Tips & faktorer för oregelbunden menstruation - Guesehat.com

Menstruation eller menstruation upplevs normalt varje månad av kvinnor. Denna menstruationscykel inträffar vanligtvis var 21:e till 35:e dag hos kvinnor som inte har kommit in i klimakteriet. Men hormonella obalanser och olika andra faktorer kan orsaka oregelbunden eller oregelbunden mens. Om du inte har upplevt klimakteriet men din menstruationscykel ligger utanför denna tid, testa att kontrollera faktorerna för oregelbunden menstruation, bland följande saker, vem vet, du kan använda den för tips för att få din mens att gå smidigare!

Påfrestning

Stress kan påverka hormonnivåer och kroppskondition. Den del av hjärnan som kan påverka menstruationscykeln är hypotalamus. Om det lämnas okontrollerat kan stress leda till drastisk viktminskning och sjukdom. Båda dessa saker kan också ha en inverkan på menstruationscykeln. Om du känner att stress är orsaken till din oregelbundna menstruationscykel, ändra din livsstil och slappna av en stund.

Låg vikt

Kroppsvikt som är 10 % mindre än normalvikt kan påverka kroppsfunktionerna för att stoppa ägglossningen. Faktorn låg kroppsvikt, särskilt hos personer med ätstörningar som anorexi och bulimi, bör behandlas omedelbart genom att gå upp i vikt och äta en balanserad kost.

Fetma

I likhet med en kropp som är för tunn, kan en kropp som är för hög också utlösa hormonella förändringar. Gå på en diet och träna mer för att balansera din kroppsvikt.

P-piller (preventivmedel)

För att kontrollera graviditeten innehåller p-piller hormonerna östrogen och gestagen som kan hämma produktionen av ägg i äggstockarna. Efter att ha slutat ta detta p-piller behöver en kvinnas kropp fortfarande cirka 6 månader innan hennes menstruationscykel kan återgå till det normala. Dessutom kan andra former av preventivmedel som implanteras i kroppen också orsaka oregelbundna cykler.

Sköldkörtelproblem

En annan faktor som kan störa den jämna menstruationscykeln är en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel. Sköldkörteln spelar en roll för att reglera kroppens ämnesomsättning, så det kan påverka hormoner också. Detta problem kan övervinnas med behandling av en läkare.

Perimenopause

Visste du att medelåldern för klimakteriet för kvinnor är 51 år? Under 2 till 8 år innan klimakteriet kommer, kommer kvinnor att uppleva perimenopausfasen, där kroppen gradvis kommer att minska östrogenproduktionen för att förbereda sig för klimakteriet.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found