Kolesterol bör alltid övervakas. Eftersom ackumulering av kolesterol i hjärtats eller hjärnans artärer kan leda till stroke, hjärtinfarkt och död. Vanligtvis kommer läkare att rekommendera att endast dricka vatten i 8 timmar och fasta innan kolesterolet kontrolleras eftersom man befarar att maten som just har ätits kan påverka de uppmätta nivåerna. Namnet på att hålla tillbaka hungern är dock definitivt inte bra, så för att överlista görs kontrollen på morgonen med fasta som har genomförts automatiskt under sömnen. Men hur många människor kommer flitigt till kliniken på morgonen när vädret är kallt och fortfarande sömnigt?
Är det sant att fasta är obligatoriskt innan man kollar kolesterol?
Fastan är ofta det största hindret för att kontrollera. Ofta även när någon kommer till kliniken och inte har fastat innan man kollar kolesterol så görs inte kontrollen. Det är annorlunda med Dr. Mary Norine Walsh, ordförande för American College of Cardiology, som fortsätter att övertala sina patienter att kontrollera om de fastar eller inte. Baserat på forskning från Kanada 2012 som involverade 200 000 testprover drogs slutsatsen att kolesterolnivåerna inte påverkades särskilt mycket av fastan.
Kontrollera kolesterol behöver inte fasta
Vissa länder i Europa och Amerika använder nu inte längre fastareglerna innan man kontrollerar kolesterol. Faktum är att Storbritanniens organ för hälsoriktlinjer, National Institute for Health and Care Excellence (NICE), också har godkänt ett beslut i denna fråga sedan 2014. Man hoppas att med detta beslut är många människor inte längre lata att kontrollera deras kolesterol så att de är mer medvetna om sina kolesterolnivåer, göra livsstilsförändringar. Men kom ihåg, kolla kolesterol specifikt. Eftersom förändringar i blodkolesterolnivåerna är långsamma, till skillnad från blodsockernivåerna. Tja, se. För dig som känner att när du kollar kolesterol så ska det vara lägre eftersom du tidigare fastat, du bör tänka om innan du kollar kolesterol så du inte går tillbaka till att äta friterad mat. Och för er som inte har kollat, låt oss inte vara lata längre. Du behöver inte fasta innan du kollar kolesterol hurså!
