När du är gravid kommer ditt hår vanligtvis att vara mycket tjockare och glänsande. Wow, det känns som en kommersiell schampomodell! Dessutom kämpar många kvinnor för att växa sitt hår och fortfarande se vackra ut.
Men tre till sex månader efter förlossningen börjar håret falla av. Duh, det känns som att Mums återigen hotas av en förtroendekris, här! Hur hanterar man problemet med håravfall när man ammar?
Normal fas efter förlossningen
De flesta nyblivna mammor kommer att oroa sig om deras hår faller av efter förlossningen. Det finns dock även de som bara upplever detta i sin första graviditet eller en av graviditeterna. I efterföljande graviditeter var de bra. Det finns också de som inte upplever det alls.
Enligt David Salinger från International Association of Trichologists är denna fas normal och upplevs av nästan 90 % av den kvinnliga befolkningen. Tidigare, under graviditeten, var gravida kvinnors hår tjockare och glänsande än vanligt på grund av ökningen av hormonerna östrogen och progesteron.
Det var först efter förlossningen som produktionen av dessa två hormoner började minska. Denna fas är dock bara tillfällig innan håret kan växa ut igen. Så du behöver inte oroa dig för mycket.
Sennormal Vad är denna fas av håravfall?
Även om nästan alla gravida kvinnor har upplevt det, betyder det inte att man inte behöver vara vaksam. Fortfarande enligt Salinger, om du tappar 80 hårstrån per dag, är faktiskt denna fas fortfarande normal. Faktum är att nyblivna mammor kan tappa upp till 400 hårstrån per dag!
Men när ska man vara vaksam? Enligt Salinger bör håravfallsfasen upphöra efter ett halvår. Om det fortsätter att falla ut eller blir värre kan du ha andra hälsoproblem.
Behandling för håravfall ögonblick Amma
Att ta hand om ett barn är inte ett lätt jobb. Förutom att vara utmattande kan du vara benägen att stressa. Det första steget, se till att blodsockernivåerna, järn, ferritin, zink och D-vitamin ligger inom normala gränser.
Det svåraste steget är stresshantering. För att överlista kan mammor äta hälsosammare mat och innehålla mycket protein för att hjälpa håret att växa igen.
Många gravida kvinnor är rädda för att tvätta håret eftersom de är oroliga för att håret ska falla av. Du bör faktiskt fortfarande vara flitig med att tvätta håret som vanligt. Enligt Salinger, om det är dags för ett hårstrå att falla av, kommer det att falla av sig självt.
Om resultaten av blodprovet är normala, kontakta då ditt tillstånd med en hudläkare. Behandlingsalternativ som kan göras inkluderar läkemedel, terapi för att minska inflammation runt hårsäckarna, till laserterapi för att stimulera hårväxt.
Under tiden finns det många sätt att dölja håravfall, mammor. Vissa väljer att använda bandanas, pannband och till och med hårförlängningar eller peruker. Det finns också de som bär hatt oftare när de lämnar huset, även om man befarar att det kommer att göra håravfallet värre.
Men det finns även kvinnor som upplever håravfall på grund av genetiska problem. Det förvärrar också håravfallsfasen när man ammar barnet. Faktum är att detta kan hända under mer än en graviditet. Av denna anledning behövs särskild omsorg för att minimera håravfall.
Många mammor är inte alltför bekymrade över fasen av håravfall när de ammar sin lilla. Om en självförtroendekris inträffar, pröva förslagen i den här artikeln. (USA)
Referens
Dagens förälder: Håravfall efter förlossningen är helt normalt - men det finns saker du kan göra för att stoppa det
Kelly Mom: FAQ: Orsakar amning håravfall efter förlossningen?
