Mitt på året är här, och det är klart: det är semester! Eid al-Fitr semester, klassfrämjande semester för de som har barn, det finns massor av semesterstunder mitt i detta år. För att göra din semester roligare handlar det inte bara om boende, transporter och resmål du vet som måste beaktas. Ja, hälsan måste också finnas med resor checklista Du. Det är väl ingen som vill vara sjuk så länge som reser Men som ordspråket säger, för att förbereda ett paraply innan det regnar, är det också en bra idé att ha medicinerna nedan i väskan. Kom ihåg att inte alla turistmål har apotek som är lättillgängliga, du vet! Jag glömde en gång att ta med den "magiska väskan" som innehöll mina medicinförråd när jag var utanför stan på kontorstjänst, och den dagen upplevde jag kombo attack i formen av mensvärk eller smärta under menstruation och svår influensa plus förstoppning. dröjsmål flyget tog mig till staden vid 23-tiden och jag kunde inte hitta något apotek eller apotek som fortfarande var öppet. Jag känner för att gråta så mycket! Så att min hjärtskärande upplevelse inte händer dig, låt oss se vilka läkemedel för resor du måste ta med nedan!

1. Feberdämpare

Feber är ett tillstånd där det finns en ökning av kroppstemperaturen över den normala temperaturen. Paracetamol (acetaminophen) är det första valet febernedsättande (eller febernedsättande) läkemedel, vanligtvis i en dos på 500 mg var 6:e ​​till 8:e timme. Paracetamol finns vanligtvis i tablett- eller sirapsform. Förutom paracetamol kan ibuprofen också vara ett febernedsättande alternativ, speciellt för barn. För barn varierar dosen beroende på ålder och kroppsvikt, så det rekommenderas starkt att läsa bipacksedeln som bifogas läkemedelsförpackningen. Om febern kvarstår efter att ha tagit en febernedsättande medicin bör du uppsöka läkare. Eftersom långvarig feber ibland är ett tecken på infektion. Paracetamol och ibuprofen kan förutom feberlindring även användas för att lindra lindrig smärta, till exempel vid huvudvärk eller tandvärk. Kom ihåg att dessa två läkemedel måste tas efter att ha ätit, för att minska biverkningarna av magsmärtor.

2. Förkylnings- och hostmedicin

Dessa typer av läkemedel säljs vanligtvis i form av en kombination av avsvällande medel, antihistaminer och hostdämpande medel eller slemlösande medel. Avsvällande medel används för att lindra nästäppa i kalla förhållanden, ett exempel är ett ämne som kallas pseudoefedrin. Antihistaminer läggs vanligtvis till förkylnings- och hostmediciner eftersom de flesta av de influensa och hosta orsakade av allergier, till exempel för att pollen (pollen) eller väderomslag. Exempel på antihistaminer är cetirizin, loratadin eller klorfeniraminmaleat (CTM). Hostdämpande medel är en klass av läkemedel som används för att dämpa hostreflexen, så de är lämpliga att använda om din hosta är torr eller inte producerar slem, till exempel dextrometorfan. Medan ett slemlösande medel är ett ämne som används för att hosta upp slem eftersom det fungerar för att stimulera produktionen av slem, som används ofta till exempel glycerylguaiacolat. På grund av kombinationsformen kommer användningsdosen att vara olika för varje läkemedelsmärke. Vanligtvis reglerar läkemedelstillverkare läkemedlets sammansättning så att det kan tas 2 till 3 gånger om dagen. Se till att du läser läkemedelsbeskrivningen noggrant innan du konsumerar, ja! Det viktiga att komma ihåg när du tar de flesta förkylnings- och hoststillande medel är den dåsighetsbiverkan som orsakas av de antihistaminer, hostdämpande medel och avsvällande medel som de innehåller. Så du bör vara försiktig när du tar detta läkemedel du gör arbete som kräver hög koncentration, som att köra ett motorfordon.

3. Multivitaminer

Resväg Tät föda gör ibland att kroppen saknar multivitaminintag utifrån, speciellt om matinnehållet som vi konsumerar under semestern är näringsmässigt obalanserat. Dessa multivitaminer varierar i sammansättning, men det vanligaste som används för att bibehålla kroppens kondition är C-vitamin på grund av dess antioxidantegenskaper.

4. Matsmältningsbesvär medicin

En av de mest intressanta aktiviteterna under reser naturligtvis är kulinarisk turism, eller hur? Att smaka på den ursprungliga maten från en region måste vara väldigt roligt. Men ibland "uppror" våra magar till exempel på grund av dålig mathygien eller på grund av ett oregelbundet matschema på semestern.

Diarrémedicin

Läkemedel som innehåller aktivt kol kan vara ditt val för att förutse uppkomsten av diarré under semestern. Aktivt kol eller attapulgit kommer att absorbera gifter från matsmältningskanalen och hjälpa till att lindra diarré. Återigen, doseringen beror på varje märke, men i allmänhet ta två tabletter efter en avföring. Glöm inte att vara uppmärksam på den maximala dosen per dag på förpackningen, OK?

Förstoppningsmedicin

Å andra sidan bör du också förbereda läkemedel mot förstoppning, aka svåra tarmrörelser. Särskilt om du ska ut på en lång resa är uttorkning den främsta fienden som kan orsaka förstoppning på grund av bristande vätskeintag. Sirap som innehåller laktulos kan vara ditt val, med dess verkan som kommer att minska konsistensen av avföringsmassan.

Magmedicin

För dig som har haft magsår i anamnesen, då bör antacida också finnas med på listan över läkemedel som tas på resa. Antacida verkar för att neutralisera överskott av magsyraproduktion och säljs vanligtvis på marknaden i kombination med magnesiumtrisilikat och aluminiumhydroxid. Vanligtvis åtföljd av ämnen för att lindra uppblåsthet som polysiloxan eller simetikon.

5. Insektsavvisande lotion eller spray

Om du ska tillbringa din semester utomhus aka utomhus- , det är bra att ha den här saken redo. Jag föredrar personligen insektsmedel från naturliga ingredienser som citronellaolja, citrongräsolja eller lavendel. Insektsmedel bör användas efter att du använt bodylotion och solskyddsmedel . Eftersom, Insektsmedel fungerar oftast genom att producera en lukt som insekter inte gillar. så han måste vara i det "yttre lagret".

6. Rutinmedicin

Utöver ovanstående läkemedelsförsörjning är du också skyldig att ta med dig förråd till alla vanliga läkemedel du tar. Till exempel om du regelbundet tar blodtryckssänkande, antidiabetiska, kolesterolsänkande läkemedel, mediciner för hjärtfunktionen osv. För dig som har en historia av astma och användning inhalator, det är bäst att du tar med inhalator dig och se till att det finns tillräckligt med innehåll tillgängligt. Rekommenderas starkt att göra kolla upp först till din vanliga läkare innan reser så att du vet din bästa kondition uppdateringar och läkaren kan hjälpa dig påfyllning fylla på med din medicin inför semestern. Inte mindre viktigt att notera är hur man bär dessa droger. Du kan använda en liten ficka eller handväska för att bära med dig dessa läkemedel och förvara dem i din handväska. Det är bäst att inte ha dina medicinförråd i din handbagage så att du är lättare att nå när du behöver dem. Jag föreslår också att du tar med dig en kopia av ditt recept på läkemedel ifall de skulle behövas under undersökningsprocessen, t.ex. flygplats. En sak till, du bör ta med alla dessa mediciner i originalförpackningen. Dels för att förhindra läkemedelsskador på grund av dåliga förvaringskärl, dels för att du alltid ska få tillgång till information om namn, dos och hur du använder respektive läkemedel som vanligtvis står på läkemedelsförpackningen. Att komplettera ditt bagage med mediciner kommer säkerligen att göra din semesterupplevelse roligare. Om jag bara hade kommit ihåg att ta mensmedicin, svår influensa och mot förstoppning när jag var utanför stan i tjänst! Förutom att ta med läkemedlen ovan, kom alltid ihåg att ta med dem i lämplig förpackning för att hålla dem koncisa utan att kompromissa med läkemedlets effektivitet. För trots allt är du den som känner din kropp bäst . Glad helg!

Lista över mediciner du behöver ta med dig när Resa

1. Feberdämpare

• Paracetamol/acetamol, vanlig dos 500 milligram var 6:e ​​till 8:e timme. Finns vanligtvis i form av tabletter eller kapletter och sirap.
• För barn kan ibuprofen också användas med doser som varierar efter kroppsvikt och ålder.
• Om febern kvarstår även efter att du tagit paracetamol, kontakta din läkare, eftersom det kan finnas en åtföljande infektion.

2. Förkylnings- och hostmedicin

• Vanligtvis en kombination av avsvällande medel (täppt näsa), antihistamin (antiallergisk), hostdämpande (torrhosta) eller slemlösande medel (slemförtunnare).
• Doseringen varierar för varje märke av läkemedel, kan läsas i beskrivningen. Vanligtvis 2 till 3 tabletter om dagen.
• Ovanstående komponenter kan orsaka dåsighet, var försiktig när du kör.

3. Multivitaminer

• Sammansättningen kan anpassas efter dina behov
• C-vitamin kan vara ett alternativ på grund av dess funktion som antioxidant.

4. Insektsmedel

• Speciellt om det under semestern blir mycket aktiviteter utomhus- till exempel på stranden.
• Kan formas spray eller lotion
• Används efter bodylotion och solkräm

5. Matsmältningsbesvär medicin

• Läkemedel mot diarré, t.ex. aktivt kol. Doseringen beror på märket. Tas efter en episod av avföring, var uppmärksam på den maximala dosen på förpackningen.
• Läkemedel mot förstoppning, till exempel laktulossirap. Tas på kvällen före sänggåendet för att underlätta tarmrörelserna nästa dag.
• Sårmedicin eller antacida för att neutralisera magsyra. Den innehåller vanligtvis en kombination av magnesiumtrisilikat, aluminiumhydroklorid, i kombination med ett uppblåsthetsreducerande medel som simetikon eller dimetylpolysiloxan. Bättre att dricka innan man äter

6. Läkemedel som konsumeras rutinmässigt

• Läkemedel som du alltid tar varje dag för vissa tillstånd
• Till exempel antihypertensiva läkemedel, anti-diabetes, läkemedel för hjärt- och blodkärlsfunktion

Lagring:

• Förvara i handbagaget (ej i bagageväskan)
• Ta med den i originalförpackningen
• Ta med en kopia av receptet om det behövs under immigrationskontrollen