Faller du ofta, eller slår du i bordet otaliga gånger om dagen? Eller när du provar yogamoves faller du nästan alltid som ett fallen träd?
När bara stå balanserat är ganska svårt att göra, kolla omedelbart med en ÖNH-läkare, gäng! Är det fel att gå till en ÖNH-läkare? Vissa människor vet inte att balansens centrum i människokroppen är i örat.
Läs också: Vet 10 fakta om dövhet
Enligt en ÖNH-läkare och auditör, dr. Julie Honaker, PhD, som också är chef för programmet för Vestibulära och Balansstörningar, vid Celeveland Clinic, USA, "balansstörningar" i sig är mycket breda. Från yrsel till att känna att du står på en båt på ett ben under en storm.
Dr. Honaker delar mer om vanliga orsaker till balansproblem och hur man håller rörelsen stabil.
Symtom på balansstörning
Innerörat är kroppens balanscentrum, även känt som centrum för det vestibulära systemet. När något går fel med systemet visas olika symtom, inklusive:
- Lätt huvudvärk
- Har rörelsekoordinationsproblem
- svårt att gå i ett mörkt rum
- Sväng vänster eller höger när du går
- Yrsel eller yrsel (känsla av att huvudet snurrar)
- Frekvent snubblande eller instabila fötter
- Känslig för ljus eller nedsatt syn och hörsel
Läs också: Vilken tinnitusstörning upplever Bradley Coopers karaktär i filmen A Star Is Born?
Olika orsaker till yrsel som snurrar och är ostadig
Det finns många orsaker till yrsel i samband med balansstörningar. Här är några av dem:
1. Uttorkning och trötthet
Små saker som brist på drickande och trötthet kan få huvudet att snurra. Men när du är tillräckligt hydrerad, inte i ett trött tillstånd men du faller lätt, se upp för balansstörningar.
2. Läkemedelsbiverkningar
En annan möjlig orsak till balansrubbningar är biverkningar av vissa mediciner. Så när du känner dig yr och yr, försök kolla vilken medicin du tar just då.
3. Virusinfektion
En virusinfektion i örat kan påverka hur detta balanssinne fungerar. Även en förkylning kan orsaka en tryckförändring i mellanörat, med samma yreffekt. Denna virusinfektion går vanligtvis över av sig själv och balansen återgår till det normala.
Läs också: Mammor, rengör inte din lillas öronvax!
4. Öronkristall
Få inte för mycket panik. Det kallas bara öronkristall. Dessa är bara små kristaller av kalciumkarbonat som ackumuleras i innerörat. Dessa kristaller spelar en roll i avkänning och gravitation. När det händer känner den drabbade att rummet han står på snurrar, speciellt när han plötsligt rör på huvudet.
5. Menières sjukdom
Ménières sjukdom gör att stora mängder vätska samlas i innerörat. Förutom yrsel kan det orsaka hörselproblem och ringningar i öronen. Ménières attacker är oförutsägbara och kan bli allvarliga direkt. Du kan dock behandla denna sjukdom med kostförändringar och medicinering.
7. Åldrande
Ökande ålder gör sannolikt att kroppens balans minskar. Det beror på att balanssystemet i innerörat minskar. Samtidigt försämrades också synens, hörseln och till och med känseln. Alla bidrar till att balansen minskar.
Läs också: Lyssnar du inte bra? Var inte Presbycusis!
Förebygga balansstörning
Misströsta inte när du upplever hälsoproblem som gör att du lätt svajar, yr eller känner att jorden snurrar. Övningar som yoga och tai chi kan hjälpa till att hålla din kropp i balans.
När ska man gå till läkare för balansproblem? Om du redan känner dig mycket störd är det bättre att uppsöka läkare för att få veta mer om orsaken.
Innerörat problem är inte den enda orsaken till balansproblem. Ibland är problemet i hjärtat eller nerverna. Var inte rädd eftersom dessa vestibulära problem för det mesta går att bota. (AY)
Källa:
Clevelandclinic.org. Att känna sig ostadig Vad du bör veta om balansproblem.
