Var och en av oss har upplevt något som kallas rädsla. Men har du någonsin hittat någon som verkligen är rädd för något som faktiskt inte är läskigt, som att vara rädd för att träffa människor eller vara i trånga områden? I så fall kan det vara så att din vän har en fobi!
En fobi är ett ångestsyndrom som får en person att uppleva överdriven rädsla för en viss situation, plats eller föremål. Den rädsla som personer med fobier känner är ibland irrationell, i den meningen att det som fruktas inte ska vara något som är naturligt att vara rädd för.
En person med fobi tenderar att uppleva överdriven panik och ångest. Fobier kan också orsaka fysiska symtom, såsom svettning, ökad hjärtfrekvens, bröstsmärtor, andnöd, skakningar, förvirring, illamående och huvudvärk.
Ofta görs någon som har en fobi till ett skämt. Faktum är att fobier måste få rätt behandling. För om det inte kontrolleras kan det orsaka betydande stress och störa livet hemma, på jobbet eller i skolan.
Orsaken till fobier är känd för att vara relaterad till genetik och miljöfaktorer. Fobier uppstår hos någon som har upplevt en traumatisk händelse, nämligen intensiv rädsla eller personlig upplevelse åtföljd av skam eller skuld, som alla finns i det undermedvetna.
Fobin går in Internationell statistisk klassificering av sjukdomar och relaterade hälsoproblem 10 (ICD 10) som ett ångestsyndrom. I stort sett klassificeras fobier i tre typer, nämligen:
- Agorafobi
Denna fobi uppträder när en person befinner sig på en öppen och trång plats. En person med agorafobi känner sig i allmänhet panikartad och obekväm när han befinner sig på en plats full av människor. Han kommer att försöka hitta en väg ut och välja en lugn plats.
- Social fobi
En person med social fobi känner överdriven ångest eller rädsla när han interagerar med andra människor. Hon är rädd att bli betraktad, dömd, förnedrad eller avvisad. Om detta kvarstår påverkar det förstås relationerna med andra människor.
- Specifika fobier
Denna typ av fobi upplevs av någon som upplever överdriven rädsla för ett visst föremål eller en viss situation. Det finns flera typer av specifika fobier, inklusive:
- Klaustrofobi: överdriven rädsla för trånga och trånga utrymmen.
- Nyktofobi: överdriven mörkrädsla.
- Aviatophobia: överdriven flygrädsla.
- Hemofobi: överdriven rädsla för blod eller skada.
- Arachnophobia: överdriven rädsla för spindlar.
- Zoofobi: överdriven rädsla för djur.
- Akrofobi: överdriven höjdrädsla
- Glossofobi: överdriven rädsla för att tala inför publik.
- Brontofobi: överdriven rädsla för blixtnedslag.
- Nomophobia: överdriven rädsla för att vara borta från mobiltelefoner.
- Haphephobia: överdriven rädsla för att bli berörd.
- Gamofobi: överdriven rädsla för äktenskap.
Nu känner Friska gänget till olika fobier. Kanske någon av dina vänner eller kanske har du upplevt detta själv. Hur ska man hantera det? Fobier som barn upplever kan i allmänhet läka snabbt. Det är annorlunda när det upplevs av vuxna, vilket tenderar att pågå länge och kräver särskild behandling.
Fobier som har stört dagliga aktiviteter kräver verkligen terapi. Vissa fobier kan behandlas med hjälp av sensibilisering, vilket är gradvis exponering för källan till rädslan. Du kan konsultera en psykolog eller psykiater för att få rätt behandling. (USA)
Referens
- Fobiska ångestsyndrom.
- Roxane D, Edward. Fobier.
- Harvard Health Publishing: Fobi
