vävnader, behöver vi antioxidanter. Källor till antioxidanter inkluderar livsmedel som grönsaker, frukt och örtväxter. De typer av antioxidanter som finns i frukt, grönsaker och örtväxter är mycket olika. Några av dem är flavonoider, tanniner, fenoler, inklusive vitamin A, C och E.
Här är några inhemska indonesiska växter som är rika på antioxidanter:
1. Gurkmeja och Temulawak
Temulawak, som är en typisk indonesisk örtväxt, fungerar som en adaptogen, vilket är ett ämne som kan reglera hormoner för att anpassa sig till fysisk och miljömässig stress, för att öka uthålligheten och energin. När det gäller gurkmeja, med den aktiva substansen curcumin den innehåller, kan den öka det cellulära immunsvaret med en stark antiinflammatorisk effekt.
2. Röd ingefära
Röd ingefära har en immunstimulerande effekt med de aktiva ingredienserna gingerol, shogaoler och antocyanidinantioxidanter. Alla har fördelen av att öka uthålligheten, såväl som stark fagocytisk aktivitet (immunsvar).
3. Mangostanskal och granatäppleskal
Granatäppleskal och mangostanskal har varit allmänt känt för att ha pålitliga egenskaper för att förbättra hälsan. Mangostanskal innehåller aktiva Xantoner som kan neutralisera fria radikaler 5 gånger starkare än vitamin A, C och E. Likaså kan granatäppleskall med den aktiva substansen Granatonin förebygga DNA-skador.
Läs också: Här är 7 antioxidanter som är bra för din hudhälsa!
4. Nyckelinsamling
Viktiga möten kanske inte är kända av allmänheten. Denna rhizomrot tillsätts vanligtvis när man kokar spenat. Vem hade trott, Temu Kunci innehåller den aktiva substansen panduratin som kan hämma för tidigt åldrande.
Tja, om huden på mangostan, granatäppleskal och Intersection som är den optimala kombinationen av antioxidantingredienser sedan kombineras i ett hälsotillskott, är effekten säkerligen mycket stor för att bibehålla hälsan samtidigt som det hjälper till att förhindra bildandet av cancerceller.
Genom att dra nytta av fördelarna med ett antal indonesiska örtingredienser introducerar TIA Pharma Herbatia Sari Imuno och Herbatia Sari Oxyfit-tillskott som förväntas vara en pålitlig följeslagare för en hälsosam livsstil under Covid-19-pandemin. Båda innehåller den ovan nämnda sammansättningen av inhemska indonesiska växter.
Healthy Gang, det höga antalet Covid-19-fall i Indonesien, som för närvarande överstiger 500 000 med ett genomsnitt på 4 000-5 000 nya fall per dag, kräver att vi följer goda hälsoprotokoll och fortsätter att öka vår immunitet. Optimal kroppsimmunitet kommer att skydda oss från hotet om olika infektioner.
Läs också: 9 steg för att öka kroppens uthållighet
