Så fort du ser din lilla föda frisk och trygg, så lönade sig all svett och smärta du kände under förlossningen, mammor. Men svik inte din vakt, det finns några farosignaler som du måste känna igen och se upp med under de första 24 timmarna till 6 veckorna efter förlossningen. För mammor som är gravida och gör sig redo att föda, missa inte denna info.
Vad mammor brukar känna efter förlossningen
Den tunga och stora uppgiften är över. Du har framgångsrikt blivit gravid med din lilla i cirka 40 veckor och tagit bort den från din kropp. Precis som efter att ha jobbat hårt är det normalt att känna sig trött och obekväm nu.
Du måste veta att återhämtning efter förlossningen inte varar bara några dagar. Fullständig återhämtning från graviditet och förlossning kan ta upp till månader. För de flesta kvinnor kan den återhämta sig på 6-8 veckor. Vissa kan dock ta längre tid än så.
I denna fas fluktuerar fortfarande hormonerna i kroppen medan kroppen förbättrar sig för att återgå till det normala. Så i allmänhet kommer mammor att uppleva något av följande under tillfrisknandet:
1. Kramper mage När livmodern krymper tillbaka till sin normala storlek och form kommer du att uppleva kramper i nedre delen av magen, som liknar mensvärk. Dessa kramper kommer att bli mer uttalade när du ammar din lilla eftersom processen stimulerar kemikalier i kroppen som gör att livmodern drar ihop sig (dras åt). 2. Känslomässig (baby blues) Vet att det inte bara är mammor som känner sig ledsna, ensamma, till och med arga efter förlossningen. Cirka 70-80% av nyblivna mammor känner av det och det finns ingen säker orsak som kan fastställas. Kombinationen av hormonella förändringar, tillstånd och nya rutiner bidrar till babyblues. Så tveka inte att be din man eller familjemedlemmar om hjälp om du känner dig överväldigad. 3. Förstoppning Det finns flera saker som kan orsaka förstoppning, som effekten av smärtstillande medicin och rädslan för att slita stygnen (episiotomi) när man trycker. För mammor som fött barn med kejsarsnitt känner de sig i allmänhet också rädda för att trycka på eftersom de är oroliga för att det ska skada stygnen och orsaka mer smärta i det området. 4. Hemorrojder Svullna vener i rektalområdet kan ha förekommit sedan graviditeten. Men det kan också uppstå från spänningar och drifter under förlossningen. I allmänhet kommer hemorrojder att krympa med tiden. Men om inte och ändtarmsområdet ofta blöder eller kliar, kontakta omedelbart en läkare. 5. Smärta bäckenbotten Perineum är området mellan slidan och anus, som ofta slits sönder under förlossningen. I vissa fall kommer läkaren att göra ett litet snitt i detta område för att vidga slidan under förlossningen. Men även om du inte upplever dessa två saker, kommer perineum fortfarande att vara smärtsamt och kan svälla efter förlossningen, vilket gör att du känner dig obekväm i flera veckor. För att lindra smärta, placera en ispåse eller kall kompress flera gånger om dagen i 10 minuter. Under den första veckan efter förlossningen, använd även en sprayflaska för att skölja mellangården med varmt vatten efter urinering. Glöm inte att berätta för din läkare om ditt perinealområde inte gör ont eller visar tecken på infektion. 6. Bröstvårtor och ömma bröst Detta anses normalt för mammor som precis har börjat amma. Om smärtan kvarstår efter några dagar, se en amningsrådgivare omedelbart för att se till att din amningsspärr är korrekt eller inte. Visste du att mer än hälften av graviditetsrelaterade dödsfall inträffar efter förlossningen? Faktum är att den totala risken för dödsfall till följd av graviditetsrelaterade komplikationer är låg. Men kvinnor med kroniska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, fetma eller högt blodtryck, löper större risk att dö eller bli kritiskt sjuka av graviditetsrelaterade komplikationer. Och i allvarligare fall finns det vissa komplikationer efter förlossningen som kan orsaka hälsoproblem till livshotande. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), från 2011 till 2014 var de vanligaste orsakerna till graviditetsrelaterad död: Det är därför, även om trötthet och obehag är normalt efter förlossningen, är det viktigt att kunna skilja på normala och onormala symtom efter förlossningen, inklusive: 1. Signera och symtom på infektion: 2. Ibland reagerar kroppen på en extrem infektion eller kallas sepsis, vilket är ett livshotande tillstånd. Så gå till akuten omedelbart om du upplever något av dessa tecken eller symtom på sepsis efter förlossningen: 3.Skylt och symtom på andra hälsotillstånd Lika viktigt att notera är: För att förebygga eller upptäcka tidiga oroande symtom efter förlossningen rekommenderar American College of Obstetricians and Gynecologists att varje mamma genomgår en undersökning under de första 3 veckorna efter förlossningen och 12 veckor efter förlossningen, för en omfattande utvärdering. Kom ihåg att inte bara din lilla behöver kontrolleras regelbundet, utan även mammor. Så kontakta din familj eller sök hjälp att ta hand om din lilla så att förlossningskontrollen kan gå bra. (USA) Referens Vad du kan förvänta. Varningstecken efter förlossningen. Mayo Clinic. Vård efter förlossningen. March of Dimes. Varningstecken efter födseln. Läs också: Vanan att se på tv till sent på natten ökar risken för diabetes
Post-partum symtom att se upp för
Läs också: Hur många gånger andas vi på en dag? Ta reda på unika fakta om kroppsorgan!
Läs också: Sinovac-vaccinet har kommit, låt oss erkänna skillnaderna mellan 6 typer av covid-19-vacciner som kommer att användas i Indonesien
