Under de senaste åren har användningen av hudvård för att upprätthålla hud- och ansiktshälsa varit mycket utbredd bland allmänheten, särskilt för kvinnor. En metod som är ganska populär i användningen av denna hudvård är hudexfoliering. Att exfoliera huden tros kunna ta bort döda hudceller, så att det kan få huden och ansiktet att se ljusare och friskare ut.
Eits, men exfoliering ska inte göras slarvigt, du vet. Det är viktigt att vara uppmärksam på din hudtyp när du vill exfoliera. Felaktig exfolieringsteknik kan göra att din hud blir irriterad och skadad.
Läs också: Detta är betydelsen av exfoliering för huden
Vad är en exfolieringsteknik?
Exfoliering är en teknik för att ta bort döda hudceller från hudens yttre lager. Den här tekniken är mycket användbar för att ta bort torr eller matt hud, öka blodcirkulationen och ljusa upp och förbättra hudens utseende.
Det finns olika metoder för att exfoliera huden. Valet av metod och hur ofta huden ska exfolieras måste dock anpassas till hudtypen. Faktum är att för vissa hudåkommor, såsom rosacea, rekommenderas vanligtvis inte exfoliering av huden.
Hur exfolierar man?
Det finns många olika metoder och användningsområden för att exfoliera huden. Här är några av dem:
1. Manual
- Borsta
I allmänhet appliceras exfoliering med en borste på ansiktet eller kroppsområdet för att ta bort döda hudceller. Peeling med borstning kan göras med hjälp av vatten eller tvål, den kan även vara torr utan att använda något.
- Svamp
Svampar är mjukare att använda under exfoliering. Svampar kan användas tillsammans med varmt vatten och tvål.
- Skrubba
Scrub är en av de vanligaste exfolieringsteknikerna. Denna metod är ganska enkel eftersom den kan appliceras direkt på huden. Texturen på skrubben är lite grov, vilket kan hjälpa till att ta bort döda hudceller.
2. Kemikalier
- Alfa-hydroxisyror (AHA). AHA fungerar genom att bryta de bindningar som håller döda hudceller på hudens yta, så att huden naturligt kommer att frigöra partiklarna från döda hudceller. Några av de aktiva substanserna som ingår i AHA inkluderar glykolat, laktat, tartarat och citrat.
- Beta-hydroxisyra (BHA). BHA är mer effektivt för aknebenägen hud. Några av de aktiva substanserna som ingår i BHA är beta-hydroxyl och salicylsyra.
Lämplig exfolieringsmetod beroende på hudtyp
Exfoliering bör verkligen skräddarsys efter varje individs hudtillstånd. Metodfel kan faktiskt orsaka nya problem på huden, som irritation. Följande peelingsmetoder är lämpliga beroende på hudtyp:
1. Torr hud
Exfoliering är viktigt för torr eller flagnande hud. Undvik dock manuell exfoliering, eftersom detta kan orsaka mikrotårar. Det är bättre att välja en kemisk metod med en AHA som är mer effektiv.
Glykolsyra hjälper till att ta bort döda hudceller och främjar en sund hudomsättning. Men efter att ha använt glykolsyra, glöm inte att använda en fuktkräm och solskyddskräm med SPF. Detta beror på att exfoliering med AHA kan göra din hud mer mottaglig för solskador.
2. Känslig hud
Undvik att skrubba eller använda manuella peelingsmetoder för dem med känslig hud. Dessa metoder kommer att ytterligare irritera och rodna huden. Lösningen, använd en mild kemisk peeling och applicera med en mjuk trasa. För akne kan salicylsyra också användas för att övervinna det.
3. Fet hud
För fet hud kan en manuell exfolieringsteknik användas. Fet hud kan ha ett extra lager som är resultatet av uppbyggnaden av döda hudceller. Denna ansamling kan tas bort genom manuell peeling. Använd en exfoliator eller skrubb för effektivare resultat.
4. Normal hud
Om huden inte upplever problem kan du välja att applicera valfri metod för exfoliering. Både manuell och kemisk peeling är säker för denna hudtyp. Fortsätt dock att leta efter den metod som känns mest bekväm för din hud.
5. Kombinerad hud
Kombinerad hud kan kräva en kombination av manuella och kemiska exfolieringsmetoder. Använd dock aldrig båda exfolieringsmetoderna samtidigt eller dag då de kan irritera huden. Dessutom, om din hud känns torr efter exfoliering, applicera omedelbart en fuktkräm för att övervinna det.
Exfoliering är nödvändigt för att göra huden renare och friskare. Men du kan fortfarande inte göra det på måfå. Gör efoliationstekniker efter din hudtyp för att förhindra att nya problem uppstår, ja. (USA)
Referens
Healthline. "Allt du behöver veta om att exfoliera din hud på ett säkert sätt".
