Dålig andedräkt eller dålig andedräkt? Hoppsan... släpp det inte killar ! Jag tror att allt som har med munnen att göra är väldigt viktigt att ta hand om. speciellt om du pratar och träffar människor kan du skämmas och till och med känna dig underlägsen. Att ta hand om munnen för att hålla den ren och fräsch är inte lätt men det är inte heller svårt, faktiskt är fienden bara en, nämligen lat! De vanligaste och enklaste sakerna som att borsta tänderna ibland gillar du att glömma eller till och med ignorera det, och det blir så småningom din dåliga vana. Vetenskapligt förstår jag inte riktigt varför munnen kan lukta illa och inte fräscht. Vad jag vet är att det finns en ansamling av matrester som har begravts, vilket gör att många bakterier sätter sig på den platsen. Om den inte behandlas ytterligare kommer tänderna och tandköttet att bli infekterade och så småningom hål. Därför att ta hand om munhälsa samt ta hand om tandhygienen för att hålla sig frisk.

Hålrum orsakar dålig andedräkt

Det är faktiskt väldigt enkelt att ta hand om din mun för att hålla den ren och fräsch, du behöver bara regelbundet borsta tänderna varje gång du duschar, minst 2 gånger om dagen, plus skölja munnen regelbundet före och efter att du vaknar. För mer information om hur du tar hand om din mun för att hålla den fräsch och ren, låt oss titta på några av dessa tips;

• Tandvärk. Borsta tänderna minst 2 gånger om dagen, efter frukost och innan du går och lägger dig. Du måste borsta alla delar av tänderna ordentligt som inuti tänderna eller under, och även byta ut din borste om borsten ser skadade ut, ja!
• Undvik att använda tandpetare för stark eller skarp, eftersom det kan orsaka skador på tandköttet och infektion kommer att inträffa senare.
• Munvatten Eller munvatten är också viktigt, du vet, för att rengöra tänder och mun som helhet och jämnt. Dessutom vet vi att det vanligtvis med en tandborste ibland är svårt att nå insidan eller mellan tänderna. Användningen av detta munvatten kan inte bara hjälpa till att rengöra bakterierna i munnen, det kan också hjälpa till att göra vår andedräkt fräsch.
• Rengör tungan . Vanligtvis borstar folk bara tänderna och ibland är det inte tänkt att man rengör tungan också. Faktum är att bakterierna som orsakar dålig andedräkt också kan utvecklas på tungan. Tja, så från och med nu borsta tungan försiktigt med en tandborste långsamt.
• Sluta röka! Nu är den här 1:an verkligen viktig, förutom att jag inte är en rökare och inte gillar cigarettrök, är detta en av orsakerna till att munnen luktar och inte är fräsch, du vet. Cigaretter kan också orsaka gula fläckar på tänderna, så tappa inte en massa saker på grund av rökning.
• Den senare besöka tandläkaren var 6:e ​​månad eller en gång om året. Detta är ganska viktigt för att veta tillståndet på dina tänder, oavsett om det är saker som måste tas på allvar eller bara behöver rengöras från tandsten, för att inte orsaka hål i framtiden.

Hur du håller din mun frisk och fräsch med de enkla behandlingarna ovan är ett av målen för att hålla din kropp frisk med början från munnen. Ta hand om din mun- och tandhygien så att du kan avge ett leende som ser vackert ut för andra.