Efter att ha lyckats gå ner i vikt drastiskt måste du möta nya problem som slapp hud. Denna lösa hud efter viktminskning är estetiskt ful och kan sänka självförtroendet. Citerat från WebMD , mänsklig hud är som en ballong. Ballonger som inte har fyllts med luft ser små och täta ut. Men när du blåser upp den anpassar sig ballongens struktur till luften den fyller. När luften väl har drivits ut kan ballongen inte återgå till sin ursprungliga form. Gummit på ballongen kommer att sträckas och lossna.
Precis som en ballong, när fettet på kroppen har tagits bort, kan den uppblåsta huden inte längre krympa tillbaka. Ju längre huden dras, desto mindre sannolikt är det att återgå till sitt ursprungliga tillstånd. Det är dock inte helt omöjligt för huden att återhämta sig och reparera sig själv. Hur stramar man upp slapp hud efter att ha gått ner i vikt?
Hudens förmåga att sträcka ut och strama åt efter viktminskning Healthline , beroende på flera faktorer, såsom kvaliteten på komponenterna (mängden kollagen och elastin som huden har), ålder, genetik, solljus, mängden viktnedgång och rökvanor.
Att strama upp huden efter viktnedgång är verkligen ingen lätt sak och kräver ansträngning och vilja från oss själva. Det finns flera sätt som kan göras för att strama upp huden efter viktminskning, nämligen:
Träna regelbundet
För att återställa slapp hud, träna regelbundet. Träning är användbart för att bygga muskelmassa. Denna metod kan göras för alla ändamål. Förutom att hjälpa till att bränna kalorier kan regelbunden träning förbättra utseendet på slapp hud. Du kan göra tyngdlyftning pull ups, armhävningar, sit ups , fram tills hopphackar .
Äter näringsrik mat
Det djupaste lagret av huden består av proteiner, inklusive kollagen och elastin. Kollagen utgör upp till 80 % av hudens struktur, vilket ger den en smidig och fast konsistens. Samtidigt spelar elastin en roll för att hålla huden fast och elastisk. Vissa näringsämnen är viktiga för kollagen och andra komponenter i frisk hud, såsom protein, C-vitamin, omega-3-fettsyror och vatten.
Använd verktyg för att strama upp huden
Om den slappa och slappa huden bara finns på vissa ställen kan du konsultera en hudläkare. Läkaren kan använda en huduppstramningsanordning som använder infraröd frekvensenergi eller ultraljud för att fixa eventuella hudproblem du har.
Drift body konturering
Människor som har gått ner mycket i vikt kan behöva mer behandling. Det räcker inte att träna och konsumera vissa näringsämnen ens med hjälp av en huduppstramningsanordning. I det här fallet krävs åtgärder kroppskonturering .
Metod kroppskonturering Den riktar sig till feta områden på kroppen och hudområden som är benägna att hänga, såsom mage, skinkor, höfter, lår, rygg, ansikte och överarmar. Denna metod rekommenderas dock inte för alla fall. Enligt dr. John Morton, ordförande för American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, genomgår endast cirka 20 % av personer som någonsin är överviktiga kroppskonturering detta.
För personer som har gått ner lite i vikt kommer huden att komma tillbaka av sig själv. Men för personer som har gått ner drastiskt i vikt bör de konsultera en läkare så att de kan hitta behandlingar för att återställa slapp hud och medicinsk behandling på rätt sätt. (TI/AY)
