Smärta i höger nacke - jag är frisk

Halsen är en av de mest rörliga delarna av kroppen. Dessutom är nacken inte heller skyddad av andra kroppsdelar, så det är lätt att få skador och stukningar. Har då Healthy Gang någonsin upplevt nacksmärtor till höger?

Smärta eller ömhet kan uppstå på vänster eller höger sida av halsen. Men vad orsakar höger nacksmärta? Det kan bero på muskelspänningar eller andra allvarligare tillstånd som nervskador eller ryggmärgsskada.

Halsen är en länk mellan flera organ i kroppen. Så höger nacksmärta kan sprida sig till andra delar av kroppen, inklusive axlar, armar, rygg, käke eller huvud.

Nacksmärta till höger eller vänster kan i allmänhet gå över av sig själv eller behandlas hemma. Friska gänget måste dock fortfarande ta reda på orsaken till den högra nacksmärtan som känns.

Läs också: Det finns den senaste tekniken för att behandla klämda nerver

Orsaker till höger sida förlossningssmärta

Som nämnts ovan går högersidig nacksmärta vanligtvis över av sig själv. Men i vissa fall orsakas smärta i höger nacke av allvarligare orsaker.

Så du måste känna till orsaken till den högra nacksmärtan du upplever. Här är några orsaker till höger nacksmärta som du behöver veta:

1. Muskelspänningar

Du kan uppleva nacksmärta efter att ha stirrat på en dator eller använt en mobiltelefon under en längre tid. Du kan också uppleva nacksmärta efter långdistanskörning.

Vad som är klart, nacksmärta kan orsakas av aktiviteter som begränsar huvudrörelserna under lång tid. Anledningen är att det kan göra att musklerna i nacken försvagas.

Om nackmusklerna är svaga kan lederna i nacken bli stela, vilket gör det svårt för nacken att röra sig. Stela nackleder kan också kännas till nerver eller muskler när nacken flyttas, vilket orsakar högersidig nacksmärta.

2. Fel sovställning

Din nacke kan göra ont om du sover i en ovanlig ställning. Risken att uppleva nacksmärtor är högre om du väljer att sova på mage. Att sova på en kudde som är för hög kan också orsaka nacksmärta eftersom huvudet och kroppen inte är i linje. Sådana saker kan ge dig nacksmärta till höger.

3. Dålig hållning

Hållningen är viktig för att förebygga eller lindra nacksmärtor. Dålig hållning kan direkt påverka nack- och axelmusklerna direkt. Ett exempel på den aktuella ställningen är att sitta i en böjd position för länge.

4. Ångest eller stress

Att uppleva ångest eller stress kan orsaka muskelspänningar. Som ett resultat kan du uppleva nacksmärta på höger sida.

5. Whiplash-skada

En piskskada är nacksmärta eller ömhet till följd av skada på nackens mjuka vävnader. Detta kan orsaka nacksmärta på höger sida. Piskskador uppstår oftast när något händer som gör att nacken rör sig för snabbt. Piskskador kan orsakas av en bilolycka eller att bli hårt påkörd när du är på resande fot.

6. Plexus brachialis skada

Plexus brachialisskador kan uppstå när du tränar eller råkar ut för en olycka som orsakar allvarliga trauman på kroppen. Detta kan orsaka skador på plexus brachialis, som är nerverna som förbinder ryggraden, axlarna, armarna och händerna. Denna skada kan orsaka nacksmärta på höger sida.

7. Degenerativa problem

Det finns flera degenerativa problem relaterade till leder, ryggrad, muskler och andra delar av nacken som kan orsaka smärta eller ömhet. Dessa tillstånd kan uppstå på grund av åldrandeprocessen eller hälsoproblem.

Några av de degenerativa problemen i fråga är:

  • Artrit (artrit)
  • Klämd nerv
  • Inflammation i nerver eller leder
  • Cervikal fraktur
Läs också: Spelar du ofta prylar? Akta dig för Text-Nec-syndrom

Smärta i höger nacke kan också orsakas av olyckor, hög feber eller huvudvärk. Orsaken till dessa symtom bör kontrolleras av en läkare, så att du vet var källan till problemet är.

Hur man behandlar höger nacksmärta

Mild till måttlig höger nacksmärta går vanligtvis över av sig själv efter några dagar eller veckor. Några sätt att behandla höger nacksmärta som du kan prova är:

  • Ta antiinflammatoriska läkemedel köpta på apoteket.
  • Applicera en kall eller varm kompress på den ömma nacken.
  • Flytta nacken till höger och sidan långsamt
  • Sträck försiktigt nackmusklerna
  • Håll dig aktiv även om din nacke fortfarande gör ont
  • Massera försiktigt den ömma nacken
  • Lindra stress med avslappningsmetoder som yoga eller meditation

Nacksmärta i höger sida som inte går över på dagar eller veckor bör kontrolleras av en läkare. Sedan kommer läkaren att upptäcka orsaken.

Endast på detta sätt kan du behandla orsaken till den högra nacksmärtan du upplever. Läkare ställer vanligtvis en diagnos med MRT, myelografi, datortomografi eller elektrodiagnostik.

Läs också: Så upptäcker du nack- och huvudcancer tidigt

Smärta i höger nacke är ett vanligt tillstånd. Dessutom är orsaken i allmänhet inte något farligt. Höger nacksmärta går över av sig självt efter några dagar.

Men om den högra nacksmärtan som du upplever är mycket svår eller inte försvinner på flera dagar bör du omedelbart uppsöka läkare. (AY)

Källa:

Healthline. Varför har jag ont i höger sida av min nacke?. december. 2017.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found