För vissa kaffekännare kanske de föredrar att brygga svart kaffe utan några tillsatser. Anledningen är att kaffets naturliga smak bibehålls. Men du då? För det finns vissa människor som föredrar att tillsätta gräddersättning till kaffet de brygger. alla lika läckra, hurså , beroende på smak! Men Vet du vad ingredienser och ingredienser är?? Prova att kontrollera förpackningen med creamer som du brukar använda och se sammansättningen som står där. Här är ett exempel:
INGREDIENSER: MAJSSIRP, DELVIS HYDROGENERAD VEGETABILISK OLJA. (KAN INNEHÅLLA EN ELLER FLERA AV FÖLJANDE OLJOR: SOJABÖNOR, KANOLA, SOLROSA, MAJS ELLER BOMULLSFrö). NATRIUMKASEINAT (ETT MJÖLKDERIVAT), DIPOTASSIUMFOSFAT INNEHÅLLER 2 % ELLER MINDRE MONO- OCH DIGLYCERIDER NATRIUMSILICIALUMINAT, KONSTFÄRDIG AROM AV SOJALEKITIN, KONSTFÄRG.I den skriftliga sammansättningslistan har ingredienserna som ligger i början flest portioner och följs av ingredienser med mindre portioner. Då är den största delen av kompositionen ovan fast majssirap eller majssirap, som också är en källa till socker. Så för er som är diabetiker, kanske du behöver säga hejdå till denna gräddkanna du brukar konsumera. Men var försiktig också för er som har högt kolesterol, eftersom majssirap i creamer inte kan bearbetas av andra organ i kroppen förutom levern, så att om det ackumuleras i levern kan det skada levercellerna och kan också öka triglyceridnivåerna (den huvudsakliga typen av fett som rinner genom levern) i ditt blod). Nästa upp är innehållet “delvis hydrerad sojabönolja” vilket när det översätts betyder transfetthalt. Även om etiketten på creamer säger "0 g" transfett, måste du veta att reglerna säger att om varje portion innehåller mindre än 0,5 g transfett så kan tillverkaren hävda att produkten är transfettfri. Faktum är att förutom att vara skadligt för hjärtat och orsaka diabetes, Transfetter har också kopplats till cancer. du vet!. Hmm.. Grundingredienserna för nästa creamer är natriumkaseinat , vilket är ett mjölkprotein. Så det är inte rätt att kalla det icke-mejeri gräddkanna . Om mjölkproteinhalten i denna gräddkanna inte nämns direkt, kommer det att vara det farligt för konsumenter som har mjölkallergier eftersom det kan orsaka allergiska reaktioner, såsom nässelfeber, svullnad eller astma. Hur är det då med innehållet i andra creamers? Kanske kan du fånga termen ensam som en kemikalie, som faktiskt inte är lika viktig för kroppen som konserveringsmedel och färgämnen. Efter att ha känt till innehållet av gräddersättning i den, bör du börja minska användningen som din kaffe "vän". För den som är van vid creamer kan du börja ersätta den med riktig mjölk (för de som inte är allergiska), mandelmjölk eller kokosmjölk som inte är mindre smakrik. Kom igen, njut av kaffe på ett hälsosammare sätt!
