När din lille fyller 6 månader måste du introducera honom för kompletterande livsmedel (MPASI). Tja, vanligtvis är MPASI i form av en mycket mjuk och vattnig texturerad gröt. Men kommer din lilla att bli uttråkad av samma fasta föda? Ja, detta kan hända om MPASI-listan verkar monoton. Även om din lilla ännu inte är känslig för smaken av mat, har han redan en känsla av tristess över något, du vet, mammor!
Så, vad ska du göra för att din lilla inte ska bli uttråkad av matmenyn? I huvudsak måste mammor göra en lista över MPASI-menyer på ett sådant sätt, så att han inte känner sig uttråkad. Oroa dig inte, det är inte svårt. Vill du veta hur? Kom igen, se följande förklaring!
Det första du måste vara uppmärksam på är att välja livsmedelsingredienser. Välj inte livsmedel som har hög risk för allergier och gör förstoppning. Ge samma typ av mat 3 dagar i rad, som en provperiod oavsett om han är allergisk eller förstoppad när han äter dessa livsmedel.
Försök att ge fruktpuré, som äpplen, bananer, päron och avokado under den första veckan när ditt barn fyller 6 månader. Eftersom frukt är en källa till fibrer, kalcium, kalium och folsyra, är barnets risk för förstoppning mycket liten. Ge samma puré 3 dagar i rad, med en frekvens på en gång om dagen. Efter att ha gått in på den fjärde dagen kan mammor ladda puré från 2 frukter samtidigt.
Tja, under den andra veckan kan du ge din lilla mat som innehåller kolhydrater. Till exempel sötpotatis, ris, havregryn och potatis vars konsistens är anpassad till deras ålder. Du kan också lägga till grönsaker till din lillas gröt.
Mammor kan byta grönsaker varje dag, så att han inte blir uttråkad och vänjer sig vid olika smaker av mat. Genom att vänja sig vid en mängd olika matsmaker kommer din lilla inte att bli det kräsen ätare eller kräsen mat.
Efter att ha gett en mängd olika livsmedel gjorda av frukt, knölar och grönsaker, kan du under den tredje veckan ge kompletterande livsmedel gjorda av kött. Köttet som ges kan vara nötkött eller kyckling. Men ändå med en mjuk och vattnig konsistens, ja, Mums. Gröt gjord av kött är mycket effektiv för att öka barnets vikt. Om barnets kropp är tillräckligt fet, ge då lite gröt gjord på kött.
Hur är det då med matningsschemat för en 6 månader gammal bebis? Här är ett exempel:
1. Morgon efter uppvaknande: bröstmjölk.
2. 09.00: MPASI, som puré eller mjölkgröt.
3. 11.00-12.00: Mjölkgröt eller filtergröt.
16. 15.: Amma.
5. 18.00: MPASI, såsom mjölkgröt.
6. 20:00: ASI.
Schemat ovan är bara en översikt, ja, mammor. Använd inte som riktmärke för att mata den lilla. Anledningen är i princip alla barn olika, även om tvillingar. Det är några saker om att ge MPASI för spädbarn i åldern 6 månader som du behöver veta. Gör istället en lista över MPASI-menyer som är mer varierande. Detta är mycket användbart för den lilla i framtiden.
Med en varierad matmeny kommer din lilla bekanta sig med olika smaker. När han blir stor kommer han att växa upp och bli ett barn som inte gillar att vara kräsen med mat. Och sist men inte minst kommer din lilla inte att bli uttråkad med maten. Lycka till!
