Har du någonsin känt smärta i dina leder? Smärta som uppstår i lederna kan orsakas av gikt. Finns det då ett traditionellt giktläkemedel som är effektivt för att lindra smärta? Ta reda på följande traditionella giktdroger och tabun, gäng!
Vilka är orsakerna till gikt?
Gikt attacker när det finns ett överskott av urinsyra i blodet, även känd som hyperurikemi. Urinsyra produceras i kroppen när den bryter ner puriner, föreningar som finns i vissa livsmedel, såsom skaldjur eller kött.
Vanligtvis löses urinsyra i blodet och utsöndras av kroppen från urinen genom njurarna. Om för mycket urinsyra produceras kommer det att byggas upp och bilda nålliknande kristaller som utlöser inflammation och smärta i lederna och omgivande vävnader.
Innan du känner till traditionella giktdroger och deras tabun måste du känna till ett antal faktorer som kan öka risken för att utveckla gikt, nämligen:
- Ålder och kön. Män får vanligtvis gikt oftare än kvinnor, även om kvinnors urinsyranivåer kan närma sig män efter klimakteriet.
- genetik. En familjehistoria av gikt kan öka risken för att utveckla denna sjukdom.
- Livsstil. Överdriven konsumtion av viss alkohol, såsom öl, kan utveckla gikt. Att äta mat med höga puriner ökar också urinsyranivåerna i kroppen.
- Vissa droger. Vissa mediciner kan öka urinsyranivåerna i kroppen, inklusive mediciner som innehåller salicylater.
- Fetma. Övervikt kan öka risken för gikt. Högre nivåer av kroppsfett ökar också nivåerna av systemisk inflammation eftersom fettceller producerar pro-inflammatoriska cytokiner .
- Andra hälsoproblem. Njurproblem kan minska kroppens förmåga att göra sig av med avfall och gifter och få urinsyranivåerna att stiga. Tillstånd som kan påverka gikt, såsom högt blodtryck, diabetes och störningar i sköldkörteln.
Vilka är symptomen på gikt?
Gikt kan vara svårt att diagnostisera eftersom symtomen liknar andra hälsorubbningar. Du kan få rådet att göra ett blodprov av en läkare. Detta för att bestämma nivån av urinsyra i blodet.
Dessutom kommer läkaren också att fråga om de symtom som känns. Tja, symptomen på gikt kan dyka upp plötsligt och när som helst. Symtom som vanligtvis uppträder inkluderar:
- Svullnad åtföljd av smärta i lederna. Smärtan och svullnaden kan vara i timmar och kan förvärras.
- I smärtsamma och svullna leder kan hudfärgen bli röd. Dessa tecken tyder på att leden är inflammerad.
- Förmågan att röra sig är begränsad på grund av smärta i lederna. Detta kan också vara ett av symptomen på gikt.
Traditionell giktmedicin och dess tabun
Om du eller en släkting till Friska gänget har gikt, så behöver du inte oroa dig eftersom det finns flera sätt du kan göra för att förebygga gikt och lindra symptomen du känner. Det finns två huvudsteg som kan vidtas för att lindra symtomen och förhindra gikt, nämligen:
1. Farmakologisk terapi
För att behandla gikt farmakologiskt kan det göras genom att ta NSAID, kolchicin och kortikosteroider när giktsymtom attackerar. Målet med denna behandling är att minska smärtan av gikt och förhindra återkommande symtom och förhindra komplikationer.
Det finns andra läkemedel som kan användas för att sänka urinsyranivåerna, nämligen allopurinol. Detta läkemedel kommer att hjälpa kroppen att minska urinsyranivåerna genom att hämma enzymet som är ansvarigt för att bilda urinsyra.
Ett annat läkemedelsalternativ är probenecid som kommer att sänka urinsyranivåerna genom att öka njurarnas förmåga att utsöndra det genom urin eller svett.
2. Icke-farmakologisk terapi
Denna metod görs utan att involvera läkemedel som ordinerats av en läkare. Du behöver bara kontrollera din kost och anpassa din livsstil, till exempel genom att träna och minska rökvanorna. Så, vad är de traditionella giktdrogerna och deras tabun?
Om du löper risk för gikt, undvik mat med höga puriner. Därför är här traditionella giktmedel och deras tabun som du behöver känna till!
- Ingefära. Ingefära är en av de växter som ofta används som medicin för att behandla inflammation. I en studie kan ingefära som har bearbetats som en salva eller salva lindra smärta på grund av gikt.
- Blanda varmt vatten, äppelcidervinäger, citron och gurkmeja. Blandningen tros kunna lindra symtom på smärta på grund av gikt. Du blandar helt enkelt varmt vatten med citronsaft, 1 tsk äppelcidervinäger och 2 tsk gurkmejapulver.
- Äpple. Äpplen innehåller äppelsyra som tros sänka urinsyranivåerna. Du rekommenderas att bara äta ett äpple per dag för att undvika stigande blodsockernivåer.
- Selleri. Forskning om att testa selleri som ett botemedel mot gikt har inte gjorts mycket. Selleri tros dock minska inflammation som är ett av symptomen på gikt.
- Binahong bladextrakt. Baserat på forskning utförd av University of Lampung 2014, fungerar binahong bladextrakt effektivt som ett antiinflammatoriskt eller antiinflammatoriskt i en dos av 50,4 mg/200 mgBB. Denna studie har dock endast testats på djur.
Även om de traditionella läkemedlen ovan tros kunna sänka urinsyranivåerna eller lindra symtomen, måste du definitivt konsultera en läkare för bästa behandling. Ytterligare forskning behövs om effektiviteten av dessa traditionella läkemedel tillsammans med deras långsiktiga effekter.
Dessutom några kostrestriktioner för dig som har giktsjukdom, nämligen:
- Alla köttorgan såsom lever, njure och hjärna.
- Vissa fiskar , som tonfisk, sardiner, makrill, ansjovis och mer.
- Skaldjur , såsom skaldjur, krabba, räkor och ägg.
- Söt drink , såsom fruktjuicer med överdrivet tillsatt socker och menisläsk.
- Livsmedel som innehåller mycket fruktos .
- Alkoholhaltiga drycker , som öl. Ny forskning har visat att överdriven ölkonsumtion kan öka risken för gikt, särskilt hos män.
Hur kan man förebygga gikt?
Nu vet du vad de traditionella tamarindmedicinerna och tabun är? Så att du inte får gikt plötsligt, låt oss göra livsstilsförändringar och följande förebyggande killar!
1. Träna regelbundet
Regelbunden träning är ett steg för att förhindra giktattacker. Regelbunden träning hjälper dig inte bara att hålla en hälsosam vikt, utan håller även urinsyranivåerna låga. I en studie hade deltagare som sprang mer än 8 km dagligen 50 % lägre risk att utveckla gikt och var bra för viktkontroll.
2. Försök att hålla dig hydrerad
Tillräckligt vattenintag hjälper kroppen att utsöndra överflödigt urinsyra i blodet och utsöndra det genom urinen. Om du tränar regelbundet, glöm inte att vara uppmärksam på ditt vattenintag för att hålla dig hydrerad och inte tappa vätska i kroppen.
3. Undvik utlösande livsmedel och begränsa alkoholkonsumtionen
Som tidigare nämnts måste du undvika mat som kan utlösa giktattacker, speciellt om du har riskfaktorer. Dessutom bör du också begränsa alkoholkonsumtionen vilket kan utlösa en ökning av urinsyranivåerna.
Om du har risk för gikt, låt oss börja uppmärksamma maten du konsumerar. Dessutom, glöm inte att ta de förebyggande stegen ovan, OK!
Källa:
Medicinska nyheter idag. 2017. Allt du behöver veta om gikt .
Healthline. 2017. Bästa dieten för gikt: Vad man ska äta, vad man ska undvika.
Healthline. 2018. Naturliga huskurer mot gikt.
Medicinsk tidskrift vid universitetet i Lampung. 2014. Effektiviteten av Binahong lövextrakt (Anredera cordifolia (Ten. Steenis) och mefenaminsyra som antiinflammation mot vita hanråttor inducerad av Karagenini.
