Frukter för att övervinna förstoppning hos spädbarn - GueSehat.com

Som mamma är du självklart alltid uppmärksam på allt som händer i din lillas vardag. Likaså med mig. Varje dag övervakar jag alltid det som är viktigt. Till exempel, milstolpar aka stadierna som din lilla går igenom, om han vill äta eller inte, om han har tecken eller symtom på sjukdom, hur många timmar han sov den dagen, och det som inte är mindre viktigt är frekvensen av tarmrörelser, båda stora och liten.

Japp, avföring aka BAB enligt mig är något som förtjänar uppmärksamhet. För frekventa tarmrörelser med flytande konsistens utan fruktkött kan vara ett tecken på att ett barn har diarré. Detta kan vara ett tecken på olämplig mat eller dryck, eller en infektion. Likaså om barnet inte gör avföring ordentligt.

Varje bebis har sina egna avföringsvanor. Mitt barn har vanligtvis en eller två tarmrörelser om dagen. När han en gång inte gjorde avföring alls på tre dagar i rad visste jag att min bebis var förstoppad.

Förstoppning i sig gör vanligtvis bebisar obekväma, eftersom magen känns full. Som ett resultat störs också aptiten. En av orsakerna till förstoppning hos spädbarn är vanligtvis brist på fiber och vätskeintag.

I hanteringen av förstoppning hos spädbarn, enligt anvisningarna från barnläkaren som hanterade mitt barn, gjordes indirekt hjälp genom att ge droger. Läkare brukar rekommendera att ge mer vätska, särskilt vatten. Mängden är cirka 200 till 300 ml per dag. Dessutom kommer att ge frukt som är laxerande kommer att rekommenderas av läkare för att lindra förstoppning hos spädbarn.

Av min egen erfarenhet är följande frukter mycket bra för att behandla förstoppning hos spädbarn. Dessa frukter är lätta att få tag på och bearbeta. Den utsökta smaken kommer säkert att få din lilla att sluka den.

Drakfrukt

Vem känner inte till drakfrukt? Skalet är distinkt som drakfjäll och köttet är fräscht och saftigt. Det finns två typer av drakfrukt som oftast finns på den indonesiska marknaden, nämligen de vars köttfärg är vit och röd.

Drakfrukten själv växer ursprungligen i Mexiko och Centralamerika. Men nu har den odlats i nästan alla delar av världen. Drakfrukt innehåller cirka 3 gram fibrer per 100 gram frukt, så det är bra att använda det för att tillgodose spädbarns dagliga fiberbehov.

Min egen son gillar verkligen drakfrukt, för det smakar sött och fräscht. Och den här frukten har verkligen visat sig vara effektiv för att starta ditt barns tarmrörelser. En sak som måste övervägas från att konsumera drakfrukt, i detta fall det röda köttet, är förändringen i färgen på barnets urin och avföring. Japp, de kan båda bli rödaktiga liknande färgen på en drakfrukt! Drakfrukt kan ätas direkt av spädbarn på grund av dess mjuka kött. Den kan också mosas först med en mixer om den konsumeras av en mindre bebis.

Papaya

Denna frukt är känd för att kunna starta tarmrörelser, både hos spädbarn och vuxna. Det rikliga fiberinnehållet i papaya, som är 1,8 gram fibrer i varje 100 gram frukt, har effekten av att starta tarmrörelser.

Tropisk frukt med latinskt namn Carica papaya den har en söt smak. Viktigast av allt är att konsistensen också är mjuk, vilket gör det lätt för bebisar att äta den. För spädbarn som inte kan tugga frukten som helhet kan papaya göras i form av juice eller puré.

Päron

En annan frukt som alltid är framgångsrik när det gäller att starta mitt barns tarmrörelser är päron. De päron jag använder är oftast gröna päron, på grund av deras söta smak. Andra varianter av päron smakar enligt min erfarenhet syrligare, så barn gillar dem inte.

Päron innehåller även fibrer och vatten som är bra för smidig tarmrörelse. Ett medium päron innehåller cirka 6 gram fibrer. Eftersom min bebis inte kan tugga päron än så gör jag dem alltid mos.

Tricket, päron skalas och ångas sedan i cirka 5 till 7 minuter och mosas sedan med en mixer. Ångkokning är att föredra framför att koka frukten, eftersom näringsinnehållet i frukten inte kommer att minska för mycket på grund av exponering för värme.

Avokado

Även om det ser "fast" ut, visar det sig att avokado också är rik på fibrer. Så, denna frukt kan väljas för att starta en tarmrörelse. Fiberhalten i en avokado är cirka 4,6 gram. Avokado kan ätas direkt av spädbarn eller bearbetas till puré.

En av "utmaningarna" med att ge avokado till bebisar är att hitta avokado som är perfekt söta och som inte lämnar en bitter eftersmak på tungan efter att ha ätit. Jag har en unik historia om denna frukt. När min bebis fortfarande enbart ammade var han förstoppad.

Eftersom jag inte kan äta annat mat eller dryck än bröstmjölk så äter jag även avokado i ganska mycket. Jag hoppas att fördelarna med avokado för att övervinna förstoppning kommer att "nå" till mitt barn genom bröstmjölken.

Tro det eller ej, men det hände faktiskt! Mitt barn fick genast avföring smidigt. Och det här händer inte bara en eller två gånger, du vet! Även om det inte finns någon klinisk forskning som bevisar detta, kan denna metod vara ett alternativ för mödrar vars barn är förstoppade medan de fortfarande bara ammas.

Mums, det är frukterna som har egenskapen att starta tarmrörelser hos förstoppade barn baserat på min erfarenhet. Varje bebis har verkligen sitt eget svar på dessa frukter. Så en frukt som är effektiv för att övervinna förstoppning hos ett barn kanske inte har samma effekt för ett annat barn.

Har du erfarenhet av att hantera förstoppning hos bebisar med andra frukter? Kom igen, dela din upplevelse i kommentarskolumnen nedan. Hälsa hälsningar!

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found