"Ett uns av förebyggande är värt ett halvt kilo botemedel."
För alla är det mycket viktigt att upprätthålla lemmarnas hälsa från topp till tå. Vissa kroppsdelar är mycket känsliga, naturligtvis en speciell oro för vissa av oss, varav en är ögat.
Ögon är känselorgan som används för att se olika typer av föremål. Med utgångspunkt från skönheten i att se skuggiga gröna träd, vattenfall som rinner som ingen börda, och som används för att läsa olika vetenskaper.
Men nu står vi inför det faktum att ögonsmärta ökar dag för dag. Inte utan en tydlig anledning, men våra vanor som ofta påskyndar processen med skador på ögat. En av dem är vanan att använda prylar och smartphones överdrivet. Den påverkan som ofta uppstår i ögat är förekomsten av närsynthet, som vanligtvis kallas närsynthet.
Närsynthet (närsynthet) är ett brytningsfel i ögat, det vill säga att bilden som produceras är framför näthinnan när boendet är avslappnat. Närsynthet kan uppstå på grund av att ögongloben är för lång eller för att hornhinnans krökning är för stor, så att inkommande ljus inte fokuseras ordentligt och avlägsna föremål ser suddiga ut. Patienter med denna sjukdom kan inte se långt borta och kan få hjälp genom att använda konkava glasögon. (wikipedia)
Generellt är det 2 faktorer som orsakar närsynthet, nämligen på grund av ärftlighet och miljöfaktorer. För någon som har föräldrar med närsynthet är chansen större att uppleva samma sak. Trots det har många barn fortfarande normala ögon trots att en eller båda föräldrarna är närsynta.
Den här artikeln kommer att berätta för Healthy Gang om miljöfaktorer som orsakar närsynta ögon, inklusive:
1. Läser för ofta böcker
Kanske finns det några av oss vars intensitet av att läsa en bok på en dag är över den genomsnittliga läsaren i allmänhet. Faktum är att för romanälskare kan antalet sidor i en roman som når 500 sidor slutföras på inte mer än en dag. Men om våra ögon alltid är riktade och fokuserade på nära föremål som att läsa en bok, utan att då och då vända blicken mot avlägsna föremål, befarar man att våra ögon med tiden kommer att drabbas av närsynthet.
2. Tittar på TV
Vem bland det friska gänget gillar att titta på tv? För vissa av oss är tv ett alternativ för att fylla vår tristess eller fritid, vare sig det är hemma eller på pensionat. Hehehe. Tänk dock på att det är mycket farligt för ögonhälsan att titta på TV för ofta. Dessutom, om ögonavståndet med TV:n är ganska nära, är risken att drabbas av närsynthet också högre.
3. Använda prylar, smartphones och datorer
Denna elektroniska media är verkligen mycket fäst vid oss. Faktum är att det finns en studentanekdot som säger: "Det är bättre att sakna dina läroböcker än att sakna din mobiltelefon." Med en miljon fördelar i det måste vi också vara kloka i att använda denna media.
Vanan att använda prylar eller smartphones överdrivet, från att vakna till att somna om, kommer att göra det svårt för ögonen att anpassa sig till avlägsna föremål. Detta är också kopplat till det höga ljuset som reflekteras av smarttelefonen, vilket gör risken för närsynthet också högre.
Några av de behandlingar som görs för att övervinna problemet med närsynthet är vanligtvis genom att använda glasögon eller kontaktlinser. Och om svårighetsgraden är hög, kommer operation att utföras.
Om vi inte vill lida av närsynthet, tillämpa en hälsosam livsstil och ät mat som innehåller vitamin A som morötter är mycket bra för ögonhälsan. Och viktigast av allt, vi måste vara kloka när vi ska använda våra ögon för att se avlägsna föremål och när vi ska se föremål i närheten.
