Symtom på högt kolesterol

När du hör ordet kolesterol är konnotationen sjukdom. Inte alltid dock. Kolesterol är ett fett som faktiskt är viktigt för kroppen. Det behövs för bildandet av cellväggar, är involverat i bildandet av hormoner och flera andra funktioner.

Men om det är för många nivåer i kroppen, speciellt det "dåliga" LDL-kolesterolet, kan det ha en farlig effekt. Därför måste Healthy Gang känna till symptomen på högt kolesterol, liksom orsakerna till högt kolesterol och dess behandling.

Inte nog med det, Healthy Gang behöver också veta innebörden av högt kolesterol och vilka typer av kolesterol som är. För att diskutera allt på djupet, här är hela förklaringen!

Läs också: Förhållandet mellan kolesterolnivåer och diabetes

Vad är kolesterol?

Innan du tar reda på symtomen på högt kolesterol måste du veta vad kolesterol är och vad högt kolesterol är. Kolesterol är en fettliknande förening som finns i varje cell i kroppen.

Kolesterol har en mjuk konsistens. Kolesterol är viktigt för produktionen av hormoner, vitamin D och andra ämnen som hjälper till med matsmältningen. Kolesterol transporteras av lipoproteiner (gjorda av fett och protein) genom hela kroppen via blodkärlen.

Det finns två typer av lipoproteiner, nämligen: lågdensitetslipoprotein (LDL) och högdensitetslipoprotein (HDL). LDL är en typ av "dåligt kolesterol". Om det finns för mycket LDL-kolesterol i blodet kommer det att byggas upp på väggarna i blodkärlen eller artärerna. Med tiden byggs plack upp som blockerar blodflödet till hjärtat eller hjärnan, vilket orsakar hjärtinfarkt eller stroke.

Till skillnad från LDL är HDL det "goda" kolesterolet. HDL hjälper till att avlägsna resterande kolesterol från blodkärlen och återför det till levern. I levern kommer kolesterol att förstöras och sedan avlägsnas från kroppen.Höga nivåer av HDL-kolesterol i kroppen kan skydda dig mot hjärtinfarkt och stroke.

Vad betyder då högt kolesterol? När LDL-kolesterolnivåerna i blodet är för höga och HDL låga, förenklas det ofta som högt kolesterol eller hyperkolesterolemi. Detta tillstånd är farligt, eftersom det kan öka risken för hjärtinfarkt eller stroke.

Läs också: Lätt arg kan utlösa stroke, verkligen?

Symtom på högt kolesterol

Symtom på högt kolesterol är faktiskt inte alltför typiska och till och med asymtomatiska, särskilt i de initiala tillstånden. De flesta människor har inga symtom på högt kolesterol alls. Symtom på högt kolesterol är i allmänhet fler symtom som uppstår efter komplikationer från högt kolesterol som:

  • Bröstsmärta eller angina.
  • Hjärtattack
  • stroke
  • Smärta vid promenader orsakas av tilltäppta artärer, så att blod inte kommer till benen

Riskfaktorer för högt kolesterol

Vissa människor har högre kolesterolriskfaktorer än andra. Det finns riskfaktorer som inte kan ändras. Här är några riskfaktorer för högt kolesterol som inte kan ändras:

  • Kvinnor som har kommit in i klimakteriet, eftersom deras LDL-nivåer tenderar att öka efter klimakteriet, och HDL-nivåerna faller. Detta ökar risken för hjärtsjukdomar.
  • Ålder. Män över 45 år och kvinnor över 50 år löper risk att utveckla högt kolesterol.
  • Människor som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar.
  • genetik. Vissa människor är genetiskt disponerade för högt kolesterol i sina kroppar.

Utöver de riskfaktorer som inte går att ändra, nämligen livsstilsfaktorer. 80% av kolesterolet bildas i kroppen och 20% av kosten. Så för att hjälpa till att sänka höga kolesterolnivåer, så mycket som möjligt bör du undvika följande livsstilar som utlöser högt kolesterol:

Konsumtion av ohälsosam mat. Att konsumera mycket mättat fett är en av orsakerna till högt kolesterol. Exempel på livsmedel med högt innehåll av mättat fett är mejeriprodukter med hög fetthalt, fett kött och processat kött.

Fetma. Övervikt är en av orsakerna till högt kolesterol. Människor som har ett kroppsmassaindex över 30 löper stor risk att utveckla högt kolesterol.

Stor midja. Midjestorlek är också en av de faktorer som orsakar högt kolesterol. Risken för höga kolesterolvärden ökar om du är en man med ett midjemått över 102 cm, eller en kvinna med ett midjemått över 89 cm.

Inaktiv livsstil. Stillasittande livsstil eller mer tyst är också en faktor som orsakar högt kolesterol. Att leda en stillasittande livsstil ökar risken för högt kolesterol. Att träna regelbundet kan minska nivåerna av dåligt LDL-kolesterol.

Rök. Rökning sänker nivåerna av bra HDL-kolesterol. Därför är rökning också en orsak till högt kolesterol. Rökning skadar också artärernas innerväggar, vilket gör det lättare för kolesterol och andra typer av fett att fastna i blodkärlen. Detta kan öka risken för hjärtsjukdomar, högt blodtryck och stroke.

Diabetes. Diabetes är en av de faktorer som orsakar högt kolesterol. Diabetes ökar nivåerna av dåligt LDL-kolesterol och sänker nivåerna av bra HDL-kolesterol. Denna sjukdom kan också skada artärerna och öka risken för hjärtinfarkt.

Läs också: Förutom socker, begränsa kolesterolmat under Eid för diabetiker

Diagnos av högt kolesterol

Högt kolesterol kan diagnostiseras med ett blodprov som kan göras inom sjukvården och även på Puskesmas. För att diagnostisera högt kolesterol kommer du att bli ombedd att göra ett blodprov som kallas en lipoproteinpanel. Detta test görs för att mäta kolesterolnivåer.

Innan du gör testet kommer du att bli ombedd att fasta i 12 timmar. Detta för att säkerställa att all mat som konsumeras har smälts och kommer inte att påverka testresultaten.

Lipoproteinpaneltestet kommer att mäta din totala kolesterolnivå, inklusive det dåliga LDL-kolesterolet och det goda HDL-kolesterolet. Dessutom mäter detta test också nivåer av triglycerider, som är en typ av fett i blodet.

Höga triglyceridnivåer i blodet kan öka risken för kranskärlssjukdom, särskilt hos kvinnor. Det är därför lipoproteinpaneltestet är viktigt för diagnosen högt kolesterol. Det rekommenderas att testet för lipoproteinpanelen för att diagnostisera högt kolesterol utförs regelbundet, särskilt om du har riskfaktorer för högt kolesterol.

Komplikationer av högt kolesterol

Efter att ha känt till symptomen på högt kolesterol och orsakerna till högt kolesterol bör du också känna till komplikationerna. Högt kolesterol kan orsaka olika komplikationer, till exempel åderförkalkning.

Åderförkalkning är uppbyggnaden av kolesterol på artärväggarna, vilket bildar plack. Plackuppbyggnad kan leda till komplikationer, såsom:

Angina eller bröstsmärtor. Uppstår när blodtillförseln till hjärtat blockeras på grund av blockering av plack i artärerna.

Hjärtattack. Om en artär blir igensatt av plack eller placket brister bildas en blodpropp som blockerar blodflödet till hjärtat.

slag. Om blodflödet till hjärnan blockeras av plack eller bristningar.

Hur behandlas högt kolesterol?

Behandling för högt kolesterol sker genom livsstilsförändringar och mediciner. Först och främst kommer läkaren vanligtvis att föreslå att du gör ändringar i en hälsosammare livsstil, som regelbunden motion och kostförändringar.

Om denna metod inte räcker för att minska högt kolesterol, så assisteras behandlingen av högt kolesterol av kolesterolsänkande läkemedel. Det finns flera typer av kolesterolsänkande läkemedel. Statiner är de mest administrerade kolesterolsänkande läkemedlen.

Naturligtvis bör du först diskutera med din läkare. Innan du får medicin som ett sätt att behandla högt kolesterol bör du berätta för din läkare om din sjukdomshistoria. Detta för att säkerställa att de läkemedel som ges som ett sätt att behandla högt kolesterol inte reagerar med andra läkemedel som du tar.

Förutom att ta medicin är regelbunden motion också viktig som ett sätt att behandla högt kolesterol. Regelbunden träning kan öka nivåerna av bra HDL-kolesterol och lägre nivåer av dåligt LDL-kolesterol.

Som ett sätt att behandla högt kolesterol kan du träna måttlig kapacitet i 30 minuter per dag. Du kan också träna med viktkapacitet 2 - 3 dagar i veckan i 75 minuter.

Vissa typer av träning som kan användas som ett sätt att behandla högt kolesterol är snabba promenader, simning, aerobics, cykling och jogging. Alla typer av träning kan sänka nivåerna av det onda LDL-kolesterolet. Dessutom är konsumtionen av en hälsosam och balanserad kost också ett sätt att behandla högt kolesterol som rekommenderas av läkare. (UH)

Läs också: Här är 5 typer av kolesterolsänkande läkemedel, vilken är bäst?

Källa:

Practice. Kolesterol: Symtom, orsaker och behandling.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found