Alla måste ha vänner. Vänner ger oss socialt och känslomässigt stöd. Vänner hindrar oss också från att känna oss ensamma och gör oss lyckligare. Att ha vänner har visat sig minska risken för psykisk och fysisk ohälsa.
Men alla vänner kan inte ha en positiv inverkan på oss. I livet finns det också vänner som faktiskt har en negativ inverkan på oss. The Healthy Gang måste känna till vänners egenskaper toxisk sådär.
Vänskap toxisk kan ta olika former. Alla har dock samma negativa inverkan på Friska gängets mentala hälsa. Vad kännetecknar en giftig vän? Ta reda på nedan, ja!
Läs också: 5 sporter som är lämpliga att göra när du är arg, lindra känslor direkt
Friends karaktärer Toxisk Vad man ska se upp med
Alla har bra och dåliga dagar. När de har en dålig dag har de flesta svårt att vara trevliga och vara positiva, även de som står dem närmast.
Sedan, hur man skiljer en sann vän toxisk och någon som bara har en dålig dag? Här är egenskaperna hos en giftig vän:
1. Får dig alltid att känna dig negativ
I vänskap kanske vi ofta byter skämt med varandra. Lite antydan eller positivt förlöjligande är inget som toxisk, speciellt om det också får dig att skratta. Men när din vän alltid slår ner dig och får dig att känna dig ledsen, vare sig det är i handlingar eller ord, betyder det att din relation med honom inte är sund.
2. Sprid din integritet till andra
Du berättar för en vän hur du känner för något. Nästa dag vet alla vänner runt omkring dig om det. Alla har nog gjort detta av en slump.
Men egenskaperna hos vänner toxisk är de som verkligen gillar att dela din integritet och hemligheter med andra människor, även när du har sagt till dem att inte berätta för någon annan.
Läs också: Undvik dessa 5 ohälsosamma hanteringsmekanismer för att minska stress!
3. Be om ursäkt utan uppriktighet
När du ifrågasätter hans negativa beteende tar din vän det för givet och ber om ursäkt utan att vara uppriktig. Detta inkluderar även vänegenskaper toxisk. De vill inte försöka se saker från din synvinkel.
De säger bara "Jag är ledsen om du känner så" eller "Jag är ledsen om du gör ont, men jag skojar bara." Dessa meningar visar att de inte riktigt känner sig skyldiga och inte uppriktigt ber om ursäkt.
4. Du är nervös och rastlös när du är med honom
Oförutsägbara människor har inte nödvändigtvis giftigt beteende. Men om hans reaktion på något kan skada dig eller innehålla inslag av våld, så är detta egenskaperna hos en vän toxisk.
Till exempel kan de bli arga över något trivialt, som om du glömde att stänga av TV:n, så agerar de efteråt som om de inte har haft ett negativt beteende nyligen.
5. Jämför dig med andra
Har du en vän som gillar att jämföra dig med andra vänner? Han säger till exempel att din lägenhet är mindre än A:s, så han föredrar att leka med A. Alla är olika och har sin egen unikhet. Goda vänner kommer att förstå detta. De kommer inte att jämföra dig med andra.
6. Endast intresserad av sig själv
Har du en vän som alltid ringer dig när de behöver dig, men som är svår att nå när du behöver hjälp? Detta är också ett tecken på en giftig vän. Ett annat exempel är om han kan prata länge om problemen han upplever, då kommer han att fråga om ditt tillstånd. Men några ögonblick senare var han tillbaka till att prata om sig själv. (UH)
Läs också: Ofta missförstådd, här är 8 verkliga introverta personlighetsfakta!
Källa:
Healthline. I en giftig vänskap? Här är vad du ska leta efter (och hur du hanterar det). maj 2020.
Berndt TJ. Vänskapskvalitet och social utveckling. 2002.
