Även om hälsokontrollprocessen eller läkarkontrollen är relativt enkel och kort, vem skulle ha trott att detta skulle vara tillräckligt för att orsaka panik. Särskilt om det görs som ett krav för att komma in i ett företag.
Läkarkontroll för att registrera dig som ny anställd
Allt började med att jag för några veckor sedan förklarades ha gått till slutskedet av urvalet av anställda för att komma in i ett nytt företag. Som nästa steg var jag tvungen att göra en hälsokontroll på en utsedd klinik. Ärligt talat, sista gången jag gjorde det här var när jag var tonåring och jag glömde vad det var för något. Att genomgå en läkarkontroll är egentligen en normal sak, men för mig som har kollat mig själv länge blir det säkert panik. Jag får ofta historier om att det en gång var någon som gjorde det här och att det visade sig ha cancerfrön. Det är bra att känna till sjukdomens frön så tidigt som möjligt så att den kan behandlas eller så att läkningsprocessen kan bli mer optimal. Berättelsen fick mig att få panik. Hade även rådfrågat min mamma som är sjuksköterska, och hon rådde mig bara att inte få för mycket panik. Jag är säker på att jag mår bra. Faktum är att, efter att jag regelbundet idrottat, kontrollerar min mamma, som familjens personliga "läkare", sällan mitt blodtryck och mitt hjärta och sockernivåer i min kropp, eftersom det senast jag kollade blev det mer normalt och hälsosamt. Men eftersom syftet med läkarkontrollen var att avgöra om jag blev antagen eller inte på företaget fick det mig att känna mig deprimerad och panikslagen, vet du. Det finns flera meddelanden från min mamma angående saker som åtminstone görs för att kroppen ska kännas stabil, frisk och vältränad.
Först,
Kroppen måste få tillräcklig näring. Det som ofta betonas är kolesterol, så jag fick rådet att äta blygsam mat, dricka vitaminer och mjölk. Det viktigaste är att inte äta snabbmat i överskott.
Andra,
Uppfyllelse av behovet av vätskor. Själv konsumerar jag 4-5 liter vatten. Varför? Naturligtvis så att vissa giftiga ämnen eller överskott av andra ämnen i kroppen långsamt kan slösas bort med urin eller svett. Dessutom, min kroppskondition som ofta svettas mycket under och efter träning på morgonen, är det mycket viktigt att upprätthålla kroppens återfuktning.
Tredje,
Balansera träning och vila, självklart är det något jag gör nästan varje dag. Träning upprätthåller kroppens ämnesomsättning, speciellt hjärtats arbete, och vila hjälper kroppen att återhämta sig från trötthet. Förutom att genomgå dessa tre saker tog jag mig tid att kolla pacemakerns normalitet på en löpbandsmaskin på ett vanligt gym. Löpbandsmaskinen har ett 'FIT TEST'-läge där användaren kan ta reda på vilken pacemaker som händer efter att träningen kommer att klassificeras som Medel - Bellow - Ovan. Efter att ha angett kroppsmått (vikt, ålder, kön och löphastighet) kommer maskinen att gå i 5 minuter. Den första minuten är mina fötter konditionerade att springa i en hastighet av 7,3 km i timmen med en lutning på 0 grader. Därefter de sista 4 minuterna i samma hastighet men med en lutning på 5 grader. Under de senaste 30 sekunderna eller så kommer maskinen att be din hand att greppa pulsmätaren. Efter det kommer maskinens skärm att visa resultatet av pulsen. Och tack och lov är min puls alltid normal. Med dessa resultat känner jag mig förstås ganska avslappnad över att genomgå en hälsokontroll.
Medicinsk kontrollprocess
Denna process ägde rum på lördagen, på en klinik i Fatmawati-området, Jakarta. Uppdelat i 7 processer i 4 rum. I det första rummet tog jag blod för att ta reda på att kroppen är fri från hiv. Jag var ganska rädd att se sprutan, men sköterskan som gav injektionen bad mig ta ett djupt andetag. Nästa upp är ett urinprov, givetvis på en toalett, genom att fylla en behållare med "andra" urin. Poängen är att urinen som stoppas ner i behållaren är den andra urinen som utsöndras efter att kroppen har drivit ut lite urin. Processen ägde rum i det tredje rummet, jag genomgick en ögonkontroll för att fastställa brytningsfel, och fortfarande i samma rum togs ett foto av lungorna (insidan av kroppsdelen av bröstet). Att gå igenom de första 4 processerna är förvisso ganska lättad, men processen pågår fortfarande. Gå sedan in i 4:e rummet, nu i detta rum genomförs de 3 sista processerna. Den första är en färgblindkontroll genom att nämna några siffror i flera bilder som är kamouflerade med färg. Mät sedan vikt och höjd. Och den sista processen är att mäta blodtryck och hjärtfrekvens. Tja, under 3 timmar gör du detta såklart vad du vill veta är "Är jag fysiskt vältränad?" Det finns bara 2 svar, först om jag blir antagen i företaget så blir jag friskförklarad. Om inte så är det detta som får mig att få panik, det betyder att något är fel i min kropp.
Resultat från medicinsk kontroll
Efter 3 dagar fick jag chansen att ringa kliniken där jag gjorde en läkarkontroll, trots att resultatet inte skulle meddelas. Jag var dock ihärdig nog att fråga om resultaten hade skickats till det presumtiva nya företaget eller inte. Det har gått mer än en vecka, och det finns fortfarande inga nyheter, och jag började få panik och tänkte att det kanske är något "fel" i kroppen som jag trodde var frisk och vältränad. Den 8:e dagen visade det sig att jag fick e-post vilket resulterade i att jag klarade slutskedet, och blev ombedd att vara med så snart som möjligt. Väl , två nöjen hände, dels innebär att min kropp klassas som frisk och dels möjligheten att jag kommer att flytta till ett nytt företag för att arbeta bättre. Lyckan! Så det var en liten historia om min erfarenhet av att göra medicinska kontroller. Kom igen, dela din hälsosamma upplevelse! Hälsningar #GueSehat!
