Gäng, äter ni ofta isbitar eller inte? Men visste du att att tugga isbitar kan orsaka tandproblem som tandemaljförlust och karies? Faktum är att det kan skada din livskvalitet, varav en stör hjärtats prestanda!
Hur är förhållandet mellan att äta isbitar med hjärthälsa?
Läs också: Ta inte lätt på det, sömnbrist kan skada hjärtat
Orsaker till att människor äter isbitar: järnbristanemi
Att äta isbitar är ofta förknippat med en vanlig typ av anemi som kallas järnbristanemi. Anemi uppstår när ditt blod saknar röda blodkroppar. Faktum är att röda blodkroppar är ansvariga för att transportera syre till alla kroppsvävnader. Utan syre kommer du att känna dig trött och andfådd.
Anemi orsakas oftast av järnbrist, när din kropp inte har tillräckligt med järndepåer, vilket sänker kvaliteten på röda blodkroppar. Utan järn kan röda blodkroppar inte bära syre som de borde.
Baserat på forskning kan järnbrist orsaka smärta i tungan, svårigheter att svälja, nedsatt smakförmåga och muntorrhet. Järnbrist kan också få dig att känna dig trött och påverka hjärnans prestanda.
Baserat på forskning kan järnbrist orsaka smärta i tungan, svårigheter att svälja, nedsatt smakförmåga och muntorrhet. Järnbrist kan också få dig att känna dig trött och påverka hjärnans prestanda.
Om den inte behandlas på rätt sätt kan järnbristanemi leda till komplikationer som ett försvagat immunförsvar till hjärtproblem och hjärtsvikt. Hos gravida kvinnor. Järnbristanemi kan orsaka hämmad fostertillväxt, för tidig födsel och spädbarn med låg födelsevikt.
Förutom järnbristanemi, är att äta isbitar också ofta förknippat med pica, en ätstörning där en person äter ovanlig mat som is, lera, papper, aska eller smuts. Pica är en psykisk störning som samverkar med psykiatriska tillstånd och intellektuell funktionsnedsättning.
Läs också: Lär dig orsakerna till tandvärk och hur du övervinner den
Andra faror med att äta isbitar
Baserat på flera studier visar det sig att tugga isbitar har en positiv inverkan, eftersom det skickar mer blod till hjärnan. Mer blod i hjärnan betyder mer syretillförsel till hjärnan. "Eftersom anemiska människor är vana vid brist på syre, kan denna spik leda till ökad vakenhet och klarhet i tankarna", förklarade forskarna.
Men vanan att tugga isbitar har fler dåliga effekter. En av dem kan få dina tänder att gå sönder. Dessutom kommer de mjuka vävnaderna i tänderna att uppleva irritation som så småningom orsakar tandvärk. När du tuggar isbitar kommer dina tänder att skapa friktion som resulterar i små osynliga sprickor som kan bryta tandemaljen.
Inte bara skadligt för tänderna, att äta isbitar kan orsaka smärta om du har känsliga tänder. Ofta orsakad av utsliten emalj eller emalj, är tandkänslighet ett tecken på att dina tänder måste kontrolleras eftersom det kan leda till andra problem som karies.
Tandemaljen är den starkaste delen av tanden. Emalj bildar det yttersta lagret av varje tand och skyddar de inre lagren från förfall. När emaljen är eroderad kan tänderna bli mycket känsliga för varma och kalla ämnen. Risken för håligheter ökar också avsevärt.
"Att tugga isbitar som är för hårda kan skada tandköttet. Det kan leda till infektioner och andra allvarliga tandköttsproblem”, säger Gregg Lituchy, en tandläkare i New York, USA.
Dessutom, om isbitarna som äts är gjorda av orent vatten, kan det orsaka överföring av bakterier, virus och parasiter som bär på sjukdomar som diarré. Det orsakar inte bara karies, utan att äta isbitar kan vara ett tecken på ens hälsa.
Läs också: Stämmer det att ammande mammor dricker isbitar som gör att den lille blir förkyld?
Referens:
WebMD. Bildspel: 19 vanor som förstör dina tänder
Folktandvården. Sommarleenden: varför du inte ska äta is
Healthline. Är det dåligt för dig att äta is?
