Fysiska övningar för spädbarn att sitta snabbt

För vuxna kan sittande aktiviteter vara vanliga och inte speciella, ja. Det visar sig dock att denna aktivitet är en stor sak i bebisens fysiska utveckling! Att sitta är en grundläggande milstolpe som kommer att avgöra framgången för stora milstolpar, som att äta, krypa, stå och gå. Här är en fysisk träning för att få ditt barn att sitta upp snabbt som du kan göra!

När kan bebisar sitta?

När bebisar lär sig sitta använder de sina grovmotoriska färdigheter. Han måste ha starka nacke-, axel-, mag-, rygg- och höftmuskler för att kunna sitta upp. Senare om du kan sitta bra kommer även finmotoriken att utvecklas. Anledningen är att han kommer att börja använda sina händer för att plocka upp föremål runt sig när han sätter sig ner.

I allmänhet, säger Sheryl Pitner, M.D, biträdande professor i pediatrik vid University of Nebraska Medical Center, kommer bebisar att börja lära sig att sitta vid 4 till 7 månaders ålder. Bebisar kan sitta med assistans vid 3-5 månaders ålder. Han kommer att sitta om mammor placerar hans kropp vid 6 månaders ålder. Kan sedan sitta ensam med en mer stabil kropp vid 7 månaders ålder.

Innan du gör fysiska övningar för att få ditt barn att sitta upp snabbt måste du se till att han har förmågan att lyfta nacken. Inte att förglömma, mammor måste också träna styrkan i ryggmusklerna och kroppsbalansen.

Fysisk träning för att bebisen ska sitta snabbt

Din lilla kommer inte att kunna sitta upp omedelbart på några dagar. Det kräver övning gradvis och du måste ha tålamod, mammor. Som tidigare nämnts måste musklerna som hjälper honom att sitta, såsom nacke, axlar, mage, rygg och höftmuskler, tränas först för att vara stark och kunna stödja kroppen att sitta.

Glöm inte, öva på ett mjukt och bekvämt område eftersom din lilla ofta faller i början av träningen. Här är en fysisk övning för att få ditt barn att sitta upp snabbt som du kan prova med din lilla!

Magetid varje dag

Magetid visar sig vara en fysisk träning så att bebisar kan sitta upp snabbt, ni vet, mammor! Hurså? När du gör magetid eller din lilla på magen kommer hans nackmuskler att stärkas, så att han kan lyfta sitt eget huvud. Det här är de grundläggande färdigheterna din lilla behöver för att kunna sitta upp.

Mammor kan ta din lilla magetid varje dag sedan början av hans födelse. I början kommer han naturligtvis inte att gilla det. Försök dock att göra olika roliga aktiviteter med honom. Gör det i minst 5 minuter varje dag är tillräckligt, verkligen.

Till att börja med kan du lägga din lilla på bröstet. Bjud in honom att chatta och svara på hans sorl. Mammor kan också lägga din lilla på en lekmatta, madrass eller kudde. Placera leksaker framför honom, som skallror och babyspeglar, utom räckhåll så att han kan träna på att hålla upp huvudet och sträcka sig efter leksaker. Saken att komma ihåg, lämna aldrig din lilla utan vuxen tillsyn när du gör magetid och gör det när han är vaken och inte kinkig.

Sitt tillsammans

Om din lilla är flitig med magetid, vid 3-4 månaders ålder, kan hans nackmuskler vanligtvis stödja hans huvud stabilt. Mammor kan ligga på en madrass, madrass eller matta och sedan sitta barnet på magen samtidigt som de stödjer ryggen och nacken med händerna.

Gunga ditt barn fram och tillbaka medan du pratar med honom eller sjunger en sång för honom. Han kommer definitivt att känna sig exalterad över att spela och träna med mammor.

Alternativt kan du sitta din lilla i knät eller mellan benen, vänd mot din mamma eller framåt. Gör det flera gånger om dagen i 5-10 minuter.

När de sitter tillsammans kan mammor bjuda in honom att prata, läsa sagoböcker, sjunga, för att ge honom intressanta leksaker. Mammor kan också sitta din lille lutad på en kudde som är högt staplad och sedan bjuda in honom att leka.

Bebis börjar sitta ensam

Ett av tecknen på att din lilla nästan har lyckats nå denna milstolpe är när du placerar din kropp sittande utan något stöd, det kommer att hålla i några sekunder.

Fortsätt att göra denna fysiska träning så att barnet snabbt sitter. Se till att du inte är långt ifrån honom under träningsprocessen, så att han omedelbart kan fånga sin kropp när den börjar vingla och håller på att falla.

Efter 6 månader kommer de flesta bebisar att kunna sitta upp på egen hand utan hjälp. Han kommer att sitta med benen raka och öppna, med händerna vilande på golvet för att upprätthålla balansen. Denna position är också känd som stativ sitta.

Om hans kropp börjar svaja kan du hjälpa honom att hålla i kroppen så att han stannar i sittande läge. Lägg även leksaken på eller framför honom, så att han "glömmer" och försöker nå leksaken. Med tiden kommer han att kunna sitta bra, deh!

Även om förmågan att sitta vanligtvis bemästras av spädbarn vid 6 månaders ålder, är alla barn olika, mammor. Viktigast av allt, var noga med att bjuda in honom till fysisk träning så att barnet snabbt kan sitta upp. Om din lilla inte har kunnat sitta i minst några minuter vid 9 månaders ålder kan du rådfråga en läkare om detta. (USA)