Alla har olika upplevelser av att vakna på morgonen. Vissa känner sig fräschare eller känner sig svagare och fortfarande sömniga. Det finns dock vissa tillstånd som alla upplever när de vaknar. Till exempel skorpiga ögon (mörker), magsmärtor, att vilja göra avföring och annat.
Låter konstigt, till och med grymt! Men det som upplevs när vi vaknar visar att vi är friska. Symtom som anses vara smutsiga är faktiskt tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar. Vill du veta vad det betyder?
Läs också: Sömnighet kan inte alltid övervinnas med sömn
Tecken på vår friska kropp när vi vaknar
Detta är ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar.
1. Ögonskorpa
Ögonlock, mer känt som belek, kommer att fastna i ögonvrån när du har en god natts sömn. Ögonskorpa bildas när dina ögon skyddar sig för att ta bort smuts eller skräp som potentiellt kan skada dina ögon under sömnen.
När du är vaken kommer dina ögon vanligtvis att blinka för att skydda dina ögon. Så vad som händer under sömnen är tvärtom. Så om du när du vaknar på morgonen hittar skorpor på dina ögon, betyder det att din kropp är i gott skick eftersom den fungerar som den ska.
Läs också: Handling If Baby's Eyes Belekan
2. Större bajsstorlek
En av de saker du brukar göra när du vaknar är att göra avföring. Tja, om storleken på din bajs är stor, oroa dig inte. Enligt experter är stor avföring på morgonen ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar. Detta beror på att tarmrörelserna fungerar bra på grund av att de metaboliska processerna i kroppen går smidigt och hälsosamt.
3. Mörkfärgad urin
Mörk urin indikerar vanligtvis att din kropp är uttorkad. Men om detta händer på morgonen är det ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar.
Kroppen frisätter vissa hormoner under sömnen och låter njurarna vila. Även om det är ofarligt, glöm inte att dricka mer vatten efteråt så slipper du eventuell uttorkning.
Läs också: Känn igen symtomen på diabetes från lukten av din urin
4. fisa
Tjata inte om din sängkamrat pruttar högt när du vaknar. Att andas ut gas på morgonen är ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar. Anledningen är att matsmältningskanalen är i ett hälsosamt tillstånd. Dessutom kan gas som kommer ut strax efter att du vaknar vara ett tecken på att din kropp konsumerar tillräckligt med frukt och grönsaker så att det är ett tecken på en frisk kropp.
5. Burp
Precis som pruttar är rapning på morgonen ett tecken på att matsmältningssystemet fungerar korrekt. Detta kan hända eftersom magen på natten arbetar för att smälta maten i magen vilket gör att gaser samlas.
Därför, när du vaknar på morgonen och rapar, kan det vara ett tecken på att din kropp är frisk. Det är utstötande gas som har samlats och är ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar.
Läs också: Akta dig för onormala rapsymtom
7. Dålig andedräkt
Jämfört med rapning är tillståndet för dålig andedräkt när du vaknar det mest upplevda av någon. Du behöver inte oroa dig eller känna dig underlägsen. Faktum är att denna illaluktande mun är ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar. Det är en hälsosam reaktion på en god natts sömn.
Saliv tjänar till att eliminera bakterier som orsakar dålig andedräkt och minskar avsevärt under sömnen. Detta gör att munnen blir torr så att bakterier samlas på tungan och tänderna, vilket orsakar dålig andedräkt när du vaknar på morgonen.
Du vet redan att dessa sex tillstånd är normala och är ett tecken på att våra kroppar är friska när vi vaknar. Så du behöver inte tänka på detta tillstånd som en pinsam sak när du vaknar. Det viktigaste är att du efter det alltid håller renlighet som att tvätta ansiktet och borsta tänderna.
Läs också: Dålig andedräkt beror inte alltid på lat tandborstning!
Referens:
Bustle.com. 8 "Brysta" saker din kropp gör på morgonen
Cheatsheet.com. 15 varningstecken på att du är ohälsosam
