Förstoppning är ett av de vanligaste problemen hos spädbarn som precis har börjat äta fast föda. Detta är förstås naturligt eftersom det sker en övergång från matsmältningsorganen som tidigare bara fått vätska i form av bröstmjölk eller modersmjölksersättning till livsmedel med en mer fast form.

Förstoppning börjar när man äter fast mat

När min son precis började äta fast föda för 2 månader sedan kom detta problem till honom. Jag minns en gång, på den tiden ansträngde han sig lite hårt tills ett ljud hördes. Sen när jag öppnade blöjan kom bara en liten mängd avföring ut och den var rund som lera med en fast konsistens. Snart grät min son. Kanske hans mage känns obekväm. Jag googlade direkt och hittade några massagerörelser som kan hjälpa till att jämna ut förstoppningen. Jag bad omedelbart min hushållsassistent att göra papayajuice så att mitt barn kunde dricka det så att hans förstoppning kunde bli mjuk. Några timmar senare blev jag mycket förvånad när jag upptäckte att istället för att ta avföring smidigt efter att ha druckit papayajuice, såg mitt barn faktiskt mer smärtsamt ut och skrek när han skulle anstränga sig för att få sin avföring. Efter att jag googlat igen visade det sig att jag gjorde ett misstag genom att ge papaya till bebisen. Bebisar har ett annat matsmältningssystem än vuxna, så det finns vissa bebisar som inte är kompatibla med papaya och det gör det ännu svårare för dem att göra avföring. Samma sak händer om du ger fibrer till barnet. Till skillnad från vuxna som faktiskt behöver fibrer för smidig matsmältning, gör de flesta fibrer hos spädbarn faktiskt matsmältningen tyngre. För det är väldigt viktigt för mammor att känna till olika frukter som kan ätas som ett sätt att hantera förstoppning hos bebisar!

1. Drakfrukt

Drakfrukt rekommenderas starkt av barnläkaren där jag brukar besöka för att konsumeras för att undvika förstoppning. Dessutom är näringsinnehållet också mycket bra för bebiskonsumtion. En sak att komma ihåg, färgen och avföringen på en baby följer vanligtvis vad han äter. Så bli inte förvånad om du upptäcker att din avföring är rosa eller lila till färgen!

2. Päron

Päron är också en av de mest rekommenderade frukterna för behandling av förstoppning hos spädbarn. Dess söta och fräscha smak gör päron mer välsmakande för spädbarn än drakfrukt. Du kan ge olika typer av päron till ditt barn. Hittills har jag gett koreanska päron, Xiang lie päron och singo päron som alla har samma effekt för mitt barn, lätta tarmrörelser.

3. Plommon

Tja, plommon kan enligt uppgift också övervinna förstoppning hos spädbarn. Jag har själv aldrig provat att ge det till bebisar eftersom denna frukt är sällsynt i Jakarta stormarknader och priset är också dyrt. Per frukt kan det vara mer än Rp. 20 000. Jag har själv aldrig ätit plommon så det känns lite konstigt att ge det till mitt barn. Trots det säger några av mina vänner som har provat det att det smakar väldigt sött och är gillat av bebisar.

4. Katrinplommon

Denna katrinplommonfrukt är inte heller en lokal indonesisk frukt utan en importerad frukt. Denna frukt finns mycket sällan i stormarknader i Jakarta och vanligtvis om det finns någon är den redan i form av torkad frukt och inte färsk frukt så jag är lite förvirrad över hur jag ska bearbeta den. Priset är inte heller billigt. Av några av skälen ovan har jag aldrig gett dessa katrinplommon till mitt barn. Lyckligtvis kan drakfrukt och päron fortfarande övervinna denna förstoppning, så det finns inget tvång att köpa katrinplommon eller katrinplommon. Än så länge är det här de 4 frukterna som jag tror är till stor hjälp för den lilla att övervinna förstoppningen de upplever. Vad tror du? Finns det andra frukter som kan hjälpa ditt barns matsmältning? Låt oss dela här för att hjälpa varandra! Läs även andra artiklar;

• Förstoppning hos spädbarn, är det farligt?