Gör 5 sätt att bota astma här!

Vissa av er kan ha andningsproblem som astma. Astma är en långvarig lungsjukdom som kan leda till att den drabbade får andfåddhet. Dessutom är astma vanligtvis åtföljd av bröstsmärtor, hosta, allergier och frossa. Dessa symtom gör verkligen den drabbade obekväm. Men tyvärr, tills nu finns det fortfarande ingen medicin och ett sätt att bota astma som är effektivt för att övervinna den helt. Det sätt som kan göras för att bota astma är att kontrollera den så att den inte återkommer. Du bör undvika faktorer som kan vara orsaken till astma. Det finns flera saker du bör vara uppmärksam på om du har astma.

  1. Undvik orsakerna till astma

Efter att ha kontrollerat med en läkare och fått diagnosen positiv för astma, kommer de vanligtvis att få veta vad orsaken är. Varje drabbad kan ha olika orsaker till astma, såsom kall luft, för varmt väder, damm, cigarettrök eller fysisk utmattning. Om du redan vet orsaken till din astma, undvik det. Ha alltid en jacka om din astmautlösare är kall luft. Omvänt, om varm luft är orsaken, installera luftkonditionering eller reglera luftcirkulationen i ditt hem. Du måste hålla ditt hem och din arbetsyta ren och fri från damm. Var också uppmärksam på dina dagliga aktiviteter så att kroppen inte blir för trött. Ta dessa första steg för att förhindra att du upplever den irriterande andnöd som orsakas av astma.

  1. Ge astmamedicin och hjälpmedel enligt läkares ordination

Patienter kommer att få ett recept av en läkare om deras astma återkommer. Astmaläkemedelsrecept från läkare består vanligtvis av piller eller tabletter som måste tas direkt eller också kan inhaleras. Du måste följa läkarens råd. Om du måste ta astmamedicin 2 eller 3 gånger om dagen eller tills det tar slut, gör det. Inhalatorer är också mycket viktiga att ha med sig vart du än är om du har astma. Denna inhalator är en första hjälpen när du upplever andnöd. Fråga din läkare eller apotekspersonal om instruktioner om hur du använder och arbetar med din inhalator. En viktig punkt som också måste beaktas är att inte lätt få panik när du upplever andnöd. Panik kan faktiskt förvärra andnöd som uppstår.

Läs också: Tips för att välja hostmedicin

  1. Registrera dina astmasymtom

Som astmatiker behöver du också notera de symtom som uppstår när astma blossar upp. Dessa anteckningar kommer att vara användbara för läkaren att avgöra behandlingen och hur man botar din astma. Notera omedelbart om du har symtom eller astma som återkommer mer än 2 gånger i veckan. Notera också när din astma vanligtvis återkommer. Det blir lättare för din läkare att utvärdera orsaken till din astma.

  1. använda sig av Peak Flow Meter

Peak flow meter är en elektronisk enhet som kan bedöma hur allvarlig din astma är. Det kan också varna dig för eventuell andnöd innan symtom uppträder. När någon får diagnosen astma för första gången kommer vanligtvis läkaren att ge eller ordinera detta verktyg så att patienten kan kontrollera sin egen astma. Du måste bara blåsa den, och toppflödesmätare kommer att visa hur dina lungor fungerar. Detta verktyg kommer också att visa en poäng som kan användas för att bestämma den dos av astmamedicin du behöver.

  1. Do läkarkontroll

När du först diagnostiseras med astma, rekommenderas du att ha regelbundna kontroller med din läkare varannan till var sjätte vecka. Under denna undersökning kommer läkaren att känna till utvecklingen av ditt tillstånd så att ytterligare kontrolltid kan minskas. Den information som läkaren får vid undersökningen kommer också att påverka administreringen av den astmamedicin du behöver. Observera att även om du har gjort de 5 sätten att bota och förebygga astma ovan, betyder det inte att astma inte kommer att återkomma. Gör alltid regelbundna kontroller med din läkare om din astma fortfarande återkommer och var uppmärksam på den astmamedicin som ges för att inte förvärra din kropps tillstånd.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found