Svartfröolja är känd för sina olika hälsofördelar. Denna olja utvinns från fröna från en växt som kallas kalonji. Vad är då fördelarna med svartfröolja för diabetes?
För att bevisa hälsofördelarna med något mot diabetes behövs djupgående forskning. Likaså med svart fröolja. Finns det då någon forskning som bevisar fördelarna med svartfröolja för diabetiker? Här är förklaringen!
Läs också: Hur effektiv är gurka för att sänka blodsockret?
Finns det fördelar med svartfröolja för diabetiker?
Innan vi tittar på fördelarna med svartfröolja för diabetiker måste vi kort diskutera diabetes. Diabetes är en kronisk sjukdom relaterad till kroppens förmåga att hantera blodsockret på grund av otillräckligt insulin eller nedsatt insulinförmåga.
Denna sjukdom orsakar en ökning av blodsockernivån som sedan kräver medicinering och kostförändringar för att sänka den. Det finns två generella typer av diabetes, diabetes typ 1 och typ 2. Diabetes typ 1 är en autoimmun sjukdom eftersom kroppen inte kan producera insulin. Medan typ 2-diabetes påverkas av livsstil så att cellernas känslighet för insulin minskar.
Hittills har olika studier genomförts för att hitta diabetesbehandlingar, nämligen läkemedel som är effektiva för att sänka blodsockernivån. Inte bara kemiska läkemedel, även växtbaserade läkemedel har testats för att se om de är effektiva för att sänka blodsockret.
En av huvudingredienserna i forskning är svartfröolja. Är fördelarna med svartfröolja för diabetiker verkliga? Vissa studier har faktiskt visat positiva resultat. Här är några studier relaterade till fördelarna med svartfröolja för diabetiker:
Forskning publicerad i British Journal of Pharmaceutical Research 2016 visade att fördelarna med kalonji frön var ganska lovande för att hantera diabetes. Det finns en effekt av ökad insulinproduktion, ökad glukostolerans och prolifererande (reparerande) betaceller som insulinfabriker.
Slutsatsen som forskarna drar är att kalonji-frön har en betydande roll i behandlingen av diabeteskomplikationer, såsom nefropati, neuropati och åderförkalkning. Så dessa forskare inser att det finns fördelar med svartfröolja för diabetiker.
Dessutom visade en annan studie 2013 att administrering av kalonjiolja signifikant ökade seruminsulinnivåerna hos diabetiska råttor, vilket gav en terapeutisk effekt.
En annan studie 2017 visade att svartkumminfröolja kan minska Hb1Ac, vilket är den genomsnittliga blodsockernivån, genom att öka insulinproduktionen, minska insulinresistens, stimulera cellulär aktivitet och minska insulinabsorptionen i tarmen.
Samtidigt visade en annan studie från 2014 att tillsats av svartfröolja till dieten för försöksdjur (råttor) med diabetes minskade blodsocker, vätska och matintag.
Så det kan ses att baserat på ett antal studier ovan visar det sig att det finns fördelar med svartfröolja för diabetes. Vissa experter, särskilt de som är involverade i dessa studier, har kommit fram till att det är troligt att fördelarna med svartfröolja för diabetiker är positiva.
Läs också: Kan diabetiker donera blod?
Komponenter i Black Seed Oil
Enligt en recension publicerad 2015 fann man att ett ämne som heter timokinon är förmodligen den mest potenta delen av den hypoglykemiska effekten av svartfröolja.
Granskningen genomfördes och syftar till att identifiera de effektiva och säkra ingredienserna i Kalonji frön för diabetiker. Några av de aktiva ingredienserna i svartfröolja som är antioxidanter är:
- Timokinon
- Beta systerol
- Nigelon
Svartfröolja innehåller också aminosyror, såsom linolsyra, oljesyra, palmitinsyra och stearinsyra. Dessutom finns det också ett antal mineraler som finns i svartfröolja, såsom selen, kalcium, järn, kalium, karoten och arginin.
Sedan, baserat på studierna ovan, kan man verkligen dra slutsatsen att fördelarna med svartfröolja för diabetes är verkliga? Faktum är att flera studier har visat lovande resultat angående de potentiella fördelarna med svartfröolja för diabetes.
Men det behövs fortfarande större och mer djupgående forskning för att förstå säkerheten med att konsumera svartfröolja för personer med diabetes och andra sjukdomar. Dessutom måste experter fortfarande forska för att se effekterna av interaktionen mellan svartfröolja och diabetesläkemedel.
Så om Diabestfriends vill konsumera svartfröolja för att hjälpa till att kontrollera diabetes, bör du rådgöra med din läkare först. Läkaren kommer att ge en förklaring av för- och nackdelar med effekten av svartfröolja för Diabestfriends tillstånd.
Så viss forskning om fördelarna med svartfröolja för diabetiker visar positiva saker. Det behövs dock ytterligare forskning för att bekräfta det.
Läs också: 7 hälsosamma och enkla mellanmål för diabetiker
Källa:
Bamosa AO. En recension om den hypoglykemiska effekten av Nigella sativa och tymokinon. 2015.
El-Bahr SM. Inverkan av kombinerad administrering av gurkmeja och svartfrö på utvalda biokemiska parametrar hos diabetiska råttor. 2014.
Rahman PNR. Effekten av svartkumminfröolja (Nigella sativa) och kombination av hypoglykemiska läkemedel för att minska HbA1c-nivåer hos patienter med risk för metabola syndrom. 2017.
Tavakkoli A. Genomgång av kliniska prövningar av ryggfrö (Nigella sativa) och dess aktiva beståndsdel, tymokinon. 2017.
Healthline. Svartfröolja för diabetes: är det effektivt?. januari. 2019.
