Kanske har du aldrig hört talas om termen släppa ner reflexen. Men eftersom du har eller kommer att föda, är det dags att du bör känna till denna term. Släpp reflexen Det är en naturlig reflex att släppa ut mjölk från bröstet.
När din lille stoppar din bröstvårta i munnen och börjar suga, skickas en signal till hjärnan för att producera hormonerna prolaktin och oxytocin. Prolaktin är det hormon som ansvarar för att producera bröstmjölk, medan oxytocin utlöser frisättningen av mjölken. Att veta mer om nedgångsreflex, Följande är en fullständig förklaring som rapporterats av portalen: Mycket bra familj!
Tecken på låt ned reflex
När du ammar kommer dina bröst att producera mjölk. Mammor kommer att känna symptomen nedgångsreflex, som:
- En stickande, lätt smärta och värmekänsla i bröstet.
- Det kommer mjölk som kommer ut från sidan av bröstet som barnet inte diar.
- Att höra barnet svälja och tugga bröstmjölk.
- Det kommer mjölk ut från sidan av barnets mun.
- Känner smärta eller kramper i buken som om du har mens, särskilt under de första veckorna efter förlossningen.
- Bebisar går upp i vikt, eller blöter åtminstone blöjorna cirka 6-8 gånger om dagen. Bebisar ser också nöjda ut efter matning.
Mammor kan också känna symptomen släppa ner reflexen när du inte ammar eller pumpar bröstet. Mjölk kan komma ut plötsligt efter att du ammar, eller när du hör ditt barn gråta, eller till och med under sex.
Tips för att stimulera den nedlåtande reflexen
Släpp reflexen det är mycket viktigt eftersom det är en av nycklarna till framgångsrik amning. Denna reflex spelar en roll för att utlösa utsläpp av mjölk från mammans bröst för den lilla. Om släppa ner reflexen smidigt kommer din lilla också att känna sig nöjd, gå upp i vikt och växa perfekt.
Här är några tips du kan försöka trigga och stimulera släpp reflexen:
- Ta ett varmt bad eller applicera en mjuk, varm handduk på bröstet innan du matar.
- Massera försiktigt brösten i några minuter innan du matar, fortsätt att massera medan du ammar.
- Välj en lugn och bekväm plats och atmosfär, borta från buller, medan du ammar.
- Avslappnar kropp och själ, så att du känner dig lugn och stressfri när du ammar.
- Om du fortfarande känner smärta eller smärta från förlossningen, ta Tylenol eller motrin cirka 30 minuter till 1 timme före amning.
- Håll barnet mot bröstet medan du matar för att få direkt hudkontakt.
- Gör ovanstående rutin före och under amning. Släpp reflexen faktiskt kan mammor fiska. Du behöver bara vara konsekvent, så att din kropp kan förstå signalerna om att du förbereder dig för att amma.
Stoppa låt nedreflexen
Många kvinnor upplever ofta släppa ner reflexen även om du inte ammar. Faktum är att bröstmjölk kan komma ut när du är på ett visst evenemang eller i ett möte på kontoret.
Det kan vara pinsamt, eller hur? Om du vill undvika det, använd det bröstskydd för att skydda dig själv och dina kläder från plötsligt utsläpp av bröstmjölk. Om du vill stoppa mjölkflödet, tryck på bröstvårtan. Om du är på en offentlig plats och inte kan göra detta, försök att trycka på dina bröst genom att korsa armarna hårt över bröstet.
Kan inte känna den svikna reflexen
Om du inte kan känna känslan av mjölk som kommer ut ur ditt bröst, betyder det inte att det är något fel på din kropp. Tillståndet är olika för varje kvinna. Det finns kvinnor som aldrig känt av det alls, det finns också de som bara känner av det några veckor efter förlossningen. Så länge du kan bekräfta tecknen på att din lilla får tillräckligt med bröstmjölk och växer hälsosamt, behöver du inte oroa dig.
Men, naturligtvis, om du inte känner att mjölken kommer ut eller plötsligt inte kan känna tecken, och din lilla är alltid kinkig och går ner i vikt, kan det betyda att din mjölktillgång är låg. Om det händer bör du konsultera en läkare och be om rätt lösning på problemet.
Släpp reflexproblem
Det har inte alla kvinnor släppa ner reflexen Perfekt. Vissa kvinnor upplever släppa ner reflexen långsam, svår, smärtsam eller hyperaktiv. Svårigheter släppa ner reflexen det kan orsaka amningsproblem. Det kan också orsaka en minskning av utbudet av bröstmjölk. Anledningen är att om din lilla bara kan suga mjölk i små mängder kommer mjölkproduktionen också att minska.
Det finns många orsaker till problem släppa ner reflexen de. Några av dem är:
- Kall temperatur
- Trötthet
- Skam
- Påfrestning
- Känner smärta eller smärta
- För mycket koffein
- Alkoholkonsumtion
- Rök
- Har du opererat bröstet tidigare?
Vad du ska göra om du har svikit reflexproblem
Om processen att släppa ut mjölk från bröstet är för långsam, kan ditt barn känna sig frustrerad och så småningom bli mer kinkig. Han kan fortsätta att gråta, bita dina bröstvårtor eller till och med vägra amma alls. För att övervinna detta kan du prova dessa tips:
- Ta ut lite mjölk innan du matar för att stimulera släppa ner reflexen. Håll sedan omedelbart och för barnet till bröstet när mjölken har runnit.
- Applicera en varm kompress på bröstet några minuter före matning.
- Massera försiktigt in brösten före och under amning.
- Amma eller pumpa brösten på en lugn plats borta från buller.
- Se till att du är i en bekväm ställning när du ammar. Använd verktyg som en amningskudde vid behov.
- Undvik att konsumera för mycket kaffe och läsk.
- Drick tillräckligt med vatten för att hålla dig hydrerad, ät en balanserad kost.
- Undvik att dricka alkohol och röka.
- Mata inte för snabbt, för ibland tar det några minuter innan mjölken kommer ut.
Som redan förklarats, släppa ner reflexen mycket viktigt faktiskt. Mammor kan göra tipsen ovan om du har problem släppa ner reflexen. Om problemet har hämmat ditt barns tillväxt bör du uppsöka läkare. Eftersom bröstmjölk är mycket viktig för barnets tillväxt. Så du måste se till att din lilla får tillräckligt med bröstmjölk. (UH/WK)
