Personer med astma vet hur svårt det är när ett astmaanfall kommer. När symtom eller astmaanfall kommer är de väldigt beroende av läkemedel som alltid måste ha med sig vart de än går.
Att leva med astma måste alltid vara den som är i riskzonen för detta astmaanfall. Ta sedan åtgärder för att kontrollera astma och förhindra återfall av astma
Läs också: Har du en allergisk hosta eller en vanlig förkylning?
Förhindra astmaåterfall, undvik dessa 3 misstag
Här är 3 saker du inte bör göra som astmatiker.
1. Har ingen handlingsplan för din sjukdom
Att utlösa astmaanfall för varje astmatiker är olika. Det är därför, alla som diagnostiserats med ihållande astma, med måttlig till svår svårighetsgrad, bör ha en handlingsplan för astma.
Gör en anteckning om allt som har med din astma att göra. Ta med dig den här lappen vart du än går och håll dig till den. Problem brukar uppstå om man inte följer reglerna. Det behöver inte vara komplicerat, bara "gör och inte"-reglerna för att förhindra astmaanfall.
2. Glömde ta med inhalator
Inhalatorer är livskamrater för astmatiker, vilket kan vara en livräddare under en astmaanfall. Vanligtvis har personer med astma flera typer av inhalatorer. Minst 2 typer, nämligen inhalatorer för behandling av dagliga sjukdomar, och inhalatorer som endast används när ett astmaanfall inträffar.
När symtom på andnöd uppträder behöver du inte skjuta upp användningen av inhalatorn tills symtomen blir värre, om denna astmaläkemedelstillförselanordning alltid bärs. Astma är en sjukdom som kan vara livshotande, så att ignorera milda symtom kan leda dig till en akutmottagning på sjukhuset.
Förutom inhalatorn, här är två ytterligare tips för att administrera astmamediciner:
Använd distansbrickor
Spacers kommer att sprida läkemedlet mer effektivt så att lungorna kan absorbera läkemedlet snabbare. Denna enhet minskar också medicin som fastnar i mun och svalg.
Skölj munnen efter att ha använt medicin
Att skölja munnen kan hjälpa personer med astma att undvika trast. Inhalatorer innehåller steroidläkemedel som kan orsaka kräftsår eftersom steroider stör balansen av bakterier i munhålan.
Läs också: 7 vanliga misstag när du använder inhalatorer
3. Ignorera astmautlösare
Alla astmatiker vet inte vad som utlöser deras astmaanfall. Men undvik åtminstone det som oftast utlöser astma, som damm, matta, stjärnfjädrar, kall luft eller pollen.
Om den utlösande faktorn för din astma är damm, befria sedan huset från mattan och alla föremål som lätt kan fastna i damm. förutom damm lever faktiskt kvalster i mattorna som är en av utlösare av astma och allergier.
Om den utlösande faktorn för ditt astmaanfall är päls eller flingor av stjärnhud ska du naturligtvis inte hålla djur som katter, hundar eller andra pälsdjur. När du tvingas gå ut, ta med dig en mask för att skydda dig från utlösare av astmaanfall.
Läs också: Håll dig frisk Hålla katter? Här är tipsen
Ibland kan även tillstånd som inte är relaterade till astma utlösa en attack. Till exempel influensa eller bihåleinflammation som orsakar inflammation i näsan och sedan orsakar inflammation i lungorna också. Så omedelbart övervinna symtomen på influensa eller andra övre luftvägsinfektioner för att inte förvärra astma.
Om du har astma, undvik dessa 3 misstag för att förhindra återfall av astma. Ta dessutom alltid kontakt eller kontakta en läkare som är lätt att kontakta, så att om en nödsituation uppstår blir du snabbt behandlad. (AY)
Källa;
Clevelandclinic.org. 3 misstag som kan göra din astma värre.
