Undvik detta efter att ha druckit alkohol

För dig som gillar att konsumera alkohol bör du inte överdriva det. damer ! Förutom att begränsa mängden är några av aktiviteterna nedan bättre att inte göra medan eller efter att du dricker alkohol. Förutom att de är en säkerhetsrisk eftersom du befinner dig i ett ofokuserat tillstånd, har dessa aktiviteter också en negativ effekt på hälsan hos kroppens organ. Kolla in det här !

1. Blanda alkohol med energidrycker

Blanda aldrig alkohol med energidrycker, okej! Myten om att energidrycker kan väcka dig om du dricker alkohol stämmer inte. Det är som om du ska känna dig normal eller lugn, trots att du också är full. Vanan att blanda dessa två typer av drycker kommer att leda till överdrivet nöje som kan äventyra din säkerhet när du kör i en bil eller deltar i en dryckesfest.

2. Att ta smärtstillande opiatmedel

Smärtstillande eller smärtstillande medicin blandat med alkohol kan vara ett gift som skadar kroppen. Kombinationen av de två kan öka risken för att utveckla andningsdepression, där du får svårt att andas. Dessutom ökar risken för överdosering och påverkar ditt minne och dina tankar. Rädsla och förvirring kan förfölja dig under lång tid. Istället för att vilja behandla smärtan du upplever kan en blandning av de två bygga upp andra åkommor i din kropp!

3. Tar sömntabletter

En sak till du bör komma ihåg! Ja, låt dig inte ta sömntabletter med alkohol. Den lugnande effekten som ges kommer att vara mycket stark. De dåliga effekterna av att dricka alkohol efter att ha tagit sömntabletter kan vara dödliga eftersom det kan öka risken för störningar under sömnen som kan orsaka hallucinationer, sömngång , ramla och krascha när du är oaktsam. Så det är bättre att inte dricka alkohol innan eller medan du tar sömntabletter, ja!

Diabetiker Vill du dricka alkohol? Ta reda på fakta och tips först!

4. Sola

Du kan vara förvirrad över förhållandet mellan att dricka alkohol och sola på stranden. Ja, vid första anblicken har det inget med saken att göra. Även för de flesta är alkohol en utsökt favoritdryck att servera medan du ligger i solen. Men det visar sig att kroppen utsätts för solljus och blir svettig efter att ha druckit alkohol kan bidra till att öka risken för uttorkning och värmeslag (värmeangrepp). När kroppstemperaturen överstiger det normala tillståndet är risken för andra sjukdomar ännu större.

5. Sport

damer , att träna efter att ha konsumerat ett glas alkohol är tyvärr inte det rätta valet att göra. Alkoholen du dricker först kommer att ha en negativ inverkan på kropps- och muskelkoordination. Om du fortsätter att pressa dig själv att idrotta är risken att råka ut för en olycka eller skada också stor. Aktiviteter som att springa eller lyfta tunga vikter efter att ha ätit en alkoholhaltig måltid utlöser också uttorkning och vätskedrivande störningar i urinproduktion och utsöndring.

6. Simma

Cirka 70 procent av dödsfallen under träning eller vattenaktiviteter är förknippade med alkoholanvändning. Uppgifterna är inte bara nonsens, för det är bevisat att alkohol kan orsaka obalans och bristande kropps- och muskelkoordination. Så du tenderar att drunkna lättare eller uppleva benkramper när du simmar efter att ha druckit alkohol. Så tänk efter två gånger innan du bestämmer dig för att bada efter att ha druckit ett glas alkohol, OK!

7. Äter inte

Kanske många av er medvetet tömmer magen innan de beställer ett glas alkohol. Förhoppningen är att du kan dra ner på de kalorier som kan lägga till och bidra till viktökning. Men upprepa inte denna vana igen, okej! Att inte konsumera något innan man dricker alkohol kan faktiskt minska upptaget av viktiga näringsämnen för kroppen. För om kroppen inte är fylld med tillräckligt med energi och näringsämnen kan du känna dig trött och till och med uppleva separation efter att ha druckit alkohol.

8. Varmbad

Slutligen, undvik att ta ett varmt bad precis efter att du har konsumerat alkohol. Inte nog med det, du bör också undvika att gå in i rum som har höga temperaturer, som bastu, ångbad eller varma bad. Dessa aktiviteter kan förstärka de negativa effekterna av att dricka alkohol, såsom överdriven trötthet, yrsel, lågt blodtryck och arytmier, eller hjärtfrekvensstörningar. Lägg märke till de åtta sakerna! Glöm inte att berätta för dina vänner och kollegor, OK!

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found