Glukos eller blodsocker är den huvudsakliga energikällan i människokroppen. Blodsockernivån mäts med ett enkelt blodprov. Om din blodsockernivå är för hög eller för låg är det ett tecken på att din kropp inte använder socker på rätt sätt. Höga blodsockernivåer, även känd som hyperglykemi, är vanliga hos personer med diabetes.
Förutom att upptäcka diabetes kan en ökning av blodsockernivån också indikera andra hälsoproblem. Åh ja, denna blodsockernivå fluktuerar varje dag, eller är inte alltid densamma, även hos diabetiker. Men hos diabetiker som inte tar regelbunden medicin är deras blodsockernivåer vanligtvis alltid över det normala.
Det finns flera saker som orsakar en minskning eller topp i blodsockernivån. Här är några faktorer som gör att sockernivåerna stiger som inte orsakas av diabetes:
Efter maten
Efter att du ätit bryter kroppen omedelbart ner maten du äter till glukos så att den kan användas som energi eller lagras som reserver. Hormonet insulin är ansvarigt för att reglera användningen av glukos i kroppen. Så mycket som möjligt glukos fördelas till alla celler så att det inte ackumuleras i blodet. I allmänhet är en normal blodsockernivå inte mer än 100 mg/dL. Det finns en ökning efter en normal måltid, men den bör inte vara mer än 180 mg/dL.
Livsmedel som lätt får sockernivåerna att stiga som sött kaffe, ris, bröd eller mat som härrör från enkla kolhydrater, sportdrycker, och torkad frukt (kanderad).
Läs också: Kontrollera blodsockret med Ceplukan
Hormonella störningar
Höga blodsockernivåer finns också ofta hos personer med cancer, Cushings syndrom eller hormonella störningar. Problem med sköldkörtelhormoner kan orsaka störningar i blodsockernivån. Utlösande faktor kan vara stress, trauma eller infektion.
Kvinnor som tar p-piller kan också uppleva en ökning av blodsockret. P-piller innehåller östrogen som kan påverka insulinprestandan. Men det finns ingen anledning att oroa sig eftersom p-piller fortfarande är säkra för diabetiker. American Diabetes Association rekommenderar att man använder p-piller som innehåller en kombination av norgestimat och syntetiskt östrogen. KB-injektioner och implantat sägs också påverka sockernivåerna något.
Infektion
När en infektion eller stress uppstår frigör din kropp hormonet kortisol för att bekämpa det. Detta hormon kortisol har effekten att öka blodsockernivåerna hos både diabetiker och icke-diabetiker. Icke-diabetisk hyperglykemi på grund av denna infektion har symtom som liknar diabetes, nämligen frekvent hungerkänsla, svettning, yrsel och trötthet.
Ring din läkare omedelbart eftersom om högt blodsocker inte behandlas omedelbart kommer det att orsaka allvarligare symtom. Läkare kommer vanligtvis att sänka sockernivån omedelbart och behandla infektionen.
Effekt av förkylningsmedicin
Förkylningsmediciner som avsvällande medel, pseudoefedrin och fenylefrin kan öka blodsockernivåerna. Vissa förkylningsmediciner innehåller mindre socker och alkohol, så kontrollera informationen på förpackningen innan du köper. Medan antihistaminer också ofta ingår i förkylningsmediciner orsakar inte en ökning av blodsockret.
Typer av läkemedel som också kan öka blodsockernivåerna är steroider. Steroider används vanligtvis för att behandla astma eller reumatism. Steroider kan till och med utlösa diabetes. Hypertoniläkemedel från diuretikaklassen och antidepressiva läkemedel mot depression har också effekt på blodsockernivån.
Läs också: 5 skäl till varför vi bör få influensavaccinet!
Påfrestning
Är du ofta stressad och missnöjd på jobbet? Vid stress frigör kroppen flera hormoner för att höja blodsockernivån. För mycket stress är verkligen inte hälsosamt. Försök att slappna av genom att ta djupa andetag, röra på dig mycket eller träna. Gå sedan vidare till ett annat jobb som inte stressar dig.
Generellt sett är ökningen av blodsockernivån på grund av faktorerna ovan du inte är medveten om, och kan endast kännas till genom blodprover. Men för er som ofta är smittade, stressade, äter p-piller och äter mycket så att de blir överviktiga ska man vara försiktig. Upprepade ökningar av blodtrycket minskar insulinkänsligheten och ökar successivt risken för diabetes.
