Äntligen har ett av de mest efterlängtade loppen kommit, Goat Run Trail Running Series #2, Mt. Merapi! Egentligen mer för det här är ett maratonlopp i Jogja och jag saknar alltid Jogja. Övergripande, träning för löplopp den här gången var det inget speciellt jag gjorde (och detta visade sig ha en inverkan på H-loppsdagen). Vanligt schema, tisdag och torsdag lätt löpning på GBK och Running Rage, enbart onsdagsträningen på Soemantri (tempolopp, intervall) fortsätter på en långloppsvecka, inget speciellt säkert. Tävlingsdag! För av en slump jag och mitt följe övernattaDet är i Kaliurang-området, så du kan vakna lite sent jämfört med deltagare som stannar i stadens centrum och måste ta pendeln från Malioboro. Sista växelkontroll innan vi lämnade och åt en blygsam frukost, slutligen vid 4 åkte vi från hotellet till race center i Princess Tlogo. Det finns ett ganska fatalt fel som jag Nej gör det medan du fortfarande är på hotellet, nämligen "insättning" (förstår du det?). Det behöver kanske inte diskuteras vidare, men poängen är att det är ganska smärtsamt eftersom det 30 minuter innan start plötsligt är sammandragningar i magen och begränsade offentliga toaletter, plus en kö av andra deltagare som också vill göra sina behov . Det är min förmögenhet, jag av misstag såg en tom offentlig toalett, som tur var gjorde inte de andra deltagarna det jösses Om det finns en annan toalett, utan att stå i kö, blir magen full. Exakt klockan 5.00 flagga-off för alla kategorier, 42k och 21k. Under de första 2 km på denna trail-löpning var rutten lite obekväm för mig, eftersom det var en led i Tlogo Putri-skogen där deltagarna inte kunde passera löparen framför dem. När de främre stannar stannar de bakre, om du vill det eller inte. Som ett resultat är de första 2 km mer som att köa för turer i Dufan under den långa semestern, det är på riktigt! Efter att ha lämnat turistskogsområdet möter du omedelbart ett sandspår vid foten av berget Merapi, passerar genom den lokala sandbrytningen och går sedan in i byn Kinahrejo, passerar huset till den avlidne Mbah Maridjan, chefen för berget Merapi som dog under utbrottet 2011. den mäktiga Merapi, utsikten är riktigt cool! Och i det ögonblicket föreställde jag mig direkt att Merapi, som var "så långt", effekten av dess utbrott kunde nå dit jag var vid den tiden, det var skrämmande att föreställa sig det. Ha ha. Därifrån mötte jag omedelbart "uppvärmningsspåret" före den ursprungliga rutten, upp och ner för små kullar, gick in och ut ur invånarnas plantager, och kom till sist fram till WS 2, vid baslägret på deles (svep vind ) från tävlingsgenomgången informerades kommittén om att den tuffaste rutten är mellan WS 2 och WS 3 (market bubrah). Så i WS 2 rekommenderas vi starkt att fylla på dricksvatten och ta tillräckligt med mat, även om avståndet bara är 4 km från WS 2 till WS 3.

Och här kommer den riktiga "resan"

För information, deles sökvägen som skickas vidare terränglöpning denna användes senast officiellt 2008, sedan efter det stora utbrottet i Merapi stängdes denna rutt. Och först efter 8 år av stängning kan denna väg officiellt passeras. Kan du föreställa dig? dong Hur är vägens skick efter 8 år av att inte korsas av människor? När vi kom in bjöds vi direkt på en väldigt häftig utsikt över Merapi och efter det gick vi rakt in i skogen, i skogen var det en lutning med en extraordinär lutning så vi fick krypa för att komma upp, inte bara en eller två klättrar som är rika, det finns många. Längs den 4 km långa rutten mellan WS 2 och WS 3 är vi som att bli transporterade till en "annan värld" eftersom landskapet är verkligen fantastiskt! Även längs vägen, maratonlöpare andra plågas verkligen av terrängens konturer och vinden är riktigt stark, men uppfattningen är att värt varje kamp, mycket. Och efter 5 timmar genom deleslinjen som till vänster och höger om ravinen och nästan lodrät lutning, kom äntligen in i vegetationsgränsområdet, möttes av tjock dimma och starka vindar. Det var då jag direkt tog fram jackan och gick väldigt försiktigt eftersom terrängen är vulkansand som är väldigt lätt att glida om vi tar fel steg. Slutligen runt 12.45 gick jag in på den sista WS, nämligen bubrah-marknaden, en timme efter mitt mål. Eftersom jag visste att stopptiden bara var en timme bort stannade jag inte länge vid Bubrah Market. Jag åt bara 1 bröd och fyllde på med dricksvatten och vid 12.55-tiden rusade jag direkt ner till botten via Selo-rutten, så att jag inte fick COT (Cut-Off Time/maxtid för att komma i mål ).

Går ner och ner….

Dagen innan loppet fick jag besked av mina vänner att det bara tog 45 minuter att gå av från Bubrah Market till Selo basecamp. Så när jag lämnade WS 3 var jag väldigt optimistisk att jag skulle kunna sluta under COT även om det säkert skulle bli väldigt tight. Och det visade sig att jag efter Bubrah Market hittade den terräng som jag hatar mest, nämligen stenar! För det är halt, om knät går ner kommer det att göra riktigt ont. Den här banan förstörde verkligen allt, flera gånger halkade jag på en bana som inte hade 1 km för att mina löparskor hade dåligt grepp, plus pressen från jakttiden så jag kunde sluta under COT. Äntligen kunde jag passera det steniga spåret med en mycket försiktig väg så att den inte ramlade igen. Tills jag kommer in i en skog som spårar smuts och lite sten börjar jag utgöra igen för att kompensera för den förlorade tiden på rockbanan. Tyvärr kan jag tyvärr inte stanna länge på Merapi, jag gick vilse. Efter stolpe 3 är det en vägskäl i körfältet och jag fattar inte att jag tar stigen utan markering. Efter 15 minuter insåg jag att jag var vilse och kom tillbaka igen efter samma väg till fots (vid den tiden var jag redan mentalt ner verkligen för att kroppen är helt misshandlad och tryck Jag måste sluta under COT) och det är sant, vägen jag tog tidigare var fel, och senare fick jag först efter att ha nått målet att den herrelösa vägen kunde penetrera den befintliga banan märkninghans. Det är bara det att plantorna är för täta så det är inte att rekommendera att åka dit. Under vägen ner ramlade jag ändå några gånger eftersom min kropp var riktigt trött och jag var mentalt nere också. Jag vågade inte ens titta på klockan för att kolla tiden eftersom jag inte ville få panik ännu mer eftersom jag hade ont om COT. Äntligen hittade tecknen på civilisationen och rätt, framför mig är basläger Nya Selo, rusade omedelbart ner och tyvärr visade det sig att målet fortfarande låg under, på bychefens kontor vilket innebär 1 km väg ner på asfalten. Jag blir frustrerad. Det rusades igen och kom till slut i mål med en rekordtid på 9 timmar 15 minuter några sekunder, 15 minuter efter bryttiden. Det är riktigt tight och jag är den tredje som avslutar efter COT, väldigt tunn. Frustrerad? Klar! Irriterad? Mycket. Men vad ska du göra nu, allt har hänt, det finns i alla fall många lärdomar som jag kan dra av Spring race på Mount Merapi detta. Snygga vyer, bekantskap med nya människor och så klart sår över hela kroppen (blodiga handflattor av att hålla taggar vid klättring, blåmärken på vänster axel från fallande grenar, ömma lår av fall på stenar, armar som är repade av ogräs) och som är definitivt en läxa att hantera tiden under loppet med en ganska lång varaktighet. Två gånger deltog jag i loppet i Jogja, två gånger lyckades jag inte ta medalj. Jogja är fortfarande inte vän med mig. Men, vänta på Jogja! Jag kommer definitivt att komma igen.