Test för kvinnor ålder 40 år - guesehat.com

Att inte känna några hälsoproblem är inte nödvändigtvis fri från olika sjukdomsrisker. Med åldern kommer dessutom kvinnor att uppleva en minskning av postmenopausala östrogennivåer och en minskning av flera kroppsfunktioner. Jo, om du är 40 år bör du vara mer känslig för hälsan. Följande är några hälsotester som måste göras.

1. Blodtryck

American Heart Association rekommenderar att få blodtryckskontroll från 20 års ålder. Men när du kommer in i 40-årsåldern blir det här testet en obligatorisk sak att göra. Anledningen är att okontrollerat blodtryck kan utlösa olika typer av sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar och stroke. Normalt blodtryck är vanligtvis runt 120/80 mmHg.

2. Kolesterolnivåer

Höga kolesterolnivåer kan utlösa hjärtsjukdomar. Därför bör du regelbundet kontrollera kolesterolnivåerna i kroppen varje år. Om nivån av det onda kolesterolet i kroppen överstiger 130, måste du börja med en hälsosam kost för att stabilisera det.

3. Blodsockernivå

American Diabetes Association rekommenderar att kvinnor bör ha börjat kontrollera sina blodsockernivåer varje år, när de är 45 år gamla. Att äta ohälsosam mat kan öka blodsockernivån i kroppen, vilket gör den mottaglig för diabetes.

Generellt sett ligger fastande blodsockertestresultat under 100 mg/dL. Men om resultaten av undersökningen visar ett tal mellan 100-125 mg/dL, kan den deklareras vara i kategorin prediabetes. För det måste du minska cirka 7% av din totala kroppsvikt.

4. Ögon

Med åldern kommer synens funktion att minska. Därför är ett syntest ett av hälsotesterna som måste göras. American Optometric Association anger att kvinnor som fyllt 40 år ska vara flitiga med att få ögonkontrollerade vart 1-3 år.

Dessutom är synundersökning också viktig. Detta beror på att kvinnor som är 40 år är benägna att drabbas av glaukom och makuladegeneration. Speciellt om du är diabetiker, då måste även näthinnans hälsa kontrolleras. Eftersom diabetes är en av orsakerna till ögonhälsoproblem.

5. Livmoderhalsen

Kvinnor som har kommit in i 30-årsåldern eller är sexuellt aktiva måste ta ett cellprov vart tredje år och HPV vart femte år. Detta är särskilt viktigt om du har flera partners under sex.

6. Bröst

Den enklaste bröstundersökningen kan börja med en bröstsjälvundersökning (BSE). Det finns förändringar som du måste se upp med, som knölar runt brösten och förändringar i bröstvårtorna. Om du hittar det, kontakta omedelbart en läkare.

7. Hud

Huden är kroppens beskyddare som utsätts för sol och föroreningar varje dag. Det är därför hudhälsotest inte bör undgå en serie medicinska tester. När du blir äldre måste du ägna mer uppmärksamhet åt hudens hälsa. Speciellt om du är vit, som löper högre risk att utveckla hudcancer än de med mörk hud. Kontrollera med en hudläkare för att ta reda på din huds övergripande tillstånd.

8 Sköldkörteln

Kvinnor i åldern 40-65 år har vanligtvis hypotyreos (minskad syntes och utsöndring av sköldkörtelhormon från sköldkörteln), så det är lämpligt att göra ett sköldkörteltest. Denna undersökning kan göras minst en gång vart femte år, eftersom det finns vissa sköldkörtelrubbningar som uppstår under klimakteriet.

9. Mental hälsa

Denna kontroll kan inte hoppas över. Anledningen är att kvinnor som är 40 år är benägna att drabbas av depression. I denna ålder går kvinnor igenom klimakteriet. Hormonella förändringar som uppstår kan göra att kvinnor lättare blir stressade.

10. Rektum och anus

Denna undersökning syftar till att upptäcka förekomst av tjocktarmscancer. Anledningen är att tjocktarmscancer är mycket mottaglig för kvinnor vid 40 års ålder.

11. Bentäthet

Hos kvinnor är osteoporos benägen att uppstå på grund av minskade nivåer av östrogen efter klimakteriet. Av denna anledning är det viktigt att göra ett bentäthetstest vart femte år.

Genom att göra några av testerna ovan regelbundet kan det vara ett bevis på din kärlek till dig själv. Dessutom är medicinska tester också ett försök att förhindra att sjukdomar utvecklas. En frisk kropp kommer att göra dig mer optimal i livet. (AP/USA)

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found