Att hantera blodsockernivåer är viktigt för personer med diabetes. Så visste Diabestfriend att mangoblad har visat sig vara effektiva för att kontrollera blodsockret och hantera diabetes? Mangoblad har många fördelar som kan hjälpa patienter att hantera diabetes. Genom att kontrollera blodsockret kommer diabetiker att undvika komplikationer.
"Mangobladsextrakt har förmågan att hämma enzymer alfa-glukosidas vilket hjälper till att minska kolhydratmetabolismen i tarmarna, säger dr. Mahesh. D. M, konsult endokrinolog vid Aster CMI sjukhus, Bangalore, Indien.
Läs också: Tidig diabetesvaccinforskning ger hopp
Är det sant att mangobladvatten kan sänka blodsockernivån?
Diabetes drabbar miljontals människor över hela världen. Diabetiker måste ha en ordentlig kost för att leva ett normalt liv. Om du är diabetiker måste du lägga till mat som egentligen inte påverkar blodsockernivån i din kost. Så du bör äta mat som kan sänka blodsockernivån. Mangoblad till exempel.
"Mangoblad har förmågan att öka insulinproduktionen och glukosdistributionen. Det kan också stabilisera blodsockernivåerna. Laddade med pektin, C-vitamin och fibrer är mangoblad fördelaktiga för diabetes och kolesterol, säger Mahesh.
För att dra fördel av mangoblad behöver Diabesfriend bara följa en mycket enkel metod för att använda mangoblad i dietmenyn. Ta 10 till 15 mangoblad i 150 ml vatten. Koka tills det kokar och låt sedan mangovattengrytan stå över natten.
"På morgonen, sila av det kokta vattnet från mangobladen och drick det på fastande mage, utan att äta någon mat. Varje morgon, drick detta hopkok regelbundet i flera månader, minst tre månader. Som ett resultat kommer blodsockernivåerna att sjunka, säger Mahesh.
Ändå förbli lydig mot den dagliga matdieten. Följ alla instruktioner från läkaren. Glöm inte att äta en hälsosam och balanserad kost, träna regelbundet och minska stressen.
Läs också: Förebygga blodsockerhöjningar, konsumtion av ärter!
Historien om mangoblad som sänker sockernivåerna
Mangobladvattenavkok som används som läkemedel för att sänka blodsockernivån hos diabetiker är en alternativ medicin som länge har använts av människor i Kina. Inte bara för att behandla diabetes, mangobladextrakt kan användas för att bota astma. Det beror på att bladnäringsämnen är rikliga.
Denna alternativa medicin har backats upp av vetenskapen. En studie som genomfördes 2010 visade att råttor som fick mangobladsextrakt absorberade mindre glukos, vilket i sin tur sänkte deras blodsockernivåer.
Enligt studien finns det tre anledningar till varför mangobladsextrakt kan sänka sockernivåerna. För det första kan mangobladsextrakt öka insulin i kroppen. Dessutom kan det förbättra fördelningen av glukos vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna. Det andra skälet är att mangoblad är rika på näringsämnen som hjälper till att sänka nivåerna av det onda kolesterolet i kroppen.
För det tredje är mangoblad kända för att lindra diabetessymptom som frekvent urinering på natten, suddig syn och överdriven viktminskning. "Mangoblad är också rika på antioxidanter, som kan hjälpa till att ta bort gifter från kroppen och behandla allergier. Därför kan det konsumeras av vem som helst, inte bara diabetiker", sa forskaren.
Rådgör dock alltid med en läkare. Om du använder mangoblad eller andra örter för att sänka ditt blodsocker, sluta inte ta antidiabetika och anpassa din kost. Örter hjälper bara och är inte huvudbehandlingen för diabetes.
Läs också: Faror, sömnbrist hos diabetiker. Så här fixar du det!
Referens:
NDTV. Diabetes: Dessa blad kan sänka din blodsockernivå effektivt, lär dig hur du använder dem
Indiens tider. Det här mangolövsblandningen lovar att bota diabetes!
Den Friska. Mirakellöven av denna frukt kan hjälpa till att hantera diabetes - så här
