Orsaker och hur man förebygger diarré

Diarré är en typ av sjukdom som drabbas av ganska många människor, både från barns ålder till vuxna. Även om den klassificeras som en mild sjukdom måste diarré göras snabbt så att den inte blir allvarligare. Känna till innebörden av diarré tydligt och hur du kan förebygga orsakerna till diarré så att du kan hantera det snabbt!

Definition av diarré

Enligt Världshälsoorganisationen eller WHO är definitionen av diarré avföring med flytande konsistens (diarré) tre eller fler gånger om dagen i 24 timmar. Normalt är en persons tarmrörelser 1-3 gånger per dag och mängden är 200-250 gram per dag. Om mer än så kan en person kallas att ha diarré. Matsmältningsbesvär är ett av de vanligaste tillstånden som människor upplever, särskilt i Indonesien. Baserat på data från Indonesiens hälsoministerium 2007 rankades diarré på 13:e plats som dödsorsak för alla åldrar. Under tiden, sett från kategorin infektionssjukdomar, rankas diarré på tredje plats som dödsorsak efter lunginflammation och tuberkulos. Av alla nämnda data är gruppen med mest diarré under fem, vilket är 16,7 %. Diarré kan delas in i flera grupper som kan definieras enligt följande:

  1. Akut diarré: diarré som varar mindre än 1 vecka.
  2. Ihållande diarré: diarré orsakad av infektion och som varar i mer än 14 dagar.
  3. Kronisk diarré: diarré som varar mer än 14 dagar och inte orsakas av virus, till exempel på grund av nedsatt tarmfunktion i matsmältningen och störningar i upptaget av ämnen i kroppen.
  4. Dysenteri: diarré åtföljd av slem och blod. Denna typ av diarré orsakas vanligtvis av Shigella-bakterien eller parasiten Entamoeba histolotica.
  5. Kolera: denna typ av diarré är diarré som är mycket vattnig, nästan ingen avföring hittas. Kolera kan orsaka utbrott och drabbade kommer att bli akut uttorkade. Kolera orsakas av bakterien Vibrio cholerae.

Orsaker till diarré

I grund och botten är orsakerna till diarré hos spädbarn och barn, och orsakerna till diarré hos vuxna inte mycket olika. Bara i Indonesien orsakas majoriteten av diarré hos spädbarn och barn av rotavirusinfektion. Dessutom sägs bakterier och parasiter också vara orsaken till diarré för alla åldrar. När några av dessa organismer kommer in i kroppen kommer det att störa absorptionen av mat i tunntarmen. Som ett resultat kan maten inte smältas ordentligt och går direkt till tjocktarmen. Mat som inte smälts och inte absorberas av tarmen kommer att dra vatten från tarmväggen. Transitprocessen i tarmen blir mycket kort så att vatten inte hinner absorberas av tjocktarmen. Det är detta som gör att avföringen blir vattnig när du har diarré. Orsaken till diarré hos vuxna och barn är en tarminfektion som uppstår på grund av konsumtion av smutsig och förorenad mat eller dryck. Mikroorganismer som orsakar tarminfektioner är bakterier, parasiter och virus, såsom norovirus och rotavirus. Trots det finns det flera andra faktorer som orsakar diarré, såsom:

  1. Läkemedel, nämligen användning av fel antibiotika som stör normala bakterier i tarmen.
  2. Psykologiska faktorer, som stress och ångest.
  3. Matallergier, nämligen allergier mot sojaprotein eller allergier mot komjölk.
  4. Avvikelser i processen för absorption av mat, till exempel när förhållanden saknas i matsmältande enzymer.
  5. Överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker och kaffe.
  6. Brist på vitaminer som niacin/vitamin B3.
  7. Inträde av tungmetallinnehåll i kroppen, såsom CO, Zn och färg.

Tecken och symtom på diarré

Vid diagnos av diarrésjukdom kommer vanligtvis läkaren att fråga om de upplevda symtomen. Diarré uppstår vanligtvis på grund av störningar i matsmältningssystemet, så symtomen som uppstår är oftast symtom på matsmältningssystemet. Förutom att ses från vattnig avföring, här är några tecken och symtom på diarré hos både vuxna och barn:

  1. Ökad frekvens av tarmrörelser
  2. Öka antalet avföring med varje avföring
  3. Vrid och krampkänsla i magen
  4. Uppblåsthet, frekvent övergång av gaser (fjässande) och rapningar
  5. Illamående och vill kräkas
  6. Hos spädbarn uppträder vanligtvis en rödaktig färg på huden runt skinkorna
  7. Kommer att åtföljas av feber, om diarré orsakas av infektion
  8. Om uttorkning inträffar kommer patienten att känna sig svag, fingertopparna kännas kalla och förlora medvetandet
  9. Hos patienter med dysenteri kommer blod och slem ut vid avföring

För milda diarrésymptom varar det vanligtvis bara i några timmar till några dagar. Samtidigt anses diarré som varar mer än några dagar som kronisk diarré som kan vara ett tecken på andra sjukdomar, såsom kolit och allvarliga infektioner. Om den inte behandlas omedelbart kan ihållande diarré leda till uttorkning och kan vara livshotande för den drabbade.

Läs också: Kom igen, vet orsakerna till diarré hos barn!

Diarré behandling

Världshälsoorganisationen (WHO) har rekommenderat bra diarrébehandling att ges till drabbade, nämligen enligt följande:

  1. Vätskeadministration

Uppfyllelse av vätskor i kroppen hos personer med diarré är mycket viktigt med tanke på att en komplikation som ofta uppstår vid diarré är uttorkning. Att ge mycket vätska har till syfte att ersätta vätskan som kommer ut vid diarré. Om den inte ersätts kommer kroppen att uppleva ett vätskeunderskott och orsaka förändringar i blodets surhetsgrad. Detta tillstånd kan minska volymen blod som bär syre så att det kan störa cellmetabolismen och kan vara dödligt. Hos spädbarn ska amning fortsätta att ges när de upplever diarré. Du måste dock begränsa användningen av mjölk som innehåller laktos. Vi rekommenderar att du konsulterar en läkare först för att förutse förekomsten av störningar i absorptionen av vissa ämnen. ORS är också ett starkt rekommenderat alternativ att konsumera när du upplever diarré. ORS har en god löslighet så att den lätt tas upp i tarmen. Du kan också ersätta ORS-lösningen med en socker-saltlösning. Tricket är att blanda en tesked socker och salt i ett glas (200 cc) dricksvatten. Om oral administrering av vätskor inte kan prövas, till exempel vid svåra kräkningar, är det nödvändigt att ersätta vätska med intravenös eller infusion.

  1. Bra näring

Den bästa behandlingen för diarrépatienter är att tillhandahålla bra och balanserad näring. Låt inte när du har diarré, matkonsumtionen minskar. Du bör fortsätta att äta som vanligt. Även spädbarn som fortfarande ammar bör fortsätta att ammas intensivt. När du upplever illamående kan mat ges lite men oftare. Fiberförbrukningen bör minskas något så att konsistensen på avföringen blir tätare.

  1. Drogadministration

Vissa studier som har gjorts visar faktiskt att konsumtion av läkemedel inte kan bota det upplevda diarrétillståndet. Antidiarréläkemedel behandlar inte orsaken till diarré, så användningen av antidiarréläkemedel bör konsulteras med en läkare först. Att ge antibiotika var bara för vissa indikationer, till exempel vid dysenteri och kolera. Användningen bör också begränsas eftersom den om den används felaktigt kan störa den normala balansen av bakterier i tarmarna. För diarré orsakad av virus behöver inte antibiotika.

  1. Administrering av zink eller zink

Zink, zink eller järn är ett av mikronäringsämnena. Detta ämne kan minska frekvensen av tarmrörelser, minska avföringsvolymen och behandla återkommande diarré. Du kan ta zink eller zink i 10-14 dagar med en hastighet av 20 mg per dag. Hos barn under 6 år är dosen 10 mg per dag.

  1. Vidare behandling

Du bör omedelbart konsultera en läkare om diarrén åtföljs av feber, blodig diarré, minskad aptit, uttorkning och inte blir bättre på mer än 3 dagar.

Hur man förhindrar diarré

Den bästa åtgärden för att hantera diarré är att förhindra diarré från ett tidigt stadium. Renlighet är den viktigaste nyckeln som måste beaktas i ansträngningarna att förhindra diarré. Flera saker kan göras, såsom:

  1. Tvätta händerna före och efter att ha ätit, och efter avföring och urinering
  2. Ät inte slarvigt mat som inte garanteras renlighet och hälsa
  3. Drick inte okokt vatten
  4. Separera lagad och rå mat
  5. Tillaga alltid med färska basingredienser
  6. Förvara maten i kylen och låt inte maten stå i solen för länge
  7. Undvik att använda samma handdukar och matredskap om en familjemedlem har diarré
  8. Rengöring av toaletten med desinfektionsmedel efter avföring
  9. Få tillräckligt med vila

Att anta en hälsosam och balanserad livsstil är det bästa sättet att undvika risken för olika sjukdomar, såsom diarré. Även om diarré är en vanlig sjukdom måste du snabbt behandla den på rätt sätt. Om den lämnas okontrollerad kan diarré orsaka allvarlig uttorkning som kan vara dödlig för den drabbade.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found