The Healthy Gang måste känna till vilken typ av växt som har en rad hälsofördelar, nämligen gurkmeja? Ja, den här ingefärsfamiljen har länge varit känd för att kunna övervinna olika hälsoproblem, såsom magsmärtor, diarré, till depression.
Tja, om du hela den här tiden bara känner till den gula typen av gurkmeja, visar det sig att det finns andra typer av gurkmeja som inte är mindre nyttiga för hälsan, nämligen vit gurkmeja.
Vit gurkmeja, även känd som vit gurkmeja eller Zedoary (Curcuma zedoaria), har ett antal fördelar som inte är mindre än gul gurkmeja, även för ansiktet och skönheten. Tja, nyfiken vad är fördelarna med vit gurkmeja för skönhet och ansikte och hälsa? Kom igen, se mer nedan!
Kort om vit gurkmeja
I likhet med andra typer av rhizomväxter har vit gurkmeja också en tunn brun hud. På insidan har, som namnet antyder, denna typ av gurkmeja en fast vit färg. Köttet av vit gurkmeja är mjukare och har en smak som liknar ingefära, även om det lämnar en bitter eftersmak. Vit gurkmeja har också en mycket väldoftande arom som ofta användes som matlagningskrydda i antiken.
Vit gurkmeja är en växt som finns allmänt i tropiska länder, såsom Indien, Japan, Thailand och även Indonesien. I Indien används vit gurkmeja ofta för externa applikationer och används sällan för matlagning. I Thailand används vit gurkmeja som en smakfräschare för sallader eller pickles. I själva Indonesien används vit gurkmeja i pulverform fortfarande ofta i curryrätter.
Nästan alla delar av vit gurkmeja kan användas, från rötterna, oljan, till bladen. Innehållet av eteriska oljor, stärkelse och curcumin i vit gurkmeja tros minska effekten av vissa fria radikaler.
Läs också: Praktiskt att konsumera Jamu Temulawak, ingefära och gurkmeja!
Fördelarna med vit gurkmeja för skönhet och ansikte
Vit gurkmeja används ofta för hud- och ansiktsbehandlingar, till exempel för att hantera akne och pigmenteringsproblem. Mer tydligt, här är fördelarna med vit gurkmeja för skönhet och ansikte:
- Slät hud
Torr och fjällande hud är ett problem som ofta upplevs av människor som bor i tropikerna, inklusive Indonesien. Detta tillstånd kan uppstå eftersom det yttre lagret av huden är uttorkad.
Även om det inte är farligt kan torr och fjällande hud som inte behandlas omedelbart orsaka smärta och naturligtvis minska självförtroendet.
Tja, för att övervinna detta kan du använda vitt gurkmejapulver, gäng. Tricket, applicera vitt gurkmejapulver som har blandats med olivolja över hela kroppen. Gör det regelbundet så kommer din hud att kännas mer återfuktad.
- Att övervinna akne i ansiktet
Vem är inte irriterad på akne som ofta dyker upp plötsligt? Ja, även om dessa finnar kommer att försvinna med tiden, är det onekligen att deras närvaro ofta irriterar dig.
Så, så att du inte blir irriterad och akne går över snabbt, prova att använda vit gurkmeja som en mask. Tricket, blanda vitt gurkmejapulver med citronsaft. Applicera denna mask innan du duschar och låt den sedan sitta i 15 minuter. Efter det, skölj med varmt vatten. Gör denna metod regelbundet 2 till 3 gånger i veckan.
Vit gurkmeja innehåller naturliga antiseptika som kan verka antibakteriellt för att behandla akne i ansiktet.
- Förhindra för tidigt åldrande och övervinna hudpigmentering
För tidigt åldrande kan uppstå på grund av dåligt näringsintag och överdriven exponering för UV-strålar. Detta tillstånd kan göra att huden blir skrynklig och utvecklar bruna fläckar i ansiktet eller hudpigmentering (melasma).
Att använda en vit gurkmejamask kan hjälpa till att minska och dölja fina linjer i ansiktet. Detta beror på att vit gurkmeja innehåller vitaminer och eteriska oljor som tros förhindra för tidigt åldrande av huden.
- Tar bort döda hudceller
Ansamling av döda hudceller kan få ansiktet att se matt ut. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av miljö- och väderfaktorer.
För att minska ansamlingen av döda hudceller, försök att använda en blandning av vitt gurkmejapulver med mjölk som en mask. Låt stå i ansiktet i 30 minuter, skölj sedan med varmt vatten och tvätta ansiktet med tvål.
- Ljusna upp ansiktshuden
Hud som ser ljus ut är verkligen hoppet för nästan alla. Tyvärr kan solexponering och stress få ansiktshud att se mattare ut.
Jo, för er som har fet och tråkig hudtyper i ansiktet kan vit gurkmeja vara lösningen. Vit gurkmeja kan hjälpa till att kontrollera produktionen av oljiga ämnen som produceras av talgkörtlarna eller talg.
Använd en blandning av vitt gurkmejapulver med rosenvatten som en mask regelbundet 1 till 2 gånger i veckan.
Läs också: Är gurkmeja verkligen effektivt för att övervinna akne?
Andra hälsofördelar med vit gurkmeja
Förutom att vara användbar för skönhet och ansikte, har vit gurkmeja fortfarande ett antal andra hälsofördelar. Här är några andra fördelar med vit gurkmeja som inte bör missas.
- Förebygga cancer
En studie visar att vit gurkmeja är cellgifter eller kan skada cancerceller i mage, bröst och äggstockar. Den cellgifter är curcuzedoalid.
- Sänka höga kolesterolvärden
Att konsumera vitt gurkmejapulver kan minska LDL-nivåerna och öka HDL-nivåerna, så det är mycket bra för personer som har höga kolesterolnivåer.
I en studie av personer som ombads att regelbundet konsumera vitt gurkmejapulver under 6 månader, fann man att deras LDL-nivåer sjönk med cirka 5,6 % och deras HDL-nivåer steg med cirka 6 %.
- Att övervinna inflammation
Precis som typen av gul gurkmeja har även vit gurkmeja egenskaper som kan minska inflammation. För dessa fördelar kan vit gurkmeja användas externt eller konsumera kokt vattenextrakt från den torkade roten av vit gurkmeja.
- Lindra smärta
Vit gurkmeja kokt vatten som dricks regelbundet kan också lindra smärtan som upplevs. Detta beror på att vit gurkmeja har curcumenolföreningar som är smärtstillande.
- Övervinna magen
Traditionellt kan vitt gurkmejavattenextrakt användas som ett läkemedel för att behandla magsår. Vit gurkmeja innehåller ingredienser som kan minska gasvolymen i magen, vilket avsevärt sänker syranivåer och magindex.
- Som ett myggmedel
Alla växter i familjen zingerberaceae har larvicida egenskaper, och vit gurkmeja är inget undantag. Den eteriska oljan som finns i vit gurkmeja kan vara ett bra naturligt myggmedel.
För att använda det, försök att lägga några droppar vitt gurkmejaoljeextrakt i en diffusor för att förhindra att myggor kommer in i rummet.
- Antiallergimedicin
Vit gurkmeja har också goda anti-allergiska egenskaper. Så om du har allergier, försök att dricka en kopp vitt gurkmejate regelbundet. Detta kommer att hjälpa till att minska allergier mycket snabbt.
De ingredienser som tros minska allergisymptom är curcumin och bisdemethoxycurcumin.
Även om det inte är lika mycket som gul gurkmeja, visar det sig att vit gurkmeja också har egenskaper som inte är mindre bra för hälsan. Kom igen, tror ni att ni tänker prova det också, gäng? (VÄSKA)
Läs också: Tips för att lindra mensvärk och smärta med varm gurkmeja
Källa:
E Medicin Hälsa. "Zedoary".
RxList. "Zedoary".
WebMD. "Zedoary".
Vild gurkmeja. "10 bästa användningsområden och fördelar med vit gurkmeja (Poolankilangu) för hud, hår och hälsa".
