Kan gravida kvinnor dricka björnmjölk? | Jag är hälsosam

På senare tid har björnmjölk blivit ett hett samtalsämne bland allmänheten. Detta eftersom björnmjölksprodukter anses kunna avvärja Covid-19.

Även om rykten om att björnmjölk kan avvärja Covid-19 har dementerats av ett antal experter, har björnmjölk, som är steriliserad komjölk, olika hälsofördelar. Men hur är det med gravida kvinnor? Kan gravida kvinnor dricka denna björnmjölk? För att ta reda på mer, låt oss se hela förklaringen nedan!

Kan gravida kvinnor dricka björnmjölk?

Kom igen, mammor, som fortfarande ofta luras att tro att björnens mjölk faktiskt tas från en björn? Hej hej hej. Oroa dig inte, mammor, även om det kallas björnmjölk, är den här produkten gjord av komjölk, som sedan går igenom en steriliseringsprocess och förpackas i burkar.

Björnmjölk påstås vara ren komjölk som produceras utan konserveringsmedel, så den kan konsumeras direkt. Steriliseringsprocessen utförs genom att värma mjölk över kokpunkten, i syfte att döda bakterier och bakterier som fortfarande finns i helmjölk.

Innan du vet om gravida kvinnor kan dricka björnmjölk eller inte, måste du först veta att steriliseringsprocessen kan skada vissa typer av proteiner och vitaminer i mjölk. Den goda nyheten är att i björnmjölkprodukter ersätts skadade proteiner och vitaminer med ytterligare vitaminer, såsom vitamin B1, B2, B6 och B12.

Nästa goda nyhet, gravida kvinnor kan dricka den här björnens mjölk, mammor. Faktum är att gravida kvinnor rekommenderas starkt att dricka den typ av mjölk som har steriliserats eller pastöriserats. Anledningen är att mjölk som inte har genomgått denna process eller inte har värmts faktiskt innehåller skadliga bakterier och bakterier som kan påverka graviditeten.

Kom dock också ihåg att björnmjölk inte är specialmjölk för gravida kvinnor. Specialmjölk för gravida kvinnor är vanligtvis speciellt utformad för att möta mammors näringsbehov under graviditeten med tillsats av vissa vitaminer eller mineraler, såsom vitamin D, folat, järn, EPA och DHA. Och björnmjölk ger inte tillräckligt med dessa ingredienser för gravida kvinnor. Så även om det anses säkert för konsumtion är björnmjölk inte den enda näringskällan som gravida kvinnor behöver.

Andra fördelar med mjölk för hälsan

Förutom att vara säker för konsumtion av gravida kvinnor har mjölk också ett antal hälsofördelar. Här är några av hälsofördelarna med mjölk:

- Hjälper till att upprätthålla en frisk hud eftersom den är utrustad med vitamin A, C och E, vilket kan minska hudens åldrandeprocess och cellskador.

– Innehållet av ämnen och steriliseringsprocessen som har passerats av mjölk kan minska skadliga gifter i kroppen.

– Har höga halter av antioxidanter, vilket kan hjälpa till att hålla kroppen fräsch.

Kalciumhalten i mjölk kan hjälpa till att förhindra att benen lätt går sönder och förhindrar även risken för artrit.

– Mjölk innehåller bra fetter, som kan verka för att sänka kolesterolnivåerna.

Mjölk kan stimulera hjärnan att bli mer aktiv, så hjärnan kan arbeta mer optimalt för att tänka.

Nä, nu är jag inte nyfiken längre, mammor kan dricka björnmjölk eller inte. Svaret är ja, verkligen. Men björnmjölk rekommenderas fortfarande inte som den huvudsakliga källan till näringsintag under graviditeten, ja, mammor. Se till att fortsätta äta en mängd olika hälsosamma livsmedel med balanserad näring, så att din kropp kan hålla sig frisk under graviditeten. (USA)

Läs också: Var försiktig, sötad kondenserad mjölk är ingen typ av färdigmjölk!

Funktion_C-vitamin för_gravid_mamma

Referens

Steemit. "20 fördelar med Bear Milk - Bear Brand For Health".

Orami. "Kan gravida kvinnor dricka björnmjölk?"

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found