När man är gravid vill man så klart få så mycket information som möjligt om graviditeten. Men ibland är inte all information sann. Hans avsikt var att söka information, men det visade sig att det bara var en myt, aka sanningen är inte klar. Så, för att vara säker, låt oss titta på några av myterna och fakta om graviditet nedan, mammor!
Myt: Gravida kvinnor bör äta dubbelt så mycket.
Under graviditeten behöver du faktiskt fler kalorier än tidigare. Det betyder dock inte att du måste äta dubbelt så mycket som vanligt.
Mammor måste faktiskt öka mängden näringsämnen från maten du äter. Öka konsumtionen av frukt och grönsaker som är bra för mammans kropp och även den lilla. Tänk på att du bara behöver öka ditt kaloriintag med 300 kalorier per dag.
Överskott av kalorier kan faktiskt göra dig överviktig. Att vara överviktig under graviditeten kan utlösa ett antal graviditetsproblem, såsom diabetes, högt blodtryck och havandeskapsförgiftning.
Läs också: Gravida kvinnor borde äta mer portioner, verkligen?
Myt: Magen på en gravid kvinna avgör barnets kön.
Faktum är att formen på magen under graviditeten faktiskt följer den naturliga formen av den gravida kvinnans kropp själv. Kvinnor som har en liten kropp kommer att ha en magform som tenderar att skilja sig från långa eller stora kvinnor när de är gravida.
Läs också: 5 supermat för gravida kvinnor
Myt: Att flitigt dricka grönt kokosvatten mot slutet av graviditeten kan göra barnets hud ren.
Grönt kokosvatten är känt för att ha höga kalorier, så det kan ge dig energi under förlossningen. Dessutom innehåller grönt kokosvatten mycket elektrolytjoner, vilket kan förhindra att du blir uttorkad. Men hittills har det inte hittats ett samband mellan konsumtionen av grönt kokosnötsvatten med renheten av fostervatten eller barnets hud.
Myt: Att ha sex under den sista månaden av graviditeten kan göra förlossningen lättare.
Intima relationer som görs vid rätt tidpunkt kan verkligen hjälpa sammandragningar. Men vid 36-40 veckors graviditet bör du minska frekvensen av sex. Speciellt om partnern kräks sperma i slidan. Enligt dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG., sperma blandat med gravida kvinnors hormoner kan orsaka för tidiga sammandragningar. Intima relationer kan göras om mammor vid 40 veckors graviditet ännu inte har haft sammandragningar.
Läs också: Prova säkra sexställningar när du är gravid gillar den här bilden!
Myt: Att dricka isvatten kan göra fostret överviktigt.
Faktum är att storleken på barnet kan vara stor om den gravida kvinnan har en historia av diabetes (diabetes mellitus) eller äter för mycket godis. Om du konsumerar isvatten kommer det inte att göra barnets storlek stor. Men om isvattnet tillsätts med sirap eller socker kan det orsaka problem.
Myt: Gravida kvinnor ska inte vara nära eller ha katter.
Det är faktiskt helt okej om du vill klappa eller leka med en katt. Det du behöver vara uppmärksam på är att hålla katten ren och hålla dig borta från kattsand. Kattsand har potential att överföra toxoplasmos, vilket är farligt för gravida kvinnor.
Nu Mums, det är klart nu, vilken information är fakta och vilken är bara en myt? Det är nödvändigt att leta efter så mycket information som möjligt, men låt inte informationen faktiskt vilseleda och förvirra dig. ja! (VÄSKA/US)
