Rapning är en av de viktigaste rutinerna för bebisar efter matning. Rapning kan släppa ut den instängda luften i barnets mage. Denna luftcirkulation kommer att få honom att känna sig mer bekväm och mindre kinkig. Dessutom skapar rapning också ett rymligare utrymme i den lilles mage, ni vet, mammor. Som ett resultat blir barnet lugnare och kan fortsätta amma längre. Att vänja sig vid att rapa din lilla under amningsuppehåll är också mycket fördelaktigt för din lilla som ofta upplever GERD-symtom (gastroesofageal refluxsjukdom).
Även om rapning vanligtvis bara sker efter matning, rapar vissa bebisar ofta. Vad är orsaken?
Läs också: Lär känna GERD hos spädbarn
Orsakar att bebisar fortsätter att rapa
Om ditt barns mage innehåller för mycket gas, är det mer sannolikt att han rapar mycket. Hur kan det vara så? Detta beror på att magen som lagrar mycket gas tenderar att uppleva uppblåsthet, smärta, illamående och sveda (halsbränna). Det är detta som orsakar konstant rapningar.
Läs också: Känn igen matsmältningsbesvär som är vanliga för gravida kvinnor
9 saker som utlöser uppblåsthet hos din lilla
Några av följande saker anses ofta vara orsaken till den stora mängd gas som lagras i den lillas mage för att skapa matsmältningsproblem.
1. Ät bråttom. När din lilla äter i all hast kommer han att svälja mycket luft. Denna vana är inte bra, eftersom den kan orsaka gaser i magen så att den blir uppblåst. Lär barn så tidigt som möjligt att tugga mat ordentligt med stängd mun. När du har ätit klart, gör det till en vana att dricka vatten direkt från glaset, inte från ett sugrör.
2. Amningsfel. Om din lille ofta har problem med gasbildning, trots att han ännu inte är obligatorisk för kompletterande utfodring, bör du utvärdera hur du har ammat din lille hittills. Fel amningsställning, fel sätt att suga bröstvårtan och amningsstilen i en hast är mycket riskabelt för att orsaka uppblåsthet. Dessutom, om den lille inte matas snabbt trots att han är hungrig kommer det att få vind att komma in i den lilles matsmältningskanal.
3. Smälta vissa typer av protein från bröstmjölk eller formel. Om din lilla upplever buksmärtor och uppblåsthet efter matning, betyder det att han kan ha en proteinintolerans i maten du äter. Det gör att den lille har svårt att smälta så att magen blir gasig och uppsvälld. Prata med din barnläkare om detta. Begränsa intaget av livsmedel som misstänks vara orsaken till denna proteinintolerans. Å andra sidan, om detta klagomål upptäcks efter att din lilla dricker modersmjölksersättning, upplever han med största sannolikhet laktosintolerans i komjölkhalten i modersmjölksersättning. Lösningen, mammor kan byta till hypoallergen mjölk.
4. Kan inte vara tyst medan du äter. Ofta gör föräldrar allt de kan för att få sitt barn att äta, inklusive att låta barnet ströva omkring eller titta på tv medan de äter. När barnet vandrar och leker medan det äter kan luft komma in i tarmkanalen. Om du har detta kommer ditt barn vanligtvis att tugga mat snabbt så att deras lekaktiviteter inte störs. Detta sätt att äta ökar också luftförbrukningen och är inte bra för matsmältningen. Om ditt barn tittar på TV medan han äter, kan han ignorera kroppens signaler när han känner sig mätt. Be din lilla att sitta tyst vid middagsbordet medan du äter. Guide din lilla att tugga mat väl långsamt medan du njuter av att äta.
5. Konsumera massor av fiberrik mat. Vissa barns tarmar är känsliga för fibrer eller fett. Var uppmärksam på vilka typer av mat som får ditt barn att uppleva mag-tarmproblem, försök sedan begränsa mängden konsumtion.
6. Drick mycket läsk. När din lilla växer upp och är mer fri att välja mat- och mellanmålsmeny, är läsk en som måste begränsas i konsumtionen. Kolsyrade drycker som läsk innehåller fosforsyra som kan orsaka överskott av gas och orsaka matsmältningsproblem. Läsk tenderar också att få barn att känna sig mätta, så de är lata för att dricka mjölk och vatten, ibland är till och med den lille ovillig att äta färdigt. Försök att begränsa läsk för att åtminstone begränsa det till vissa situationer så att de näringsämnen din lilla behöver under dagen fortfarande är uppfyllda.
7. Ät vissa grönsaker. Broccoli och blomkål är två typer av gröna grönsaker som tenderar att skapa gaser i ditt barns mage, om de konsumeras för mycket. Det betyder inte att du måste sluta äta blomkål och broccoli i din lilla, eller hur? Se bara till att du inte ger det för ofta.
8. Drick mycket juice. Juicer är bra för barn. Men om din lilla dricker mer än 1 glas juice om dagen, kan denna vana stimulera uppkomsten av överflödig gas. Vissa barn har svårt att smälta fruktos och sackaros i juice, vilket kan orsaka gaser och till och med diarré. Att dricka för mycket juice gör också att barn känner sig för mätta, så det finns inte mer utrymme i matsmältningsorganen för att absorbera andra näringsämnen. Om du ger fruktjuicer som är väldigt söta kommer ditt barns tänder att utsättas för för mycket socker. Helst dricker inte barn under 3 år juice eller läsk. För att undvika karies och fetma är det bättre för barn att dricka vatten och mjölk.
9. Inte dricka tillräckligt med vatten. Att dricka vatten flitigt löser inte gasproblemet som din lilla är benägen för, men kommer avsevärt att lindra obehag i magen. Vänj dig vid att din lilla dricker några glas vatten regelbundet varje dag. Mammor kan ge mjölk eller fruktjuice som inte är för söt att smaka, men glöm inte vatten. Goda dricksvattenvanor kan förhindra din lilla från olika hälsoproblem.
Ring läkaren om ditt barn är van vid att rapa kontinuerligt hela dagen eller om magen gör ont av gas i mer än 3 dagar. Magsmärtor som utlöses av gasvolymen i magen och åtföljs av olika symtom som kräkningar, diarré, nedsatt aptit eller feber, kan indikera ett allvarligare tillstånd i ditt barns matsmältningssystem. Barnläkaren kommer att kontrollera om det finns några symtom som inflammatorisk tarmsjukdom, blindtarmsinflammation, födoämnesallergier, laktosintolerans eller urinvägsinfektioner. (TA/OCH)
