Missfall. Bara att höra det ordet fick mig att rysa. Det är därför, efter att ha fått reda på att hon är gravid, kommer varje blivande mamma att göra vad som är bäst för att hålla fostret friskt och växa bra tills det är dags för förlossningen. Men är det sant att det finns livsmedel som orsakar missfall eller drycker som orsakar missfall? Låt oss diskutera det här, ska vi!
Livsmedel som orsakar missfall, alltid den främsta orsaken till missfall?
Innan man diskuterar mat som orsakar missfall eller vet sanningen om drycker som orsakar missfall, skulle det vara bättre att först veta vad och hur missfall faktiskt uppstår.
Medicinskt sett är missfall eller spontan abort slutet av graviditeten eller ofrivillig utsöndring av befruktningsprodukterna före 20 veckors graviditet, baserat på den första dagen av den sista menstruationen (LMP). Utifrån tiden delas faktorerna som orsakar missfall in i två, nämligen ovofetala faktorer och maternala faktorer.
Förekomsten av missfall under de första veckorna av graviditeten, dvs 0-10 veckor, orsakas av ovofetal faktorer, som består av:
- Det befruktade ägget utvecklas inte.
- Kromosomavvikelser.
- Trophoblast misslyckas med att implantera. Trofoblast är en cell på kanten av ägget (ägget) som har befruktats och som senare kommer att fästa vid livmoderväggen tills den utvecklas till moderkakan och membranet, som matar den befruktade produkten.
Kromosomavvikelser är den vanligaste orsaken till missfall under den första trimestern. Mer än 60% av spontana missfall indikerar denna typ av genetisk avvikelse. Samtidigt orsakas missfall som inträffar vid 11-20 veckor av moderns faktorer, eller störningar i moderns kropp. Dessa inkluderar:
- Systemiska sjukdomar som mamman lider av, såsom okontrollerad diabetes mellitus.
- Infektion.
- Hormonstörningar.
- abnormiteter i livmodern.
- Sköldkörtelsjukdom på grund av störningar eller avvikelser i sköldkörtelns funktion.
- Psykologiska problem misstänks också vara ett av dem, även om det behöver stödjas av ytterligare bedömning,
Oavsett orsak kan risken för missfall öka på grund av 2 saker, nämligen:
- Ökning av moderns ålder. Enligt uppgifter har kvinnor som är över 35 år en högre risk för missfall.
- Det finns en historia av missfall.
Att läsa förklaringen ovan väcker naturligtvis ytterligare frågor. Är det sant att spontan abort kan uppstå på grund av att man äter mat som orsakar missfall eller konsumerar drycker som orsakar missfall? Svaret är….
Läs också: Lär dig mer om spontan abort aka missfall
Fakta: Det finns livsmedel som orsakar missfall
Näringsintag är viktigt och bör övervägas under graviditeten. Anledningen är att om intag inte övervägs finns det olika risker som kan uppstå. Från näringsbrister som orsakar hämning och anemi hos gravida kvinnor, havandeskapsförgiftning på grund av okontrollerad viktökning, till att uppleva matförgiftning. Den farligaste typen av matförgiftning för gravida kvinnor är listeria.
Risken att drabbas av listeria är inte trivial, eftersom det kommer att ha en direkt effekt på det ofödda barnet. De risker som kan uppstå är:
- Missfall
Infektioner orsakade av bakterier Listeria monocytogenes sprider sig genom moderkakan och orsakar missfall före 20 veckors graviditet.
- Fosterdöd
Fostret dör efter mer än 20 veckors graviditet.
- För tidig förlossning
Förlossning som inträffar före 37 veckors graviditet utgör en risk för barnets hälsa efter födseln och senare i livet.
- Låg födelsevikt (LBW)
Bebisar deklareras ha LBW om de föds med en vikt på mindre än 2,5 kg, trots att den normala vikten för ett barn är över 2,5 eller 3 kg. Inte trivialt, spädbarn med låg födelsevikt är benägna att drabbas av sjukdom eller infektion.
Samtidigt finns det på lång sikt risk att uppleva förseningar i motorisk utveckling eller förmåga att lära. Medicinska problem som upplevs av spädbarn med LBW-tillstånd kommer att bli mer komplexa om de föds för tidigt.
- Infektioner hos spädbarn, såsom sepsis (en farlig infektionskomplikation) och meningit (svullnad av hjärnan och ryggmärgen).
Denna matförgiftning börjar när du äter något som innehåller bakterier Listeria monocytogen . Listeriabakterier finns i jord, bearbetade livsmedel, rått kött, djuravfall och andra.
Grönsaker kan exponeras för Listeria-bakterier från jorden och komma in i kroppen om de inte tvättas ordentligt. Rått kött och opastöriserade mejeriprodukter kan också infektera gravida kvinnor, eftersom bärare av dessa bakterier i allmänhet är djur.
Det slutar inte där, spridningen av Listeria-bakterier på maten kan fortfarande fortsätta i kylskåpet. När mat som innehåller Listeria-bakterier förvaras i kylen vid en temperatur under 4° Celsius, kommer bakterierna att spridas och infektera andra livsmedel som ligger nära förorenad mat.
Hos vuxna i allmänhet visar listeriainfektion endast milda symtom, eller till och med omedvetet. Det är dock en annan historia när det kommer till gravida kvinnor. Anledningen är att gravida kvinnors immunförsvar inte är lika bra som vanligt och kroppens metabola system är fokuserat på fostertillväxt. Dessutom är fostrets immunitet inte helt bildad, så det är i stor risk om matförgiftning inträffar under graviditeten.
Ännu värre är att de vanliga symtomen på listeria ofta inte förverkligas av gravida kvinnor eftersom de misstolkas som allmänna symtom på graviditet eller vanlig sjukdom, nämligen:
- Äcklig.
- Gag.
- Diarre
- Muskelsmärta.
- Feber.
- Stel nacke.
- Ryser.
Läs också: Mammor, undvik att använda droger som orsakar missfall här!
Lista över livsmedel som orsakar missfall eller drycker som orsakar missfall
Förebyggande är definitivt det bästa sättet att förhindra att du blir smittad av Listeria under graviditeten. Eftersom det sprids via mat bör följande livsmedel undvikas ett tag:
- Mjukost
Mjuka ostar, som fetaost, brie eller camembert, är vanligtvis gjorda av opastöriserad mjölk och utgör en risk för missfall.
- Lalapan/Salad
Listeriabakterier kan dödas genom uppvärmning. Det är därför det inte rekommenderas att äta råa grönsaker som serveras i form av färska grönsaker eller sallader om du är gravid.
- Rester förvarade i kylen
Att förvara matrester i kylen är inte förbjudet. Men om den har förvarats i mer än 3 dagar i kylskåp under 4° Celsius är det bättre att slänga den. Listeriabakterier kommer inte att förändra matens lukt eller smak, så det är detta som lurar matrester som har lagrats länge fortfarande ser ut eller smakar gott.
- Råmjölk
Helmjölk som inte är pastöriserad är ett exempel på en dryck som orsakar missfall. Anledningen är att obehandlad mjölk är en källa till livsmedelsburna sjukdomar ( matburen sjukdom ) vilket kan orsaka matförgiftning som Listeria till döds.
Undvika de negativa effekterna av livsmedel som orsakar missfall
Inte bara att undvika vissa livsmedel som orsakar missfall, det finns flera förebyggande åtgärder du kan vidta för att undvika exponering för listeriabakterier. Denna metod är relativt enkel och är faktiskt en rutin som bör göras varje gång.
Dessa metoder är:
- Koka tills animaliskt protein är genomstekt, såsom kyckling, nötkött och skaldjur.
- Tvätta frukten under rinnande vatten, även om skalet är skalat.
- Placera kött, grönsaker och tillagad mat separat när de förvaras i kylen.
- Tvätta händer, köksredskap och skärbrädor efter att ha använt dem för att laga rått kött och grönsaker.
Läs också: Ökar diabetes verkligen risken för missfall?
Källa
De asiatiska föräldrarna. Frukter att undvika under första trimestern.
Healthline. Matförgiftning under graviditeten.
Forbes. Listeria livsmedel.
