Vad är det första du tänker på när du hör miljöföroreningar? Är det fordonsångor, högar med sopor eller är det ett högt ljud? Alla dessa exempel måste vara väldigt lätta för dig att hitta. På morgonen bör du andas frisk luft eftersom träden producerar mycket syre vid den tiden. Men du andas faktiskt in gifter som kommer från motorfordonsångor.
Under dagen ställs du inför buller från fordon på grund av trafikstockningar i tätorter. Det stannar inte där på natten när man är på väg hem, man möter en hög med sopor i slutet av gränden.
Utan att inse det har du levt i en smutsig miljö. Du kan inte undvika exponering för föroreningar bara genom att bära en mask. Är det sant att du använder en mask och väljer rätt typ av mask för din hälsa? För att inte tala om extrema väderförändringar, som ytterligare påverkar din hälsa.
Rapporterade från livets trädgård, Det finns forskning om cirka 40% av de totala dödsfallen i världen orsakas av föroreningar och miljöföroreningar. Och här är några av riskerna för sjukdomar som kommer att drabbas om du bor i en förorenad miljö!
Sjukdomar orsakade av luftföroreningar
Astma
Denna sjukdom är den vanligaste när en person utsätts för mycket kemikalier i luften, såsom ämnen från fordonsångor eller avfallsbrännande rök. Astma kan också drabbas av personer som inte har någon tidigare historia eller härkomst. Så alla måste vidta försiktighetsåtgärder, särskilt de som bor i stadsområden.
Hur man förebygger astma:
Astma uppstår på grund av förträngningar av luftvägarna, vilket gör det svårt för den drabbade att andas. Som ett resultat måste drabbade hålla sig borta från damm, djurmjäll, starkt luktande kemiska vätskor och rök. Dessutom kan astma utlösas av en olämplig kroppskondition, stress och en dålig livsstil som rökning.
Därför är hur man förebygger astma också nära relaterat till orsaken, såsom att hålla sig borta från dammiga föremål, att inte vara en aktiv eller passiv rökare, leva en hälsosam livsstil och viktigast av allt att alltid bära en mask i en miljö med höga luftföroreningar ...
Lungcancer
Lungcancer är en uppföljare till problem med dålig andning. Om en person upplever andningsproblem under en längre tid kommer det att belasta lungorna att filtrera luften och distribuera syre till andra organ. Det är detta som orsakar svullnad i luftvägarna och försämrar kvaliteten på luften som kommer in i lungorna.
Hur man förebygger lungcancer:
Som med astma, för att förhindra lungcancer måste en person också hålla sig borta från fordonsångor och andra luftföroreningar. Förutom den obehagliga lukten innehåller luftföroreningar skadliga kemikalier, nämligen svaveldioxid, kolmonoxid, kväveoxider, peroxiacetylnitrat och damm.
Du kan bära en mask när du befinner dig i en rökig miljö. Försök sedan att äta mycket näringsrik mat och träna regelbundet, så att blodcirkulationen som transporterar syre till alla organ kan fungera smidigt.
Kardiovaskulär sjukdom
Denna sjukdom låter det läskigaste och kan också orsakas av luftföroreningar. Enligt de fakta som rapporterats från tempo.co, en av orsakerna till hjärt- och kärlsjukdomar är svaveloxid, som till största delen produceras genom mänskliga aktiviteter och som naturligt bildas av jordens atmosfär. Så utan att inse det hela tiden har vi bidragit till miljöskador och lever i det.
Hur man förebygger hjärt-kärlsjukdomar:
Hjärt- och kärlsjukdomar omfattar inte bara hjärtat utan även blodkärlen. Så, hjärt-kärlsjukdom är kopplad till kolesterol, högt blodtryck eller högt blodtryck, diabetes och vissa problem från gikt. För att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar måste man sträva efter ett hälsosamt liv.
Du kan minska mängden natriumkonsumtion, som oftast finns i salt för att förhindra högt blodtryck. Begränsa sedan också konsumtionen av fet mat som kan orsaka högt kolesterol. Men förutom det måste du träna regelbundet så att blodcirkulationen går smidigt och förhindrar uppkomsten av olika sjukdomar.
