Nästan varje rätt i Sydostasien använder kokosmjölk som basingrediens för att maten ska smaka mer utsökt. Inte bara på grund av sin smak, kokosmjölk används i matlagning på grund av de olika näringsämnen den innehåller såsom vitamin C, E, B1, B3, B3 och B6 samt järn, selen, natrium, kalcium, magnesium och fosfor. Men visste du att kokosmjölk också är bra för hår och hud?
Med sin konsistens krämig och naturlig sötma, det indiska samhället betraktar kokosmjölk som en mirakelvätska eftersom den kan skydda kroppen från infektion. ”Kokosmjölk är inte mjölk, utan en vätska som finns naturligt i mogen kokos som lagras i kokosnötköttet. När du delar en kokosnöt är vätskan som kommer ut kokosvatten. Men om kokosnötsköttet blandas och filtreras blir resultatet kokosmjölk, säger dr. Rahul Nagar, hudläkare på Max sjukhus.
Läs också: Att ofta bära hattar kan orsaka skallighet?
Fördelarna med kokosmjölk för hår och hudhälsa
Om den används regelbundet kan kokosmjölk göra din ansiktshud glänsande, ni vet, gäng! Ja, kokosmjölk kan behandla flera hudåkommor i ansiktet. Dessutom är kokosmjölk också fördelaktigt för hårets hälsa, du vet!
1. Få bukt med torrt och skadat hår
"På grund av dess fuktgivande egenskaper kan kokosmjölk användas som en tonic för torr, kliande och irriterad kokosnötshud", sa Rahul. När den används regelbundet på torrt och skadat hår kan kokosmjölk återställa hårets glans.
Dessutom kan kokosmjölk behandla klåda och mjäll i hårbotten. Lägg den hemgjorda kokosmjölken, osötad, i kylen över natten för att stelna lite. På morgonen, applicera kokosmjölk från rötterna till hårspetsarna och låt det stå i 20 till 30 minuter medan du täcker det med en varm handduk. Efter det, schamponera håret som vanligt. Gör denna behandling en eller två gånger i veckan. Inom 1 månad kommer du att börja se ändringarna.
2. Påskynda hårväxten
Kokosmjölk innehåller alla viktiga näringsämnen som behövs för friskt hår, förbättrar hårsäckar och även hårväxt. Applicera kokosmjölk i håret och massera försiktigt i 3 till 5 minuter. Låt det sitta i 20 minuter och schamponera sedan håret som vanligt.
3. Gör håret mjukare och tjockare
Kokosmjölk fungerar som ett naturligt balsam som gör håret mjukare, tjockare och längre. Applicera kokosmjölk som balsam utan att skölja för att ge håret volym.
Läs också: Säkra lösningar för att övervinna håravfall under graviditet och amning
4. Förebygger akne
Om din hud har problem och akne, använd kokosmjölk som ansiktsrengöring på grund av dess antibakteriella egenskaper. "Fettet i kokosmjölken täpper inte igen porerna i ansiktet, vilket förhindrar akne", säger Rahul.
5. Ansiktsskrubb
"Kokosmjölk kan användas som en ansiktsskrubb för att försiktigt exfoliera död hud. Allt du behöver göra är att blötlägga gröt i kokosmjölk i 10 minuter, klistra sedan in i ansiktet som en mask. Låt den verka i 20 till 30 minuter och skölj sedan av den medan du försiktigt skrubbar ansiktet. För bästa resultat, gör den här metoden två gånger i veckan, "förklarade Rahul.
6. Förhindrar för tidigt åldrande
Rik på vitamin C, kokosmjölk kan hjälpa till att bibehålla hudens elasticitet och flexibilitet, förhindra rynkor, slapp hud och åldersfläckar. Tricket, blötlägg 7 mandelkorn utan skal. På morgonen puréer du mandeln i en mixer.
Tillsätt 6 droppar kokosmjölk, blanda väl och applicera som en mask i ansiktet. Låt stå i 15 minuter innan du tvättar bort den med kallt vatten. För att förbättra hudens hälsa och minska tecken på åldrande avsevärt kan du göra detta 2 till 3 gånger i veckan.
7. Återfuktande hud
Applicera kokosmjölk på huden och låt den stå i 20 till 30 minuter för att behandla torr hud. Dessutom kan du använda kokosmjölk för att blötlägga för mjukare och glödande hud. Tricket, lägg 1 kopp rosenblad, kopp rosenvatten och 1 kopp kokosmjölk i varmt vatten i ett badkar. Blötlägg sedan i 15 minuter för att återställa fukt till torr hud. Alternativt kan du blanda 2 koppar kokosmjölk med kopp gröt och 1 matsked honung. Rör om tills det är väl blandat och applicera på huden.
Läs också: Vill du ha ett naturligt vitt ansikte, gör hudvård med risvatten i koreansk stil
Steg för steg Gör kokosmjölk hemma
Det tar bara 10 minuter att göra kokosmjölk hemma. Processen är också mycket enkel. Du behöver bara:
- 4 glas vatten
- 2 dl osötad riven kokos.
Hur man gör det:
- Värm vattnet. Men se till att inte koka.
- Mosa kokosen i en mixer.
- Tillsätt den mosade kokosen i det varma vattnet. Rör om ordentligt i några minuter tills blandningen blir tjock och krämig.
- Sila kokos- och vattenblandningen för att få kokosmjölk. Om det behövs kan du pressa kokosmjölkspulvret för att få i sig resten av kokosmjölken. Vätskan som har filtrerats är kokosmjölk. Du kan dricka den direkt eller förvara den i kylen för att använda som en del av en skönhetsrutin för din kropp och ansikte.
BLäs också: Är kokossocker säkert för diabetes?
M
Referens:
Swirlster. Kokosmjölk: dess extraordinära fördelar, egenskaper och gör-det-själv huskurer för friskt hår och hud
NDTV mat. 10 fantastiska fördelar med kokosmjölk för hår, ansikte och hud
Stylecraze. 16 Betydande fördelar med kokosmjölk för hud, hår och hälsa
