Hittills är det allmänt underförstått att menstruationsblod är smutsigt eller giftigt blod. Även i vissa kulturer är blodet i denna månatliga cykel en symbol för orenhet. Är det verkligen så? Låt oss se recensionen här, Mums!
Menstruationsfördelar för kvinnors hälsa
Först och främst indikerar regelbunden mens att din kropp är redo för graviditet. Men förutom fortplantningen speglar menstruationscykelns rytm faktiskt balansen mellan kroppens system och funktioner, du vet.
Hurså? Detta beror på att mens är resultatet av en god koordination mellan hjärnan och äggstockarna. De två delarna av hjärnan som reglerar menstruationscykeln, hypotalamus och hypofysen, är också nära besläktade med binjurarna, sköldkörteln och tarmkörtlarna längs samma väg. Så när ett system äventyras kommer andra att påverkas.
Tja, oregelbunden mens är ofta det första området som visar tecken på signalavbrott längs denna väg, vilket kan ha en inverkan på din allmänna hälsa. Som ett exempel:
- Hormonell obalans
Regelbunden mens berättar att kroppen är i bra kondition och hormonerna fungerar. När alla hormoner är i balans kommer du att känna dig energisk, sova gott och ha en bra sexlust. Å andra sidan, när man ständigt är stressad är hormonerna i obalans och oregelbunden mens är ett av kroppens första sätt att be om hjälp.
- Benhälsa
Faktum är att ben är endokrina eller hormonproducerande organ. Så om balansen störs blir menstruationen oregelbunden och ger en användbar ledtråd om att benuppbyggnad kanske inte går hand i hand med bennedbrytning.
Den naturliga balansen av könshormonerna östrogen, progesteron och testosteron hjälper till att säkerställa benhälsan. Så är balansen mellan andra viktiga hormoner, inklusive insulin, sköldkörtel, bisköldkörtel och stresshormoner.
- Sköldkörtelfunktion
Belägen mitt emellan hjärnan och resten av kroppen, fungerar sköldkörteln som en "överföringsstation", som kontrollerar hastigheten med vilken varje cell och körtel fungerar i kroppen, inklusive tillväxt, reparation och metabolism.
När sköldkörteln är underaktiv eller underfungerande kan det orsaka trötthet, viktökning, depression, högt kolesterol och andra symtom. Under tiden, om sköldkörteln är frisk och fungerar korrekt, kommer menstruationen att bli mer regelbunden.
- Idealisk vikthållning
Fett, särskilt fettvävnaden runt midjan, fungerar också som ett endokrint organ och producerar östrogen och leptin (ett hormon som hjälper till att reglera energiintag och energiförbrukning, inklusive aptit).
Östrogendominans och insulinresistens är typer av hormonella obalanser förknippade med extra vikt och oregelbundenheter i menstruationen. Dessutom kan undervikt på grund av en strikt diet, överdriven träning eller annan extrem fysisk eller känslomässig stress också orsaka menstruationsrubbningar, inklusive att inte ha mens (amenorré).
- Binjurarnas funktioner
När du känner dig stressad, oavsett källan (farliga situationer, personliga relationer, arbete, miljö), ökar aktiviteten längs axeln mellan hjärnan och binjurarna, för att producera stresshormoner som kortisol som hjälper oss att reagera på hot.
Jo, kortisol påverkar indirekt balansen mellan könshormoner, inklusive östrogen, progesteron och dehydroepiandrosteron ( DHEA). Som ett resultat kan menstruationen komma sent, oregelbunden eller till och med ingen mens alls. Om binjurarnas funktion störs kan det också göra att du får mer intensiva premenstruella symtom.
Läs också: Gör inga misstag, träning under mens har många fördelar, du vet!
Är det sant att mensblod är smutsigt blod?
Varje månad förbereder sig en kvinnas kropp för graviditet. Om befruktning inte inträffar fälls livmoderns slemhinna som har förberetts för det blivande embryot och menstruationsfasen börjar. Menstruationsblod kommer ut ur livmodern genom livmoderhalsen och avlägsnas sedan från kroppen genom slidan.
Hur skiljer sig då menstruationsblod från blod i allmänhet? Menstruationsblod har inte exakt samma sammansättning som blodet som strömmar i artärerna. Konsistensen av menstruationsblod är tjockare och koagulerar inte för att tillåta ett bra flöde.
Men i själva verket är mensblod lika "rent" som venöst blod som kommer från alla andra delar av kroppen, du vet! Och till skillnad från namnet består kompositionen i den inte bara av blod, utan också endometrievätska, endometrievävnad, cervikal och vaginal slemhinna och mikrober från slidan.
Läs också: Menstruation alltid framåt betyder fertil?
Dessutom innehåller menstruationsblod färre blodplättar, hemoglobin och järn och innehåller mer vatten. Denna sammansättning kan variera beroende på kvinna, ålder och cykel. Men i stort sett är det sammansättningen av menstruationsblod.
Om det utarbetas djupare så innehåller det bara 35% blod i mens. Det vill säga blod är bara en liten del av det som kommer ut under mens. I stort sett liknar komponenterna i menstruationsblod arteriellt blod.
Samtidigt kommer endometrievätska och vävnad från livmoderslemhinnan som fälls efter att befruktning inte inträffar och inget ägg implanteras i livmoderväggen. Vaginala sekret är gjorda av vatten och elektrolyter, såsom natrium och kalium.
Kort sagt, det finns inget smutsigt eller giftigt med menstruationsblod som man brukar förstå. Så, det är inte riktigt korrekt om vi fortfarande hänvisar till mensblod som "smutsigt blod" än mindre "orent blod". (USA)
Läs också: Måste arbeta under graviditeten, känna till riskerna och säkerheten, mammor!
Referens
Feminism i Indien. Menstruationsblod.
Själv. Periodens blod.
Kvinnors hälsa. Menstruationscykel och hälsa.
